帕梅拉·盖尔·弗莱曼（Pamela Gail Fryman，1959年8月19日出生）是一位美国情景喜剧导演和制片人。她执导了电视剧《老爸老妈的浪漫史》的绝大部分剧集，仅有十二集不是由她导演。

弗莱曼在《约翰·戴维森秀》中获得了她的第一份工作，担任才艺协调员的助手，后来在《圣芭芭拉》中担任制片助理和秘书，最终晋升为助理导演和导演。

1993年，她在游戏秀《梦想之家》中的合作伙伴，制片人彼得·诺亚给了弗莱曼一个机会，让她执导了短命情景喜剧《美式咖啡》的一集。

在她的导演生涯蓬勃发展之前，弗莱曼曾追求舞台导演。在《欢乐一家亲》的拍摄现场，排练就像是在排演一部戏剧，这正是创作人和执行制片人大卫·李聘请她时的初衷。弗莱曼在第四季至第八季期间执导了该剧的34集。

弗莱曼执导了《老爸老妈的浪漫史》的大部分剧集。剧集创作者克雷格·托马斯赞扬她的沟通技巧，称她“让每个人都感觉到他们的声音被听到和尊重，她能和任何人建立联系。”

尽管弗莱曼最初的职业规划并未包括导演（她认为她会“跟随父亲的脚步从事商品销售”），但她已经意识到导演是她的强项和热情所在。在《综艺》杂志中，弗莱曼表示，继续执导《老爸老妈的浪漫史》是她实现的梦想。2014年，她主持了《老爸老妈的浪漫史》主演尼尔·哈里斯和戴维·伯特卡（在剧中扮演配角）的婚礼。

2021年，弗莱曼执导了《老爸老妈的浪漫史》的衍生剧《How I Met Your Father》的试播集，并担任了该剧的执行制片人。同年，她执导的电视剧《老妈驾到》在美国播出。

弗莱曼曾获得电视艺术与科学学会（ATAS）、全国电视艺术与科学学会、美国导演协会、Goldderby.com、在线电影和电视协会（OFTA）以及女性电影组织的认可。

1990年，她凭借《圣芭芭拉》赢得了白天艾美奖最佳剧情导演团队奖。

1991年，她再次凭借《圣芭芭拉》赢得了白天艾美奖最佳剧情片导演团队奖。

1998年，她因《欢乐一家亲》的“万圣节（第一部分）”一集被提名为美国导演协会杰出喜剧系列导演奖。

1999年，她因《其父“奇”女》的“每个男孩有两个女孩”一集被提名为美国导演协会杰出喜剧系列导演奖。

2000年，她因《欢乐一家亲》的“圣诞节前的飞行”一集被提名为美国导演协会杰出喜剧系列导演奖。

2001年，她因《欢乐一家亲》的“碟子跑了（第一部分和第二部分）”一集被提名为美国导演协会杰出喜剧系列导演奖。

2009年，她因《老爸老妈的浪漫史》被提名为黄金时段艾美奖最佳喜剧系列奖。

2011年，她因《老爸老妈的浪漫史》被提名为在线电影和电视协会最佳喜剧系列导演奖。

2011年，她因《老爸老妈的浪漫史》的“地铁大战”一集被提名为黄金时段艾美奖最佳喜剧系列导演奖。

2011年，她赢得了女性电影水晶+露西奖，多萝西·阿兹纳导演奖。

2020年，她因《全家福》和《美好时光》（与安迪·费舍尔共享）被提名为黄金时段艾美奖最佳综艺特别节目导演奖。