鲤鱼汤
以鲤鱼等为原料的汤类美食
鲤鱼汤是一道汤类美食,以鲤鱼等为原料,以姜、川椒、精盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
做法四
原料
荜5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量。
步骤
将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把赠序、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。
做法五
食材准备
鲤鱼汤
鲤鱼、冬瓜、食盐、葱、姜、料酒
制作步骤
1、鲤鱼去鳞、鳃、肠肚后,洗净擦干,下油锅煎至金黄,加四碗水及姜酒,用大火烧开,转小火慢炖至奶白色。
2、冬瓜去皮,切小块,等鱼汤变成奶白色后放入锅内,中火煮开,转小火慢煮。
3、葱、姜、放入汤中,加少许盐调味即可。
做法六
食材准备
鲜鲤鱼1000克、葱白15克、荜茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜.15克、醋15克、香菜30克、精盐10克
制作步骤
1.将鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏,洗净,切成3厘米的小块;将葱、姜拍破。
2.将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量,置武火烧沸,移文火上炖熬约40分钟。
3.加入醋和味精后,即可出锅。
注意事项
适当多加清水,让汤保持滚沸,成菜汤如奶,味道鲜美。
做法七
食材准备
原料:鲤鱼1尾,老姜80克,枸杞1大匙。
辅料:米酒2大匙,盐1小匙。
制作步骤
1、鲤鱼去鳃、肚,不去鳞,洗净,也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。
2、姜去皮,洗净,切片。
3、锅烧热后加油,放进鲤鱼,两面稍煎,加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片,盖好锅盖以慢火煮1小时即成。
注意事项
注意鱼鳞病不要刮掉,小火慢炖,会让鱼鳞中的蛋白质、钙质溶入汤里。
做法八
食材准备
鲤鱼、冬瓜、食盐、葱、姜、料酒
制作步骤
1、鲤鱼去鳞、鳃、肠肚后,洗净擦干,下油锅煎至金黄,加四碗水及姜酒,用大火烧开,转小火慢炖至奶白色。
2、冬瓜去皮,切小块,等鱼汤变成奶白色后放入锅内,中火煮开,转小火慢煮。
3、葱、姜、放入汤中,加少许盐调味即可。
营养价值
营养成分
热量:1308大卡
钾:4008毫克
磷:2448毫克
胆固醇:1008毫克
钠:644.4毫克
钙:600毫克
镁:396毫克
维生素a:300微克
蛋白质:211.2克
:184.56微克
碘:56.4微克
脂肪:49.2克
烟酸:32.4毫克
锌:24.96毫克
维生素e:15.24毫克
铁:12毫克
碳水化合物:6克
维生素B2:1.08毫克
铜:0.72毫克
锰:0.6毫克
维生素B1:0.36毫克
参考资料
鲤鱼汤的做法3.www.meishij.net.2019-07-25
目录
概述
做法
做法一
做法二
做法三
做法四
做法五
做法六
做法七
做法八
营养价值
参考资料