张习，男，籍贯武汉市，出生于1983年1月22日，中国五人制足球赛运动员，场上位置为前锋，曾代表中国五人制国家队参赛。2008年五人制世界杯上，他打进中国五人制国家队在世界杯上的首粒入球。

张习六七岁就踢球，因为发育比较晚，十七八岁之前，张习身材都较单薄，比赛中坐板凳的时间多。

1999到2001赴罗马尼亚留学

2001年代表湖北参加中华人民共和国第九届运动会

2002年进入武汉光谷青年队

2003年代表武汉光谷取得甲B联赛第4名

2004年代表武汉地龙取得室内五人制甲级联赛亚军，足协杯赛亚军

2005年代表武汉地龙取得室内五人制甲级联赛冠军，代表中国五人制国家队越南亚洲杯进入前8

代表中国五人制国家队取得泰国亚洲室内与武道运动会前4

2006年代表武汉地龙取得室内五人制甲级联赛冠军，足协杯冠军

代表中国五人制国家队乌兹别克斯坦亚洲杯进入前8

2007年代表武汉地龙取得室内五人制甲级联赛冠军，足协杯冠军

代表中国五人制国家队参加日本亚洲杯

代表中国五人制国家队澳门亚洲室内运动会进入前4

中国男子足球队世界杯第一个进球(5人制)

2008年10月5日，尽管张习为中国五人制足球国家队打入世界杯历史上首粒入球，但是还是难改球队落败的命运。在世界室内五人足球锦标赛小组第三轮比赛中，中国队以2比6遗憾的不敌埃及。

2008年11月5日，在郑州举行的全国5人制足球联赛中，武汉地龙与成都队一战打出了本站比赛的最大分差15：3，不仅如此，独进5球的张习也创造了单场进球之最。

2009年2月23日，2008-2009赛季全国室内五人制足球联赛成都站第三比赛日，武汉地龙 9比1 河南嵩山龙门足球俱乐部。本场比赛武汉长江足球俱乐部射手张习独入5球。3月29日，全国室内五人制足球联赛武汉市站，武汉地龙队以3比0击败三峡大学队，提前13轮夺得本赛季总冠军，这也是地龙队连续第四个赛季获此殊荣。张习攻入一球，以60个进球高居射手榜首位。连续三年都是五甲联赛最佳射手。后兼任武汉地龙的助理教练。

2009年五人制东亚锦标赛，中国队是最大的赢家，除了拿到冠军之外，分量最重的个人奖项——最有价值球员也被首席射手张习拿到。

2010年5月27日，2010亚洲五人制足球赛锦标赛在乌兹别克斯坦塔什干进行，中国队在1/4决赛中9-2胜泰国队，顺利闯入四强。

2011年11月19日，2011年东亚五人制足球锦标赛决赛拉开战幕。中国队凭借加时赛的顽强表现，5-3神奇逆转韩国队，成功卫冕东亚赛冠军。

2012年中国队在亚洲杯小组赛三场比赛中取得了1胜2负的成绩位列小组第三遭到淘汰。这也宣告了几名五人制国足老将们的世界杯梦碎。中国队本次出征亚洲杯的大名单年龄最大的球员为张习。

2003年，作为中国足球协会的五人制足球赛重点推广城市，武汉市成立了五人制足球俱乐部，李欣、张习、梁爽、胡杰先后进队。五人制足球和十一人制的足球技战术差别很大，这四位在大场上并不十分突出的球员，到了五人制场地上如鱼得水。很快，他们都入选五人制中国国家队。与此同时，该队与湖北大学实现“共建”，队员也成为湖北大学商学院的大学生。

在比赛之余，张习、胡杰、梁爽、李欣都会回到课堂、来到自习室，和普通大学生们一样，读书上课。“我们在本科学的是工商管理专业，但后来学过之后发现后悔了，于是在学校给我们几个保送研究生的时候，我们一致决定重回体育教育专业。我们是搞体育的，将来还会从事体育方面的工作，比如去学校里当足球老师，或者到职业俱乐部里当教练。体育教育才是我们正确的选择。”张习说。