小零食
以花生等为主材制成的食品
小零食是一道美食,主要食材有花生、面粉等。
正文
制作材料
制作步骤
1、平底锅不放油干煸一下,让花生稍微熟一点儿,然后放凉备用(我用的是去皮花生,如果是带皮花生,炒熟之后把皮搓掉就可以了)。2、普通面粉、泡打粉和盐混合(英国的泡打粉好像没有国内的效力高,所以我根据说明放的多了一点,国内的话,看一下说明,应该会有面粉和泡打粉的比例,根据那个比例来放就差不多了)。3、加入鸡蛋和少量豆奶。4、混合至没有干面粉(豆奶要看着倒,因为所以面粉的吸水性都不一样)。5、晾凉的花生装在食品袋里,用擀面杖擀压成花生碎。6、英国的花生真的不脆。。好半天才凑合成为花生颗粒。。国内的花生应该很容易就擀压成比这个细很多的花生碎了,细一点比较好揉面,我实在懒得弄了。。7、把花生碎倒进面粉,开始慢慢揉。8、成团即可。9、取一小块面团,擀面杖擀成和硬币差不多厚,然后切条。
10、再切小块,摆上烤盘(懒得切小块的小伙伴,可以切条之后就摆盘烤,都一样)。
11、170度烤20分钟左右(每个烤箱火候不一样,根据自家烤箱热度来调整)。
营养成分
含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,以及少量的酶类。
食用须知
烤到焦黄就可以,如果发白就是还不够,发白的凉了会有一点不脆,所以最后五分钟得看一下,烤糊了会有点苦。
参考资料
小零食的做法.www.xiachufang.com.2020-01-19
目录
概述
正文
制作材料
制作步骤
营养成分
食用须知
参考资料