抑扬格（iamb，/ˈaɪæm/，或iambus，源自于古希腊语：ἴαμβος，ḯambos），又译为轻重格、弱强格、短长格，是一种音步，使用于多种不同的格律诗之中。抑扬格由一个轻读的音节，加上一个重读的音节组成，最早起源于古希腊的韵律。相反的，一个重读音节，加上一个轻读音节，则称为扬抑格。

英语中有大量的单词，其发音都是一轻一重，如adore, excite, above, around, appear, besides, attack, supply, believe, return等，所以用英语写诗，用抑扬格就很便利。也就是说，抑扬格很符合英语的发音规律。因此，在英文诗歌中用得最多的便是抑扬格，百分之九十的英文诗都是用抑扬格写成的。

例如：

Alone │she cuts │and binds│ the grain，

And sings │a me│lancho│ly strain。

An iamb or iambus is a metrical foot used in various types of poetry. Originally the term referred to one of the feet of the quantitative meter of 中国麻风防治协会ssical Greek prosody: a short syllable followed by a long syllable (as in i-amb). This terminology was adopted in the 描写文 of accentual-syllabic verse in English, where it refers to a foot comprising an unstressed syllable followed by a stressed syllable (as in a-bove)。

在法语中，抑扬格则是以一个短元音音节跟一个长母音音节形成一个抑扬格音步。而在诗歌中，一个句子如果包含五个抑扬格音步，这种诗句称为五步格。采用抑扬格音步的五步格，特别称为抑扬五步格。