2021年10月28日，2021女排全锦赛冠军争夺战，陈厚羽所在上海光明优倍女排3：0战胜山东队夺得冠军。2022年11月，陈厚羽入选
2022-2023赛季中国女子排球超级联赛第一阶段B组上海光明优倍女排14人名单。2023年11月，陈厚羽所在的
黄浦区队在第一届全国学生（青年）运动会（公开组）排球女子18岁以下组冠亚军决赛中3：1战胜山东济南队夺得冠军。2024年7月9日，在2024年U20女排亚锦赛决赛中，陈厚羽所在中国U20女排3：2战胜
日本获得冠军，此外陈厚羽获最佳副攻。
2021年10月28日，2021女排全锦赛冠军争夺战，陈厚羽所在上海光明优倍女排3：0战胜
山东省夺得冠军。此次比赛陈厚羽做为先发登场。2022年9月，陈厚羽入选上海光明优倍女排2022女排全锦赛名单。11月9日，中国排协发布了
2022-2023赛季中国女子排球超级联赛第一阶段B组常州赛区7支球队的14人参赛名单，陈厚羽位列其中。11月13日，2022-2023赛季中国女子排球超级联赛第一阶段（常州赛区）第4轮比赛中，陈厚羽所在上海光明优倍队以3：0战胜河北海瑞队。
2023年1月8日，2022-2023赛季中国女子排球超级联赛决赛中，陈厚羽所在的上海光明优倍队以0：3负于天津渤海银行，总比分0：2获得亚军。2023年4月30日，陈厚羽所在上海光明优倍女排在全国女子排球冠军赛总决赛中以0：3输给江苏中天钢铁女排。所在的队伍获得亚军。同年8月1日，2023年U19女排世锦赛A组，陈厚羽所在中国队3：0战胜
阿根廷（25-12、25-18、25-20）。8月3日，2023年U19女排世锦赛小组赛第3轮比赛中，陈厚羽所在中国队3：0战胜
智利。8月6日，2023年U19女排世锦赛小组赛第5轮，陈厚羽所在中国U19女排3：0战胜
埃及，晋级16强，其在此场比赛中拿下五分。11月1日，陈厚羽所在的
黄浦区队在第一届全国学生（青年）运动会（公开组）排球女子18岁以下组冠亚军决赛中以3：1战胜山东济南队，获得排球女子18岁以下组比赛的冠军。赛后陈厚羽接受了采访。
2024年2月3日的
中国女子排球超级联赛总决赛中，陈厚羽所在的上海光明优倍队1：3输给了天津渤海银行，获得亚军。而在4月30日的全国女子排球冠军赛中，她的队伍同样以2：3的比分不敌江苏中天钢铁，再度屈居亚军。2024年7月9日，在2024年U20女排亚锦赛决赛中，陈厚羽所在中国U20女排3：2战胜
日本获得冠军，此外陈厚羽获最佳副攻。11月5日，在2024-2025赛季女排超级联赛中，陈厚羽所在上海光明优倍女排主场3：2战胜江苏中天钢铁女排，取得四连胜，陈厚羽在此次比赛中替补登场。