长滨祢留（日语：长滨 ねる／ながはま ねる ，1998年9月4日—）是日本女艺人，为女子偶像团体榉坂46及平假名榉坂46前成员，长崎县长崎市出身，所属经纪公司为Seed \u0026 Flower。2015年11月30日以“平假名榉坂46”成员之名义出道，2017年9月24日起转任坂46，之后于2019年7月30日自榉坂46毕业。她在2017年推出的写真集《这里开始》为日本女性个人写真集周榜销量历代第三位。

2024年7月，长滨祢留参演的电视剧《矶部矶兵卫物语》在WOWOW播出。

初中就读于谏早市立喜々津中学校，高中就读于长崎県立长崎西高等学校。长滨祢留最初是AKB48的支持者，中学时是羽毛球部，高中则是烹部和手工部。她曾代表学校出战全国高等学校问答选手大会的长崎县决赛。坂46最终审查17号成员，因母亲阻扰未能出场而落选，之后运营与家长多次沟通，获得同意，作为特例加入，先是作为姊妹团体“平假名欅坂46”（日语写作けやき坂46、读作ひらがなけやき）唯一的成员，在此同时开始追加成员招募，同时兼任欅坂46，后解除兼任成为欅坂46成员。

2015年2月22日，西武巨蛋乃木坂46出道3周年演唱会“乃木坂46新project成员1期生”募集计划公布，6月28日正式开始报名。8月21日，在东京举行最终审査，从所有应募者22509人经过3次审査后的45人之中，选出22名合格成员并改团名为“榉坂46”。长滨ねる(长滨祢留)原为终审参加者46人之一，被母亲阻止而未能出场，作为缺席的17号候补者返回长崎市，无奈落选。之后运营与家长多次沟通，获得同意，作为特例加入欅坂46。11月29日深夜，东京电视台『欅って、书けない?』节目上，正式披露，作为under团体“平假名欅坂46”（日语写作けやき坂46、读作ひらがなけやき）唯一的成员初次亮相。同时开始追加成员招募。

2016年6月26日深夜，东京电视台『欅って、书けない?』节目上、将于8月10日发售榉坂46の2nd第二张单曲『世界には爱しかない』首次进入选拔，并且同时欅坂46兼任发表。8月10日发售欅坂46の2nd第二张单曲『世界には爱しかない』里面的单曲また会ってください，为自己的solo歌曲。

2017年3月29日，出演くりぃむクイズミラクル9，并赢取100万円[yuán]。3月30日，参加「ザ・タイムショック新クイズ王决定戦[zhàn]SP2017年春」。4月6日，在代代木国立综合体育馆举办一周年演唱会。7月22、23日，首次举办户外Live《欅共和国2017》。8月参加了欅坂一专全国巡演『真っ白なものは汚[wū]したくなる』，也是第一次全国巡演。9月25日深夜，东京电视台『欅って、书けない?』节目上，发布“考虑到今后工作量，解除长滨ねる兼任，并归属于汉字欅”这一事项。10月25日，出演くりぃむクイズミラクル9。11月22日，参加くりぃむクイズミラクル92小时SP。12月13日，出演「2017FNS歌谣祭第2夜」。12月19日，发表自己的第一部写真集“ここから"。12月20日，参加くりぃむクイズミラクル93小时SP。12月26日，在『踊る！さんま御殿!!』SP中出演。

2018年1月31日，再次参加くりぃむクイズミラクル9。2月24日，参加长崎市灯笼节，扮演皇后一职，并被任命为长崎市観光大使特别大使。3月、坂道akb第2弾『国境のない时代』首次单独担任CENTER。4月5日，再次出演「ザ・タイムショック最强クイズ王决定戦SP2018春」。4月10日，在「踊る！さんま御殿」中出演。6月13日，参加くりぃむクイズミラクル9。

