克里斯塔·帕尔默（英语：Krysta Palmer），1992年6月13日出生于美国
内华达州卡森城，是美国女子跳水运动员，主项为3米跳板。
帕尔默在青少年时期曾接受体操和蹦床训练，2009年获美国蹦床锦标赛女子青少年精英组冠军，受伤病影响，帕尔默在2012年改练跳水。2017年，帕尔默与搭档获得第17届
世界游泳锦标赛男女混合团体铜牌，同年获
国际游泳联合会跳水大奖赛黄金海岸站女子双人3米跳板冠军。2018年，帕尔默与搭档获得国际泳联
跳水世界杯男女混合团体铜牌。2019年，帕尔默与搭档获得国际泳联跳水大奖赛美国米申维耶霍站女子双人3米跳板冠军。2021年，帕尔默在东京奥运会跳水女子单人3米跳板决赛中获得铜牌，成为自1988年以来首位在该项目获得奥运奖牌的
美国选手。
帕尔默练过7年体操和8年蹦床，曾获得2009年美国蹦床锦标赛女子青少年精英组冠军，但左膝骨肌腱撕裂、右膝前十字韧带、内侧副韧带和外侧副韧带撕裂等伤病终结了她的蹦床生涯。20岁时，帕尔默在就读
内华达大学期间，在华裔跳水教练尤建莉的影响下开始练习跳水。
2015年，帕尔默开始参加
美国全国级别的跳水赛事。在2015年美国跳水锦标赛上，帕尔默获得女子单人1米跳板第九名和女子单人10米跳台第六名。2016年，她与吉丽兰德（Gilliland）搭档获得美国双人跳水锦标赛女子双人10米跳台冠军。同年，她在美国跳水队里约奥运选拔赛中获得女子10米跳台单人第九名，双人第四名，无缘里约奥运会。
2017年，帕尔默在美国跳水队世界锦标赛选拔赛上获得女子单人3米跳板第二名，取得世锦赛参赛资格。同年7月18日，在
匈牙利布达佩斯举行的
国际游泳联合会第17届
世界游泳锦标赛上，
帕尔默与大卫·丁斯莫尔（David Dinsmore）搭档，以395.90分获得男女混合团体铜牌。7月20日，在世锦赛女子3米跳板
预赛中，
帕尔默获得216.70分，位列第37名，无缘
半决赛。11月20日，在国际泳联跳水大奖赛
澳大利亚黄金海岸站的比赛中，帕尔默与玛丽亚·科本（Maria Coburn）搭档，获得女子双人3米跳板冠军。
2018年6月，在中国武汉举行的国际泳联
跳水世界杯上，帕尔默与大卫·丁斯莫尔再度搭档，以374.65分获得男女混合团体铜牌。7月，帕尔默与艾莉森·吉布森（Alison Gibson）搭档女子双人3米跳板，获得
国际游泳联合会跳水大奖赛
意大利波尔扎诺站亚军和
马德里站季军。11月，她与劳伦·帕特里夏·里迪（Lauren Patricia Reedy）搭档，获得国际泳联跳水大奖赛
澳大利亚黄金海岸站女子双人3米跳板亚军，并在该站赛事女子单人3米跳板项目中获得季军。
2019年4月，帕尔默与
刘易斯·吉布森搭档，获得国际泳联跳水大奖赛美国米申维耶霍站女子双人3米跳板冠军。7月，在韩国光州举行的国际泳联第18届世界跳水锦标赛中，帕尔默与吉布森搭档，以274.47分获得女子双人3米跳板第10名。
2021年7月25日，在
2020年东京奥运会跳水女子双人3米跳板决赛中，帕尔默与吉布森搭档获得第八名。8月1日，在东京奥运会跳水女子单人3米跳板决赛中，帕尔默以343.75分获得季军。帕尔默成为了自1988年以来首位获得
奥运会跳水单人三米跳板奖牌的
美国女选手，这枚铜牌也是美国队自
2000年悉尼奥运会以来获得的第一枚奥运跳水奖牌。
2023年7月，
帕尔默参加在日本福冈举行的世界泳联游泳锦标赛，在男女混合团体赛中，她与三名队友合作获得第五名。在男女混合双人3米跳板决赛中，她与杰克·莱恩（Jack Ryan）搭档获得第八名。
2024年2月，在
卡塔尔多哈举行的世界泳联游泳锦标赛上，帕尔默与
刘易斯·吉布森搭档参加女子双人3米跳板决赛，取得279.30分，以2.40分之差无缘领奖台，获得第四名。
帕尔默的父亲是米奇·帕尔默（Mitch），母亲是薇琪·帕尔默（Vicki），她有一个哥哥，名叫戴文（Devin）。她的祖父诺曼·帕尔默（Norman Palmer）曾是一名滑雪运动员，入选过
美国滑雪国家队。
童年时，
帕尔默和哥哥经常通过爬树登上屋顶，再从屋顶跳到邻居家的蹦床上。直到有一天，这对兄妹被邻居发现，邻居将此事告诉了他们的母亲。母亲见
阿诺德·帕尔默如此热爱蹦床，于是决定送她去练体操。
2012年，帕尔默被
内华达大学录取，主修人体运动学，2016年毕业。毕业后，帕尔默在内华达大学跳水队担任助理教练。