乙黑拓斗（英文名：Takuto Otoguro，日文名：おとぐろ たくと），1998年12月13日出生于日本山梨县笛吹市，日本男子自由式摔跤运动员。

乙黑拓斗4岁开始练习摔跤，后于2015年收获世界少年摔跤锦标赛男子自由式摔跤54公斤级冠军。2018年，乙黑拓斗收获世界摔跤锦标赛男子自由式摔跤65公斤级冠军。2020年及2021年，乙黑拓斗蝉联摔跤亚锦赛男子自由式摔跤65公斤级冠军。2020东京奥运会，乙黑拓斗决赛战胜阿塞拜疆选手阿利耶夫·加吉，收获男子自由式摔跤65公斤级金牌。

乙黑拓斗4岁开始在山梨县青少年摔跤俱乐部参加比赛，后在小学毕业后加入日本奥委会精英学院，他在高中时期夺得日本国内摔跤赛事三连冠，并在2015年世界少年摔跤锦标赛上收获男子自由式摔跤54公斤级冠军。2017年，乙黑拓斗进入山梨学院大学就读。

2018年10月，乙黑拓斗收获世界摔跤锦标赛男子自由式摔跤65公斤级冠军。同年，他在全日本学生锦标赛天皇杯上获得优秀奖，在日本职业摔跤大奖中获得了摔跤特别奖。2019年9月，在哈萨克斯坦进行的世界摔跤锦标赛上，乙黑拓斗收获男子自由式摔跤65公斤级第5名。2020年2月，亚洲角力锦标赛，乙黑拓斗收获男子自由式摔跤65公斤级冠军。2021年4月，亚洲摔跤锦标赛在哈萨克斯坦进行，乙黑拓斗收获男子自由式摔跤65公斤级冠军。

2021年8月，东京奥运会摔跤项目男子自由式摔跤65公斤级决赛，乙黑拓斗战胜阿塞拜疆选手阿利耶夫·加吉，收获该项目金牌。2023年9月，乙黑拓斗参加在塞尔维亚进行的摔跤世锦赛，最终收获男子自由式摔跤65公斤级第45名。

截至2024年5月11日

截至2024年5月11日

截至2024年5月11日

乙黑拓斗的父亲Masaya曾是日本摔跤运动员。乙黑拓斗的哥哥名为乙黑圭（Keisuke Otoguro），同样是一位摔跤运动员。