在吸纳泽庵禅师的《不动智神妙录》、《太阿记》以及宫本武藏的《五轮书》等著作精髓的基础上，融合尾关禅师的心得而成，涉及佛法、禅剑文化、武道哲学等广博丰富的内容。通过很多浅显的事例阐述了处世哲学和生存之道。

普光国师（泽庵宗彭）提出的“禅剑一如”思想，据说还深深影响了柳生宗矩、宫本武藏的武士道。本书就是对这一思想大智慧的深度解说。

大德寺大仙院第十二世住持、日本最高法院家事调停委员、国立京都工艺纤维大学讲师。

1932年出生于日本奈良。从奈良教育大学毕业后，曾经在京都相国寺做了长达7年的行脚僧。

1956年就任奈良慈光院住持。

1965年，刚33岁的他就任大德寺大仙院住持。

2007年享年72岁的他，就任大德寺塔头大仙院闲栖（隐居僧）。

曾于纽约日本之家说法、法国巴黎PLMSAINT VACQUES酒店说法。

松下电器产业、夏普、三洋电机、三菱重工、关西电力、新日本制铁公司、日本东北电力公司、北路电力、丰田汽车、富士市、等各大名企以及全日本各青年会所、各狮子俱乐部（由企业家组织的为所在地作社会服务的组织）、各扶轮社（国际性交际团体）、各市町村自治体、各教育委员会、各学校、各文化演讲会等，每年近40场外地说法、大仙院内说法。

"001|序言

|你只能是剑

|剑就是你，你就是如意

|你有生死之分

|杀活一念皆在你

|无刀制胜

|胆小，所以勇敢

|亵渎死的人必死

|惹人厌的你一样快乐

|眼光短浅则一无所能

|日本历史豆知识

|从五十二级台阶学习住地之心

|踩在地上，还是踩在水上

|不动心

|跳出鸿沟

|心置何所

|僵硬的心不会动

|斩断人情

|此能彼亦能

|大事莫纠缠

|渡过难关的是自己

| 日本历史豆知识

|你在和谁搏斗

|朋友是意气相投的人

|率性而生不足道

|在我身边就好

|将自己化于无形

|杀人先杀己

|教意味着嘲弄

|活在一瞬间

|在辛辣中成长

|过度庇护必死

|生于义

|死于义

|日本历史豆知识

|敷衍追寻生命意义的你

|经验不可贵

|自杀是热衷暴力的表现

|不要独善其身

|受伤的心才能开悟

|做别人不做的事

|耻辱之后赴死

|逆境让你顿悟

|日本历史豆知识

|谈笑间理清千头万绪

|抛开重负

|让死去的心重生

|为《隙风》之歌感动

|只要拥有一滴水

|前往修罗场

|让气血流动起来

|游游走走方能生

|节制才能快乐

|与云梦游戏

|日本历史豆知识

|译后记"