拉娜·帕瑞拉（Lana Parrilla），1977年7月15日出生于纽约布鲁克林区，美国影视演员。代表作品包括《童话镇》《小镇春色》《惊天蜘蛛怪》《政界小人物》和《千面谜城》等。除了演艺事业，帕瑞拉还涉足音乐领域，并创立了自己的服装品牌。

拉娜从小和作为喜剧演员姨母Candice Azzara一起生活，并受其影响，表现出表演的天赋。3岁为了娱乐家人，Lana参与拍摄家庭录像。12岁的时候，Lana下定决心从事演艺事业。1993年父亲去世后，Lana搬到洛杉矶，并师从贝弗利山庄剧场的导师Milton Katselas，开始真正学习表演。

1999年，Lana首次登上荧屏，在情景喜剧《长大成人》里面饰演服务生。

2000年，她在电影《Very Mean Men》里面饰演服务生Teresa，并主演惊悚片《天蛛地灭》。同年，加入了ABC喜剧系列《都市传奇》第五季，饰演安吉·奥尔多内斯一角，这是她的一次职业突破。之后在Steven Spielberg的动作片《Semper Fi》里面进行客串。

2001年，Lana在ABC的喜剧《政界小人物》中饰演性格开朗的副市长助理Angie Ordonez。

2002年，客串《JAG/执法悍将》中女军人Lt.Stephanie Donato一角，并在《The Shield》里面和Michael Chiklis演对手戏。她在NBC备受争议的电视剧《千面谜城》里面饰演警局医务人员Teresa Ortiz，并因此角色获得Imagen奖的最佳女配角奖。在第二季里，Lana饰演的角色变成了警校学员，露脸的机会也增加了许多。

2003年，因收视率原因，《千面谜城》在第二季播出六集后被取消。同年，主演电影《Frozen Stars》，主要讲述了四位年轻人在面对情感冲突，家庭纠纷，个人问题，宗教信仰时的抉择。

2004年，客串电视剧《纽约重案组》饰演一位受丈夫虐待的女警员，出演了3集，并在《六尺之下》里出演了两集。

2005年，她在Fox的《24小时》第四季中客串角色，扮演美国反恐局特工Sarah Gavin。此剧播出六集后，Parrilla被提升进入常规演员，直到第十三集，她所扮演的角色的故事线走到了结点。同年，她和姨母Candice Azzara一起出演电影《最后一骑》。

2006年，她和之前在《24小时》及《千面谜城》里面合作过的演员一起出演了NBC的夏季新剧《前途似锦》。

2007年，客串电视剧《迷失》第三季，扮演Greta一角。

2008年，主演Lifetime的电影《The Double Life of Eleanor Kendall》，扮演一个身份被盗用的离婚女人Eleanor/Nellie。同年6月，主演CBS夏季剧《小镇春色》，与Grant Show扮演一对夫妻，凭借该角色获得2008年美国拉丁媒体艺术奖剧集类最佳女主角奖提名，这部剧播出一季（13集）后被砍。

2010年，参演CBS医务剧《迈城急救》，并饰演外伤急救医生Dr Marisol Zambrano。之后她在《谍影迷情》《灵媒缉凶》《辩护律师》《追踪》等剧中有短暂的客串演出。

2011年10月，主演ABC奇幻剧《童话镇》，剧中扮演巫后/镇长一角而获得媒体和大众的广泛关注，并因此获得了2012年美国拉丁媒体艺术奖最佳女演员奖和2013年NHMC影响力大奖。

2017年，在《童话镇》第七季中继续饰演Regina Mills。

2020年5月，拉娜·帕瑞拉出演的《收税人》定档于2020年8月上映。

2021年，参演的《致命女人》第二季首释预告，宣布将于6月3日上线Paramount+。同年，她在《为何杀死女人》第二季中饰演了里塔·卡斯蒂略一角。

2022年，帕瑞拉与詹妮弗·洛佩兹一起出演了Netflix科幻惊悚电影《阿特拉斯》，并被选为Netflix法律剧《林肯律师》第二季的演员。

父亲Sam Parrilla是波多黎各人，20世纪60年代曾在美国职棒大联盟球队费城费城人担任专业棒球手。母亲Dolores Dee Azzara是意大利西西里岛人，在银行工作，同时也是一名有天赋的画家。Lana还有个姐姐叫做Deena。四岁的时候，Lana父母离婚。10岁前，Lana跟随妈妈住在一起，之后搬去跟父亲同住。

2013年5月，拉娜·帕瑞拉与男友Fred DiBlasio在以色列订婚。

2014年7月5日，两人在亲友的见证下在哥伦比亚结婚。Lana穿着Monique Lhuillier礼服，她把这天描述为她生命里最美最奇幻的一天。2019年4月，帕瑞拉在她的Instagram账户上宣布她“不再结婚”，并开始了“新的生活道路”。

拉娜·帕瑞拉在《小镇春色》中出演追求新奇快乐的特瑞纳一角，很好地表现出了年轻人对爱与被爱的渴望以及对责任的漠视（新浪评）。她在《童话镇》中的表演受到评论家的好评，2012年和2013年被认为是杰出女配角奖的有力竞争者，尽管她没有获得提名。她在2012年获得了电视指南奖最喜爱反派奖和ALMA奖杰出剧集女演员奖，并获得了第38届土星奖电视最佳女配角提名。