海登·普劳斯（1981年2月出生）是一位英国活动家、记者、讽刺作家、导演和喜剧演员。他与乔利昂·鲁宾斯坦共同创作并主演了BBC Three的节目《革命将被电视播出》，该节目获得了英国电影和电视艺术学院奖。

普劳斯以给政治和娱乐界的知名人物打恶作剧电话而闻名。他曾欺骗了唐宁街10号，声称美国总统想要送特蕾莎·梅一束她最喜欢的花束作为特别礼物。他还曾给杰里米·科尔宾打电话，科尔宾误以为普劳斯是Stormzy，并讨论了一起制作grime视频的事情。

普劳斯是病毒式创意机构“别慌”的导演和人才，他为该机构创作了许多影片。他还担任了BBC纪录片节目《挑战税务的小镇》的主持人，该节目于2016年1月播出，讲述了威尔士小镇克里科维尔的商业企业试图使用大公司的方法来减轻他们的税务负担。

普劳斯在伦敦的阿尔弗雷德大帝学校和苏赛克斯大学接受教育，他在那里学习哲学，并于2004年毕业。在他还是个学生时，他在1993年的电影《秘密花园》中扮演了科林·克雷文。

2009年，普劳斯在英国议会偷偷录制了保守党政治家艾伦·邓肯的对话，导致邓肯被解除了反对派前线的职务，这件事在英国引起了全国性的关注。在2015年的英国大选中，普劳斯通过契约改名为迈克尔·格林，作为独立候选人对抗格兰·夏普斯在韦尔温·哈特菲尔德选区的选举。

海顿·普劳斯 (Heydon Prowse) 和乔里恩·鲁宾斯坦 (Jolyon Rubinstein) 于 2017 年在 BBC2 制作并主演了《Revolting》，这是一部短命的讽刺节目，通过包括《伊斯兰国的真正家庭主妇》在内的小品引发了争议。