兰海（1976年-），女，出生于贵州省贵阳市，毕业于德国慕尼黑大学，持有研究生学历。她现任上濒教育董事长，自2003年创立上濒教育机构以来，一直专注于家庭教育领域的探索与实践。兰海曾担任中央电视台“超级育儿师”等多档节目的专家顾问，并在多个机构和网站提供专业意见。她曾接受中央电视台《人物》栏目专访，并出版了包括《兰海说成长》、《让我们一起读懂孩子》在内的多部著作。

兰海毕业于德国慕尼黑大学教育心理学系。

2002年，兰海回国后创办了上濒教育机构。在她的带领下，该机构开发了基于“通识教育”理念的青少年成长顾问课程、青少年营地活动、父母成长课程和教师培训课程。兰海曾创立《兰海说成长》。

2021年7月29日，参加的国内首档亲子代际观察节目《敞开心扉的少年》在腾讯视频上线。

2019年3月18日，参加的家庭真人秀节目《放学后》在中国大陆开播。

兰海的著作涵盖了家庭教育和儿童成长的多个方面：

兰海曾接受中国中央电视台《中国教育报》《人物》专访。

兰海作为德国慕尼黑大学教育学、心理学、社会学专家，曾担任中央电视台“成长在线”、新浪网、《父母》杂志等多家杂志、机构和网站专家顾问，北京新职业技能培训产业联盟理事会副主席，“中国母婴健康成长万里行”活动专家委员会专家，中国下一代教育基金会“育婴顾问公益培养计划”专家，中国管理科学研究院教育创新研究所家庭教育研究中心主任，《超级育儿师》《歌声的翅膀》《放学后》 等热播栏目特邀专家。