阿洛岛是印度尼西亚阿洛群岛最大的岛屿，位于小巽他群岛的东端，面积约2,800平方公里。岛屿东隔翁拜海峡与韦塔岛和阿陶罗岛相望，南隔阿洛海峡与帝汶岛西部相邻，北接班达海，西面有潘塔尔岛、阿洛群岛和巽他群岛其他岛屿。阿洛岛人口超过168,000，四分三信奉新教，其余信奉伊斯兰教和天主教，原住民使用超过15种语言。阿洛岛及其所属的阿洛群岛均属于东努沙登加拉省。

有两座古老的火山，沿岸为海滨平原。种玉米、棉花和椰子。经营渔业。主要城镇在西北岸的卡拉巴希。