伊罗戈斯区（ILOCOS REGION），又称第1区，是菲律宾的一个行政区划单位，位于吕宋岛西北部。该地区由南伊罗戈斯省、北伊罗戈斯省、拉乌尼翁省和邦阿诗楠省组成，总面积约为13,055平方千米。伊罗戈斯区是伊罗戈斯族的主要居住地，人口以伊罗戈斯人为主，占总人口的三分之二。此外，还有三分之一的人口属于班诗兰人。该地区的首府是圣费尔南多市。

伊罗戈斯区的历史可以追溯至16世纪，当时西班牙殖民者抵达此地并开始传播天主教。尽管如此，当地的抵抗活动从未停止过。到了1901年，随着美西战争结束，该地区被美国占领。随后，在1941年，日本军队入侵了这一区域。然而，到了1945年，随着日本战败投降，盟军再次控制了这片土地。最终，于1946年7月4日，菲律宾宣布独立，结束了伊罗戈斯区的外国统治历史。

伊罗戈斯区位于吕宋岛西北部，总面积约13,055平方千米。该地区地形多样，拥有丰富的自然资源。

伊罗戈斯区下辖四个省份，分别为北伊罗戈斯省、南伊罗戈斯省、拉乌尼翁省和邦阿诗楠省。每个省份都有其各自的首府城市，分别是拉瓦格市、美岸市、圣费尔南多市和林加延市。