油菜苔
十字花科植物油菜的嫩茎叶
十字花科
油菜的嫩茎叶。又称
芸薹
、芸苔菜、台菜、苔芥、寒菜。我国各地均有栽培。春季采嫩茎叶,洗净用。
菜品简介
[性能]味甘、辛。
[参考]含
维生素k
、
多糖
、
蛋白质
、少量
槲皮苷
。
[用法]煎汤,绞汁,或炒熟食。
[附方]
1,油菜苔汤:油菜苔250g,切段,加水适量煮汤食。亦可加猪脂、食盐、
酱油
调味。
2,芸苔蜂蜜液:油菜苔120g,切碎略捣,绞取汁液,兑入适量的蜂密,每次服2~3匙。
参考资料
油菜苔
.苹果绿养生网.2024-01-17
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