《青春修炼手册》是TFBOYS于2014年11月17日发行的专辑，由北京时代峰峻文化艺术发展有限公司制作，共收录了4首歌曲。该专辑的制作人由
刘佳担任。
《青春修炼手册》由中国内地创作人
刘佳制作。
TFBOYS于2013年年底找到刘佳，邀请他为其制作专辑的前三首歌。刘佳在听过TFboys在网上上传的翻唱歌曲后，答应了邀约。《青春修炼手册》的创作经过了多次的修改磨合。
刘佳在创作专辑第二主打《幸运符号》之初就秉着“赠人玫瑰，手有余香”，想象把正能量化作幸运的符号，传递正能量的理念。而《信仰之名》的词曲由
日本制作团队编曲制作。
首张迷你辑体现了TFBOYS从初露、蜕变、绽放的成长轨迹。小男孩随着年龄的增长在一步步蜕变，唱歌是他们传递自己感知的最直接的渠道。此张专辑有着属于14、15岁少年特有的干净的嗓音和欢快的曲调，唱出了零零后青春、天真、充满希望的味道。《
快乐环岛》用
TFBOYS的朝气蓬勃诠释阳光里快乐的味道，让乐迷都不自禁的会心一笑。《信仰之名》用热血讲述着三小孩成长历程的艰辛与挫败，以青春为名，路途难免艰辛，但乐观、阳光、正能量成就了热血的信仰。（
新浪娱乐评）
作为中国年龄最小的偶像组合，从出道就备受争议，但三个男孩却从未因质疑的声音就变得望而怯步，依然朝着自己的梦想一步一个脚印的稳健向前。就像《青春修炼手册》里唱的那样“青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么…我的勇敢充满电量，昂首到达每一个地方”。队长
王俊凯更是用一段RAP说出了小小男子汉的坚强担当，“向前冲不客气…男子汉没有什么输不起”，与之前歌曲相比，此张专辑更能表现出三个男孩对于梦想的坚定。
如果说《青春修炼手册》是在用稚嫩的声音唱出青春的宣言，那么《
快乐环岛》就是在用
TFBOYS的朝气蓬勃诠释阳光里快乐的味道。属于14、15岁少年特有的干净的嗓音、欢快的曲调让听歌的人都不自禁的会心一笑。成员
王源说这是带着阳光香气的一首歌，因此这首歌作为《
TFBOYS偶像手记》节目的主题曲一经播出，就受到一众好评，称歌词太赞。
此张专辑更能表现出三个男孩对于梦想的坚定。这张专辑中，《
幸运符号》让我们看到了青春、阳光、正能量，是密不可分的三个词。（网易娱乐评）