萝卜丝饼是以小麦面粉、萝卜丝和鸡蛋等为主要原料加工制作而成的一种常州(一说
上海市)、
重庆市等风味小吃,它色泽淡黄,酥脆鲜香,深受大众欢迎。
3.鸡蛋打散;4.
白萝卜去皮刨成丝,加盐拌匀,腌渍30分钟,放在纱布里挤去水分,加
香油调匀;
11.剂子放台上按扁,放入馅心,包拢捏紧,按成圆饼,面上涂
鸡蛋液,撒上芝麻,即成
油酥饼生坯;
12.炒锅
上火,放熟猪油,烧至五成热,将酥饼坯放入锅中,用中火氽炸,并用竹筷不停翻动,约炸8~9分钟,见酥饼浮上
油面、呈淡黄色时,捞出装盘。
猪油(板油):猪油中含有多种
脂肪酸,
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的
维生素a、
维生素e也很丰富。
白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、
淀粉酶、氧化酶、锰等元素。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。