弗拉季高加索位于北纬43度05分、东经44度39分，横跨
捷列克河。该城市地处北奥塞梯-阿兰共和国东南部，西临卡巴尔达-巴尔卡尔，东接
印古什共和国，东北部与车臣相邻，北部毗邻斯塔夫罗波尔边疆区。
弗拉季高加索的人口构成多样，主要包括奥塞梯人、
俄罗斯人、
亚美尼亚人和
格鲁吉亚人。根据2002年俄罗斯人口普查数据，该市人口为315,068人。
弗拉季高加索拥有一支职业足球队——阿兰尼亚斯巴达，这支球队在1995年赢得了
俄罗斯足球超级联赛的冠军。然而，近年来球队表现不佳，2005年因战绩不佳降至
俄罗斯第二级别联赛。球队的主场比赛场地是能够容纳32,464名观众的共和国斯巴达体育场。