2002年,盖晓梅在老家
姜疃镇后森埠庄村上中学。文化课成绩普通的她,在一次偶然的机会,代表校队参加了
莱阳市田径运动会女子五项全能的比赛。莱阳体校的教练员王京校看中了她的能力,认为她是个练习体育的好苗子。王京校询问盖晓梅的意愿,盖晓梅虽有意加入体校,无奈家庭情况并不富裕,父母双双务农,家中还有个哥哥等着结婚。父母一直希望盖晓梅中学毕业后能早早打工挣钱,替家里减轻些负担。“不能就这样浪费了一个好苗子,这会毁了孩子一生。”看到这样的情况,王京校很是焦急,一次次骑着摩托车从市里跑到姜劝说其父母,他的执着终于打动了盖晓梅的父母,盖晓梅如愿以偿进入体校。2006年,莱阳体校教练员针对盖晓梅自身特长将她送入
烟台市水上训练基地,开始了长达7年的艰苦训练历程。历尽艰辛,盖晓梅被
烟台市教练员送到了省队。综合自身体重等多重因素,她的练习项目也从之前训练的赛艇改为了皮划艇。
2017年9月6日,
中华人民共和国第十三届运动会皮划艇(静水)项目女子500米四人皮艇比赛中,许财红、
王吉、
钱秋蓉以及盖晓梅组成的浙鲁一队获得铜牌 。
2021年9月23日,在第十四届运动会皮划艇静水-女子500米四人
皮艇比赛中获得第八名。