元爽（501年—533年4月4日），字景喆，河南郡洛阳县（今河南省洛阳市东）人，魏道武帝拓跋珪的后裔，太师、司州牧、江阳武烈王元继之子，北魏宗室、官员。普泰年间，迁散骑常侍、卫将军、金紫光禄大夫、领左右，元修永熙二年，去世，时年三十三，追赠尚书左仆射、卫将军、秦州区刺史，谥号为懿。

元爽的官职起始于员外散骑侍郎，后升任秘书郎中、尚书起部郎，加号轻车将军，又转任宁朔将军，郎中，又担任给事黄门侍郎，加号平东将军。普泰年间，元爽被授任散骑常侍、征东将军、金紫光禄大夫、领左右直长，又升任卫将军、领左右，其余官职如故。永熙二年二月二十五日（533年4月4日），元爽在京师洛阳去世，虚岁三十三，朝廷赠予使持节、都督泾岐秦三州诸军事、秦州刺史、左仆射，谥号懿。

元爽的父亲是太师、司州牧、江阳武烈王元继。他有多个兄弟姐妹，包括元乂、元罗、元蛮、元爪和元阿妙。元爽的夫人是顿丘李氏，北魏仪同三司、彭城文烈公李平之女。他们有一个儿子元德隆，元爽安葬时虚岁十三，夫人兰陵萧氏，北魏大将军、齐王萧宝夤之女。东魏武定末年，官至太子中庶子。