2019年3月7日，宣布从榉坂46毕业。2022年2月9日，出演番组『みんなの手話』。2022年2月25日，参演的电影《与你在世界终结之日 特别篇》在日本上映。2023年1月5日，参演的电视剧《警视厅局外人》在日本播出。1月30日，参演的电视剧《欢迎回来，旅人「长野篇」「兵库篇」》在日本首播。7月11日，参演的电视剧《我们假结婚吧》在日本首播。2024年1月12日，她参演的电视剧《院内警察》播出。同年4月8日，长滨祢留参演的4月富士台月9剧《366日》播出。7月12日，长滨祢留参演的电视剧《矶部矶兵卫物语》在日本播出。同年12月，根据豆瓣电影显示，长滨市参演的电视剧《ensemble》定档于2025年1月18日在日本播出。

长滨在小学高年级时开始对偶像感兴趣，最初是AKB48的支持者，当时相当喜欢由她们主演的电视剧《马路须加学园》和单曲《马尾与发圈》，并且由于是电脑部的成员，她那时候一直都在看AKB48的影片。中二的时候，她听了《来吧香波！》而成为了乃木坂46的支持者，其中对乃木坂46歌曲的歌词尤其感受深刻，有段时期她连听她们的歌曲时都会哭泣。她参加榉坂46征选的原因是希望前往一个无人认识自己的世界，虽然也曾考虑过留学，但是觉得加入乃木坂46集团的话也很不错。另外，她尚未加入榉坂46之前就读于长崎县立长崎西高等学校，曾经代表学校出战全国高等学校问答选手大会的长崎县决赛，中学时是羽毛球部，高中则是烹饪部和手工部。长滨的昵称是Neru（ねる）。其本名“ねる”在日语中有睡觉的意思，其母在替其取名时，希望使用る字，按五十音拼凑后觉得“ねる”最好，也蕴含了“构思”（考えを练る）的意思。

她在3岁至7岁时居于长崎县五岛列岛的中通岛奈良尾，小二时才搬回长崎市，中学一年级和二年级的时候分别在韩国和美国寄宿。另外，她分别有一个大7岁的姐姐和大5岁的哥哥。她支持的乃木坂46成员是伊藤万理华，征选唱的歌曲是伊藤万理华的独唱曲《Marikka'17》。由于较迟加入，所以初期对其他成员也是说敬语，而她在意的榉坂46成员是长泽菜菜香，日向坂46成员则是柿崎芽实。与成员斋藤冬优花则是亲友，曾经与其一同回到长崎的老家。另外，她亦是日向坂46成员丹生明里、滨岸日和、渡边美穗和小坂菜绪支持的成员。

如果长滨自己是男性的话，想让其成为自己女朋友的成员是齐藤京子和志田爱佳。喜爱的乃木坂46的打歌服是《当出生时》。她喜欢的女演员是高畑充希，喜欢的搞笑艺人是千鸟。她爱看的电影是《悲惨世界》和《魔发奇缘》，爱看的电视节目是东京电视台的《跟拍到你家》和《将车借给你》。她喜欢的科目是数学，擅长的科目是英文，不擅长的是世界史。她爱听的音乐是西方音乐和迪士尼，喜欢的歌曲是柚子的《空白》，第一次买的CD则是《长袜皮皮》的原声带。她喜欢的作家是西加奈子和朝井凉。她爱吃炭火烧鸡肉，讨厌吃什锦烧。她的兴趣是独自去陌生的地方、逛二手服装店，特长是模仿酷圣石的店员、猿腕（像猴子一样郁动双臂）、骑鸡公车。座右铭是“储运气来用”（运をためて、使う）。梦想是会说五种语言。她与女子组合fairies前成员林田真寻和Dream5前成员大原优乃有私交。另外，日本职棒球队欧力士野牛队投手田嶋大树则是长滨的支持者。

1.第一首以平假名名义演唱的歌曲，由于唱腔极具特色，被斋藤冬优花模仿唱腔恶搞翻唱，但据Neru所说全员都会这样模仿。

2.换手机的频率意外的高，在泡澡时经常会把手机掉进浴缸里，找手机或叫成员帮忙找手机已成日常。

3.手上的力道与外表的软萌形成鲜明反差，力气出乎意料的大，和成员打闹时会无意中弄疼对方（拉手臂时，连衣服带肉一起拉。live前拍背鼓劲的力道，被成员形容成‘像被大象拍了一掌’）