沙窝村位于陶唐峪乡东南方向，位于霍山县脚下，为全乡地势最高的村庄之一，村庄小而宁静，民风淳朴，绿树环绕着整个村庄，到处是核桃树，抬头往东就能望到雄伟苍翠的霍山，更显小山村的静谧。西与孔涧相连，南于洪洞接壤，北于义城村相邻，交通便利，空气清新，全村现在98户，398人。党员13人.。

沙窝村往东即为沙窝峪，峪里常年流淌着一股清澈的溪水，溪水发源于霍山，是下游村庄人畜赖以生存的水源。在“山淤石盖”以后，千家皇壁村在瞬间消失了，幸存的人们回到了故土，加上外地躲避战乱的人们聚居此地，逐渐又发展成为了一个小山村，因沙多，时代有以沙为生的人们，且紧邻沙窝峪，取名沙窝村。但是究竟是村因峪而得名还是峪因村而得名则不可考。至今在村西很多的耕地中随时都可以挖到旧时人家的砖瓦瓷器，还可以想象当初沙窝村的辉煌与荣耀。然而，历史的变迁就是如此的残酷与无情，斗转星移，沧海桑田，往事不可追，来日不可期，把握好现在，才拥有未来。

主导产业为种植业和养殖业，种植业以粮食、苹果为主，干果和核桃药为辅，养殖业以养猪为主，养鸡和雷克斯兔为辅，重要的加工企业有山野菜加工基地。实现年人均收入6000元。