根室郡是位于北海道根室支厅的一个已废除的行政区划。根室郡的辖区曾经包括现在的根室市以及野付郡别海町。郡名可能源自阿伊努语，有多种解释，包括“ni-moy/ni-muy”（树木海湾）、“ni-mu-oro”（树木繁茂的地方）或“mem-or-o-pet”（在有泉水的地方的河流）。

1869年8月15日：北海道设置11国86郡，根室国根室郡成立。

1897年11月：北海道实行支厅制，根室郡归属于根室支厅管辖，此时下辖根室町、西别村、走古潭村、厚别村、和田村、幌茂尻村、穗香村共1町6村。

1900年4月1日：花咲郡花村、友知村部分区域并入根室町，根室町升格为北海道一级町。

1906年4月1日：和田村、幌茂尻村、穗香村与花咲郡昆布盛村、落石村合并为根室郡和田村，成为北海道二级村，此时根室郡下辖1町4村。

1923年4月1日：厚别村、走古潭村、西别村与野付郡别海村合并，成立野付郡别海村（即现在的别海町），从根室郡划出。

1957年8月1日：根室町与和田村合并升格为根室市，脱离根室郡管辖，随之根室郡因无剩余管辖区域而被废除。