宁波话“阿拉”成了上海话的“全权代表”，足以表明上海话“海纳百川”的气度。
上海市闲话，既是反映上海这座充满市井生活气息的移民大都会世态百相的窗口，也是了解“阿拉上海人”生活状态的最佳切入点。
邵宛澍，网名梅玺阁主，
余姚市籍，世居上海。出身世家，从家谱可以追溯到
北宋理学宗师
邵雍（康节）；伯公
邵洵美，是
徐悲鸿、
徐志摩的结拜兄弟，“
鸳鸯蝴蝶派”新诗的代表人，也是中国现代史上著名的出版家与翻译家；父亲邵林，著名集邮家、化学家，掌《
上海集邮》笔政二十年，著作等身。邵宛澍本人为美国圣母大学MBA，现任
美国商务部驻东南亚及
太平洋地区系统主管，同时也是中国LINUX协会的副理事长。所谓“三代富贵，方知饮食”，邵宛澍从小耳濡目染，于诗文、饮食、训均有建树。