洋葱炒鸡蛋
由洋葱等食材制成的家常菜
洋葱炒鸡蛋,是中国日常生活中的常见菜品,以洋葱和鸡蛋为主料,具有丰富的营养价值,烹简单且食用方便可口。通过正确地操作规程和火候控制,制作出来的洋葱炒鸡蛋色香味俱全,成为人们喜爱的美味佳肴。
菜品特色
咸香可口,做法简单。
制作方法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
营养成分
热量:254.45大卡
胆固醇:965.25毫克
维生素a:386.85微克
钾:339.97毫克
钠:318.6毫克
磷:224.25毫克
钙:98.48毫克
:23.89微克
蛋白质:22.48克
镁:20.97毫克
脂肪:14.58克
糖类:6.87克
胡萝卜素:5微克
铁:3.48毫克
维生素e:3.07毫克
维生素c:2毫克
锌:1.88毫克
叶酸:1.05微克
维生素B2:0.45毫克
烟酸:0.41毫克
碘:0.33微克
铜:0.26毫克
膳食纤维:0.23克
维生素B1:0.19毫克
锰:0.1毫克
参考资料
美食杰菜品介绍.www.meishij.net.2019-07-25
目录
概述
菜品特色
制作方法
做法一
做法二
做法三
营养成分
参考资料