《星期五练习生》是
TF家族练习生们的一档自制综艺节目，由TF家族专门为旗下练习生打造。节目分为值得体验的X件事，台风娱乐大事件，show showtime三个环节，每期节目时长23分钟。该节目于2016年4月1日上线。
该节目第二季将于4月1日上线，由值得体验的X件事，台风娱乐大事件，show showtime三个环节组成。相比第一季，第二季在节目上可看性增强，内容更加丰富。这群平均年龄不到12岁的小练习生们将在节目中体验X种企划，组团去学习射箭，打网球，唱
京剧，帮人洗车等。此外，观众还能通过节目深入探究台风娱乐公司，了解其打造风靡全国偶像组合#台风21#的幕后秘闻。