隆勒索涅（法语：Lons-le-Saunier）是法国东部城市，位于勃艮第弗朗什-孔泰大区汝拉省，是汝拉省的省会和政治文化中心。隆勒索涅市镇面积为7.7平方公里，2019年人口为17,189人，在法国城市中排名第544位。该市镇下辖隆斯勒索涅区，位于汝拉省西部。法国国歌《马赛曲》的作者鲁日·德·李尔出生于此。

隆勒索涅的盐泉自新石器时代以来就已经被开发利用。在古典时期曾为塞夸尼人的活动范围，后被罗马人占领。

中世纪初期为勃艮第王国的一部分，后成为勃艮第伯国领土，被哈布斯堡王朝控制。

中世纪中后期，隆勒索涅附近区域分属三个不同的领主（皮蒙、蒙莫罗、蒙泰居），通过联姻或转让的方式而逐渐联合，最终于1386年成为沙隆-阿尔莱家族。

15世纪后，隆勒索涅逐渐发展成为汝拉地区的政治中心。

1637年，隆勒索涅发生围城战，成为三十年战争的一部分，此后根据1678年的《尼美根条约》，弗朗什-孔泰成为法兰西王国的领土。

1735年，隆勒索涅出现了一处神学院。法国大革命后，隆勒索涅成为汝拉省的一个市镇和该省的省会。工业革命期间，隆勒索涅成为一个区域性的铁路枢纽。

二战时期曾遭到纳粹德军的攻占，后于1944年被联军解放。

隆勒索涅位于汝拉省西部，是汝拉省的政治文化中心。该镇位于Revermont地区的中心，坐落在汝拉山脉第一个高原的脚下。汝拉山的断崖向东和南延伸，而西边则是布雷斯平原，北边则有广阔的葡萄园。

瓦利埃尔河穿过该镇，属于隆河水系，其中部分河段被人工建筑物覆盖。隆勒索涅境内以丘陵为主，市中心地势较为平坦，全境海拔在243到415米之间。

市区东部的莱班公园（Parc des Bains）是当地主要的城市绿地，常年免费向公众开放。

隆勒索涅属于温带落叶林区，气候在柯本气候分类法中属于温带海洋性气候，但因距离海岸线相对较远，加之海拔略高，故当地的气候又有一定的山地和大陆性特征。

2017年，隆勒索涅市镇人口数量为17,291，在法国排名第544位。其中男性7,685人，女性9,606人，75岁及以上人口占12.9%，外籍人口数量为4,653人，人口密度为2,251人/平方公里，当地居民被称为Lédoniens（男性）或Lédoniennes（女性）。

2018年，隆勒索涅境内出生146人，死亡人口239人。尽管隆勒索涅是汝拉省的省会，但它并不是该省人口最多的城市，其人口数量少于汝拉省北部城市多勒。

隆勒索涅是勃艮第弗朗什-孔泰大区汝拉省的一个市镇，编号为39300，它也是汝拉省的省会。

隆勒索涅下辖隆斯勒索涅区，管理隆斯勒索涅第一县和第二县，同时也是隆斯勒索涅城市圈公共社区的办公驻地。

隆勒索涅市镇被划为7个街区，每个街区有一个代表。法国国家统计与经济研究所（简称“INSEE”）在进行数据统计时，将隆勒索涅及相邻的另外10个市镇设为隆斯勒索涅城市核心区，并将包括核心区在内的周边共101个市镇划为隆斯勒索涅城市区。同时，INSEE还将隆勒索涅市镇分为了5个“块区”（IRIS），以便于统计人口分布情况。