家族成员的健康状况具有一定的遗传性。如果母亲患有癌症、心脏病、糖尿病，或其他与基因有关的疾病，我们也会担忧自己是否会面临相似的问题。

基因是影响健康的其中一个因素，但它并不是唯一的决定性因素。遗传因素可能会增加某些疾病的风险，但正确的生活方式选择可以显著降低患病概率。

生活方式的选择对健康有着重要的影响。良好的饮食习惯、适当的体育锻炼以及保持健康的体重等行为都可以帮助减少患病风险。

乳腺癌是一种具有明显遗传特性的恶性肿瘤。研究表明，如果家族中有远亲（如表姐妹或曾祖母）患有乳腺癌，个人患病的概率会略微高于平均水平。当近亲（如母亲、亲姐妹、女儿，甚至是父亲、儿子、兄弟）患有乳腺癌时，个人患病的概率会比一般人高出两倍。如果直系亲属在50岁之前被诊断出患有乳腺癌，则个人患病的风险更高。如果有两个或更多近亲患有乳腺癌，个人患病的概率将是普通人的三倍以上。

结肠癌的发生率也可能受到家族病史的影响。如果一个人的母亲在51岁时因结肠癌去世，且其本人年龄已经到了30岁，那么他/她患上结肠癌的概率约为6%，而一般人群的终身患病率为1%。如果母亲在45岁之前被诊断出患有结肠癌，那么这个人一生中患上结肠癌的概率会上升至10%。此外，如果父母双方都曾患结肠癌，女性的患病概率将达到17%。同时，有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性，患癌概率通常高于来自健康家庭的女性。

Ⅱ型糖尿病的发病也与家族病史相关。如果双亲中有一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，个人患病的概率为38%。如果双亲均患有糖尿病，个人患病的危险性最高可达80%。然而，基因本身并不会直接导致糖尿病，而是增加了患病的可能性。医生指出，不良的生活习惯（如体重过重、缺乏运动、腹部脂肪堆积）与遗传危险基因共同作用可能导致糖尿病。

心脏病的发病率同样受家族病史的影响。如果一个人有两个兄妹或其他直系亲属曾在年轻时（男性55岁前，女性65岁前）患心脏病，那么他/她将来患上心脏病的可能性就会比常人高出12倍。如果只有一个亲属患有心脏病，个人患病的概率则高出常人3~4倍。其中，“遗传性家族性高胆固醇血症”（FH）是一种常见的基因缺陷，FH携带者的家族中往往有多位成员在较早的年龄段（男性40-55岁，女性50-65岁）患心脏病。这种基因缺陷会使患心脏病的风险增加20~25倍，甚至可能导致20岁的年轻人患上心脏病。研究还发现了数十种与心脏病、高胆固醇和高血压相关的基因。尽管如此，即使轻微的胆固醇升高也有遗传倾向。但是，许多案例表明，这些基因只会使人更容易患上心血管疾病，通过控制体重、合理膳食和坚持锻炼，患病风险有望降至最低。