《我们都一样，年轻又彷徨》是由苑子文和苑子豪合著，湖南文艺出版社于2015年出版的图书。本书描绘了一些人不怕没路，只怕迷路；不怕毕业，只怕分别；不怕独处，只怕错过；不怕遗憾，只怕后悔；不怕误解，只怕没人能懂的生活态度。书中表达了在疲惫不堪之后保持热血，面临选择时渴望清醒，头破血流里继续前进，孤独迷茫中坚守自我的决心。这本书旨在表达年轻人在生活中所面临的种种困境和挣扎，以及他们如何勇敢面对和克服这些挑战。

北大最励志双胞胎、90后最喜爱的同龄作家苑子文＆苑子豪全新暖心之作，20个关于勇气、成长与爱的正能量青春故事，送给同样有梦想的人，总有一天会穿越人海发光发亮！刘同倾情推荐。

特别收录：1）尼泊尔治愈旅行日志；2）暖男哥哥和逗比弟弟的日常；3）百余张精美摄影及超有爱兄弟照。

苑子文苑子豪：

青年作家。哥哥苑子文，狮子座一枚，却是粉丝眼里标准的大暖男；弟弟苑子豪，以自黑见长，被粉丝戏称为“国民小叔子”。

PARTA那些人教会我爱/by苑子豪

愿你的夏天再没有痛哭流涕

学会接纳自己，才能刀枪不入

没有人能救你，除了你自己

世上只有哥哥好

那些你不珍惜的，老天自有另外的安排

人生八九不如意

总有一天会是明天，总有一刻会是到达

在我不懂爱的年龄遇见你

哪里来的永恒，世事皆短暂

来日方长

PARTB那些事教会我成长/by苑子文

人生总会有办法

都加油吧，谁也不能掉队啊

别想太多，人生就一次

有弟的哥哥像块宝

不是没有挫折，而是一路都在认真选择

当你觉得熬不下去的时候

那些不太美好却又无比美好的旧时光

你听过一个快乐的咒语吗，叫“转念一想”

你的生活里一定有这样的女汉子

活得热烈而恣意，才算真的活过

附记：尼泊尔治愈旅行日志

山老人未老/by苑子豪

尼泊尔，等风来/by苑子文

后序

1、北大最励志双胞胎、90后最喜爱的同龄作家、《天天向上》人气嘉宾苑子文＆苑子豪最新暖心励志作品。

2、十个人、十件事，讲述20个关于勇气、成长与爱的正能量青春故事。每一个无比努力的日子都值得被记住，要用最大的勇气过想要的一生。

3、内文精选百余张治愈系摄影及超有爱阳光兄弟照。唯美的插图，清新的设计，与温暖的故事相映成趣。

4、特别收录兄弟二人远赴尼泊尔的治愈旅行日志，领会别样的人生。

成长有一瞬间给我的感觉就是，并不是学会了避开危险，而是学会了不怕疼痛。

——刘同

这是最好的年纪。你已经不再是个小孩子，可以勇敢地做自己喜欢的事；又因为年轻，即使做错事，也会被原谅。所以啊，时间别花在犹豫和畏惧上，考虑清楚了就去做。人生没那么多“如果”和“万一”，要时刻保持渴望，和战斗力。

——苑子文

再强大的人也会有软弱的一天，这世上根本就没有所谓的硬汉或者铁娘子，那些都不过是遇到困难比普通人多挺了一会儿的人罢了。累了，就靠一靠，难受，就哭一哭，没什么坎儿是过不去的。相信我，见证你恋爱的，心疼你吃苦的，陪着你长大的，总会有人。

——苑子豪