丘赫洛马（俄语：Чу́хлома，英语：Soligalich）是俄罗斯科斯特罗马州丘赫洛姆斯基区的一个城镇，也是该区的行政中心。位于丘赫洛马湖畔，距离铁路枢纽加利奇50公里（31英里），东北方向距离州行政中心科斯特罗马171公里（106英里）。属温带大陆性气候。根据2018年数据，丘赫洛马的面积为7平方千米，人口为5,015人。2021 年人口普查数据为4,252。

丘赫洛马最早在1381年的编年史中被提及，并在动乱时期被摧毁。1778年被授予城镇地位。该城镇在历史上曾经是加利奇铁路的一个重要站点。

丘赫洛马的名称可能来源于底层芬兰-乌戈尔语系，原始乌拉尔语中的*ćukkз意为“山丘，山峰”，这可能指的是城镇周围的地形。有理论认为丘赫洛马的名称与楚德或丘赫纳等民族名有关，这一观点得到了语言学家马克斯·瓦斯默的支持。然而，亚历山大·马特韦耶夫则认为这是民间词源学。

在行政区划框架内，丘赫洛马作为丘赫洛姆斯基区的行政中心，同时也是该区的一个行政区划单位。在市政区划中，丘赫洛马构成丘赫洛姆斯基市政区的一部分，是丘赫洛马城市聚居地的核心。

丘赫洛马附近有勒蒙托夫家族的历史性家族庄园，这是该地区的一个文化遗产。