《武当》是香港特别行政区男子组合Swing的第六张音乐专辑，于2009年9月9日发行，为复出后的首张专辑。专辑共收录10首歌曲，与以往不同，这次所有曲目均由二人共同作曲及编曲。专辑分为CD和DVD两部分，CD收录歌曲，DVD则包含MV、《好回家Swing华山论剑音乐会》片段及制作花絮。专辑中的MV以古装造型构思了一系列故事，并拍摄成四集短片，作为四首歌的MV，其中还邀请了前辈刘庆基及黄日华作友情演出。

Swing是香港特别行政区流行音乐中具有搞怪风格的组合，在二十一世纪之初，他们给一线歌手打造了不少值得回味又趣味十足的作品，其中也包含一些流行歌曲。组合成员陈哲庐结束了与英皇娱乐集团合约之后找到郭伟亮，之前唱着《大大公司》宣布暂时解散的Swing再次重组，适逢Swing组合成立七年，郭伟亮和陈哲庐再度联手，为听众创作出了《武当》这张专辑。

Swing擅长现代爵士乐与舞曲节拍，在该专辑里也不再是由郭伟亮与陈哲庐一人一首的各自承包方式，而是全部均由二人合力完成创作，其中作词人林宝为该专辑创作了《Let It Go》《H ehehe》《So Say We All》《无如果》等歌曲。

这首歌是全碟之一最先创作的歌曲。Swing组合阔别银幕七年后，因为即将重组而感到十分兴奋，充满能量。他们与林宝共同认为，身边的人对很多事物都太执著，导致生活中充斥着负能量，希望通过这首歌教他们学会放下。Swing认为，即使组合有一天要解散，也不会是一件悲伤的事情。

在整张专辑中，这首歌的歌词算是较难理解的。填词人黄伟文利用面包来比喻人生，表达如果觉得人生淡而无味，可以尝试加入不同的配菜，让生活变得更加丰富多彩。然而，很多人并未真正理解歌词的深意，误以为填词人随意填上歌词，不知所云。这首歌意外地引发了关于如何以正确的态度欣赏音乐的讨论。

这首歌曲的末段包含了口哨独奏，其旋律取自Swing早期的作品《1984》。尽管如此，由于本曲的轻快和充满动感的节奏与《1984》的优美旋律大相径庭，许多人并没有意识到这一点。

成员Jerald表示，这首歌是他最满意的作品，也是最具有“Swing”风格的一首歌。歌词中反复提到“Bye Bye Whales”“Bye Bye Lobsters”等海洋生物的名字，用以批评人类为了私欲而滥杀海洋生物的行为。尽管歌词探讨的是一个严肃的话题，Swing还是选择了一种轻快的方式来演绎这首歌，而且在和弦和节奏的编排上都非常用心，远非表面上的简单。

专辑名为《武当》，从名字上来看就很吸引听众，可以让人回想起很多中式、粤式的电影和故事，歌词本内页以及DVD中的影像也证明了这一点。经过七年在幕后的积淀，郭伟亮和陈哲庐已成为香港特别行政区一线幕后音乐制作人，这次再制作自己的专辑较之以往更有思路 。他们玩的曲风横跨了爵士乐、粤式情歌、疯克、嘻哈、复古舞曲等一系列听者可以想象到的音乐形式，而每种又不限于模式化，总会在合适的地方插入“Swing式”的表达。

《点止兵兵》借用了经典歌曲玩谐音游戏，《尿床的启示》标题大胆内容轻松。每次创作都让听众意料不到，使得听众的想法不断涌现。在香港流行市场上，已经多年没有出现过类似于该专辑一样，既幽默又丰富，而且题材内容皆有水准的作品了。