红洋葱
体呈扁球形鳞片稍带红色的蔬菜
红洋葱,又名楼子葱、圆葱、玉葱、葱头,在国外它被誉为“菜中皇后”,营养价值不低。红洋葱葱头外表紫红色,鳞片肉质稍带红色,扁球形或圆球形,直径8~10cm。
产品介绍
英文解释:红色 onion saloon
常见的家常菜有“洋葱炒猪肝”、“洋葱炒虾”、“洋葱回锅肉”、“洋葱黑椒牛肉”等。有机洋葱在种植中不使用任何除草剂、烟熏剂、人造杀虫剂或除菌剂。有机肥料的使用都严格按照有机认证标准进行,这在普通耕作中是做不到的
洋葱的营养
洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官,营养丰富。每100g洋葱含有:
水分88克左右,蛋白质1-1.8克,脂肪0.3-0.5克,碳水化合物5-8克,粗纤维0.5克,热量130千焦,钙12毫克,磷46毫克,铁0.6毫克,维生素C14毫克,尼克酸0.5毫克,维生素B20.05毫克,硫胺素0.08毫克,胡萝L素1.2毫克。
推荐菜谱
洋葱炒大肠
原料:大肠半斤、洋葱半个,酒、八角、茴香、小茴香、姜片、葱段、蒜末、酱油、糖、味精、白胡椒粉、麻油制作方法:
1、大肠用盐面粉反复搓洗,洗净待用。把大肠放入锅中,加满水焯水一遍。然后再将大肠放入锅中,加水(略满过大肠)烧开,加酒,撇浮沫,加入姜片,二个八角茴香,六七粒小茄香,转小火烧大约一个半小时(以大肠酥软为宜),待凉后用剪刀剪成小段;
2、洋葱切片待用;
3、锅上火加热,加入适量油,放入姜片、葱段、蒜末煸香;
4、加入洋葱片煸香;
5、加入大肠段煸炒,加少量酒,加酱油、糖反复煸炒;
6、加入适量味精,淋上麻油,撒上白胡椒粉炒匀盛出。
鱿鱼炒洋葱
1、鱿鱼清洗干净,洋葱切片。
2、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱,中火不停的翻炒3到4分钟。
3、然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。
4、然后加一点点糖,翻炒一下加点葱花即可。
营养成分
参考资料

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目录
概述
产品介绍
洋葱的营养
推荐菜谱
洋葱炒大肠
鱿鱼炒洋葱
营养成分
参考资料