周灿（1979年5月20日—），中国湖南长沙人，是中国跳远运动员。他在2003年
亚洲田径锦标赛上获得银牌，2005年亚洲田径锦标赛上获得铜牌。2007年6月9日，周灿在中国大奖赛
苏州市站上以8米22夺冠，并达到
奥运会A标，赢得了田径比赛入场券。在2008年奥运会之后，他未再参与任何国家级以上赛事。
周灿于1990年在
湖南省长沙市贺龙体校开始田径训练，教练是张建明。1996年，他进入湖南省体工队，教练是张跃伟。2003年，周灿进入国家队，教练仍是张跃伟。2024年7月，周灿作为田径项目教练入选
2024年巴黎奥运会中国体育代表团名单。