韩爱萍15岁就开始参加国内比赛，并获得全国锦标赛女单亚军，16岁进入国家队。1979年，韩爱萍在世锦赛上首夺女单冠军。次年患上了甲亢，经过积极治疗，战胜了病魔，两年后重返赛场。1985年，韩爱萍横扫女子羽坛，一年内连得13个世界冠军。1985年，在世锦赛上获得了女单和女双两枚金牌。于1990年退役，韩爱萍先后到日本和澳大利亚工作。2002年，韩爱萍回到祖国，协助湖北队备战全运会，担任湖北省女子羽毛球队主教练及教研组组长。2005年，韩爱萍在武汉创办韩爱萍羽毛球学校和俱乐部，经营羽毛球培训和赛事，进一步探索以“体教结合”模式培养体育后备人才。
韩爱萍15岁就开始参加国内比赛，并获得全国锦标赛女单亚军，16岁进入国家队。1979年，韩爱萍在世锦赛上首夺女单冠军。然而，韩爱萍的职业生涯并非一帆风顺。1980年，韩爱萍被查出患有严重的“甲状腺机能亢进症”。这种直接导致心跳过快的病症对运动员来说无异于噩耗，队医告诉韩爱萍，她不可能再回到赛场。而20岁的韩爱萍一边积极接受甲亢治疗，一边在场边琢磨技术动作。1982年9月，韩爱萍病愈复出。1983年，韩爱萍在
日本横滨举行的日本
优乃克杯羽毛球公开赛中夺得女单冠军；5月，在世锦赛上夺得女单亚军；8月，她又在世界杯赛上获得单打和双打冠军。
1985年，韩爱萍横扫女子羽坛，一年内连得13个世界冠军。同年，在世锦赛上获得了女单和女双两枚
金牌。1989年，韩爱萍获评
新中国成立40年来杰出运动员。于1990年退役，韩爱萍先后到日本和
澳大利亚工作。2002年，韩爱萍回到祖国，协助湖北队备战
中华人民共和国全国运动会，担任
湖北省女子羽毛球队主教练及教研组组长。在其担任总教练期间，湖北籍运动员在国际重要比赛中夺得8个冠军及1个全运会冠军。2005年，韩爱萍在武汉创办韩爱萍羽毛球学校和俱乐部经营羽毛球培训和赛事，进一步探索以“体教结合”模式培养体育后备人才。2013年，韩爱萍当选第十二届全国政协委员。2015年两会期间，韩爱萍准备了提案《关于推广政府与社会资本合作模式建设全民健身体育场馆的建议》。2016年，韩爱萍被查出患有
肺癌。2018年6月，韩爱萍与羽坛功勋教练刘新民一行赴
五峰土家族自治县，普及羽毛球基本技术训练方法、战术意识培养、运动损伤防治康复等知识。2019年10月16日，韩爱萍因肺癌于武汉去世，享年57岁。