木根沿阶草（学名：Ophiopogon xylorrhizus）是百合科沿阶草属下的一种植物。

根粗壮，木质化，坚硬。茎短。叶近矩圆形。长11-16厘米，宽3.2-4.2厘米，先端骤缩成短尖，基部渐狭成柄，上面绿色，背面淡绿色，具多数脉，叶柄长7-9厘米。花葶长约10厘米，总状花序长6厘米，具20余朵花；花单生或2-3朵簇生于苞片腋内；苞片卵形，长约4-5毫米；花梗长约3毫米，关节位干中部；花被片卵状披针形或披针形，长约5毫米，淡蓝色；花丝长约1毫米；花药线状披针形，长约2.5毫米；花柱细长，长约4毫米。花期6月。

生长于海拔1150米山谷灌丛中或阴湿地，灌丛下阴湿地，路边林中，山谷，溪边阴湿地。

分布在云南昆洛公路旁。