宋璗，男，1993年6月出生于桐庐县凤川街道，共青团员，高中，浙江省残联体协游泳队队员。2012年伦敦残奥会中国代表团游泳队成员。伦敦残奥会上，宋懋璗获得一金一银一铜三枚奖牌。2010年广州市残疾人杭州第19届亚运会中国代表团成员。

2016年9月21日，获得了全国五一劳动奖章。

8岁那年，因为一场意外，他被高压电击中，不幸失去右臂，生活突然阴霾一片。但生性乐观的他，没有被困难吓倒，自强不息，坚韧不拔，以非凡的意志接受这突如其来的变故。父母也给了他最大的支持，使得他读书更加刻苦认真，用常人难以想象的毅力，完成了从小学到初中的学业，并且顺利考入了浙江省桐庐富春高级中学。用他自己的话来说，他要通过自己的努力来赢得大家的尊重。

他深知，残疾并不可怕，可怕的是精神出现残疾。2007年9月，他在老师和同学的鼓励支持下，报名参加了桐庐县第三届全县运动会的世界游泳锦标赛，并一举拿下了两枚金牌，技惊四座。同年，市残联体协到桐庐挑选运动员苗子，他被现任省残联体协总教练的魏珠一眼就相中。在同年10月举行的杭州市青年田径、游泳锦标赛上，他获得了2枚金牌，令人刮目相看。

2009年，他正式成为省体训队队员，走进省体训队，开始了正规的游泳训练。以坚强的毅力和对游泳这项运动的无比热爱，在很短的时间内他就学会了所有的泳姿。随后他在各项赛事中接连创造出了佳绩。

2009年7月的全国18周岁以下青年锦标赛中，获得了3银2铜和体育美国职业篮球联赛体育道德风尚奖；同年9月的全国残疾人游泳锦标赛中，获得了9银2铜和体育道德风尚奖；同月杭州市第八届运动会中，获得三项游泳赛冠军和体育道德风尚奖；

2010年5月省第八届运动会中，获得6金1银和体育道德风尚奖；2010年12月广州亚残运会中，获得了1金1银。

在2012年残奥会男子S8级4×100米自由泳接力赛和S8级100米蝶泳中获得一银一铜。

男子34分4×100米混合泳接力比赛项目中夺得一金。

2016年9月9日，在里约残奥会S8级男子100米蝶泳决赛中，中国选手宋懋璗以59秒19的成绩获得冠军，并创造了新的世界纪录。

里约热内卢时间2016年9月17日，在里约残奥会游泳项目男子200米个人混合泳SM8级决赛中，中国选手宋懋璗以2分20秒79的成绩获得亚军。

里约时间2016年9月17日，周聪、林福荣、宋懋璗和王益楠在里约残奥会男子4×100米混合泳接力中摘得最后一枚游泳项目金牌。

2019年12月27日，被中国残疾人联合会和国家体育总局授予“2015-2018年全国残疾人体育先进个人”称号。