半睡眠状态是一种睡眠状态下大脑仍保持一定程度活动的状态，在这种状态下，人的大脑活动相对紧张且活跃，常常伴随着断断续续的梦境。

人类的睡眠状态可分为两种类型：熟睡状态和半睡眠状态。在熟睡状态下，大脑的活动呈现缓慢且有规律的特点，通常在这个阶段人们不会经历梦境。然而，在半睡眠状态下，由于白天的经历和记忆，以及睡眠期间内外部刺激的影响，这些印象会在大脑皮层上形成梦境。