亚历山德拉·特鲁索娃（Alexandra Trusova）原名亚历山德拉·维亚切斯拉沃夫娜·特鲁索娃（英文：Alexandra Vyacheslavovna Trusova，俄文：Александра Вячеславовна Трусова 发音：ɐlʲɪˈksandrə ˈtrusəvə），俄罗斯花样滑冰运动员。2004年6月23日出生于俄罗斯梁赞州，身高158cm，她因样貌娇好，并且还有一个“Sasha”的别名，所以也被中国网友戏称为“莎莎”。

特鲁索娃4岁开始练习滑冰，2014年开始参加比赛，2015年进入Sambo-70，2016年加入俄罗斯知名教练埃特里·图贝里泽的团队之后逐渐崭露头角。她先后获得2016年莫斯科锦标赛青少年组冠军、2016年沃尔科夫纪念赛冠军。2017年开始参加国际比赛，她在国际赛场因跳出四周跳这类高难度动作而闻名，2017年世界青少年大奖赛她以73.25分打破世界青少年女子短节目纪录。她先后两次获得世界青年锦标赛冠军，此外她还获得了2018年俄罗斯青少年锦标赛冠军、2018年俄罗斯杯冠军等荣誉。

2019年特鲁索娃开始参加成人组比赛，10月加拿大的比赛中她一次跳出4种四周跳是花滑史上第一位技术分破百的女选手，同时也以241.02分的总成绩打破世界纪录。特鲁索娃在成人组比赛先后取得了2019年世界花滑大奖赛季军、2020年欧锦赛季军、2020年世锦赛季军、2022年俄罗斯锦标赛冠军、2022冬季奥林匹克运动会亚军等成绩。特鲁索娃先后两次离开教练图贝里泽的团队，2022年之后加入斯韦特兰娜·索科洛夫斯卡娅的团队。

特鲁索娃2004年6月23日出生于俄罗斯梁赞州的一个体育家庭，她的父亲维亚切斯拉夫·特鲁索娃 (Viacheslav Trusova) 是一名柔道、徒手格斗和桑博方面的运动员，母亲是一名田径运动员。特鲁索娃4岁时开始学习滑冰，并开始逐渐对花滑项目感兴趣。幼年时期的特鲁索娃在梁赞附近的奥林匹克体育馆训练，她的第一任教练是拉里萨·梅尔科娃。

特鲁索娃生涯早期的重要的比赛可以追溯到2014年1月14日-1月17日在俄罗斯莫斯科举办的莫斯科锦标赛，她参加了少年组花滑比赛并取得了第30名的成绩。这个阶段她的教练主要是奥尔加·舍夫佐娃（Olga Shevtsova）。

2015年特鲁索娃随父亲一起搬家到莫斯科，并进入Sambo-70学习，此时的教练是亚历山大·沃尔科夫 (Alexander Volkov)。2014年11月11日-11月14日特鲁索娃参加了沃尔科夫纪念赛，并以122.96的成绩获得冠军，随后在莫斯科锦标赛她以182.67分获得青少年组亚军。

2016年特鲁索娃希望有一个榜样可以效仿，于是她加入了埃特里·图贝里泽 ( Eteri Tutberidze )的团队，并在图贝里泽的指导下练习。2016年1月26日-1月29日，特鲁索娃参加在莫斯科举办的2016年莫斯科锦标赛，她以228.19分获得少年组冠军。3月份的俄罗斯锦标赛，特鲁索娃在短节目中获得了62.15分位列少年组第2名，随后的自由滑项目她以106.69的成绩排在第7名，最终特鲁索娃以总分221.24分获得少年组第5名。

2016年11月9日特鲁索娃参加了在莫斯科举办的沃尔科夫纪念赛，她以总分184.04分获得冠军。12月的俄罗斯杯第五阶段的比赛，特鲁索娃在短节目中以63.66分排名第1，自由滑环节取得了122.58分排名第2，最终她以182.24分的总成绩获得亚军，随后特鲁索娃参加了2017年2月份在在莫斯科举办的俄罗斯杯决赛，她以总成绩190.89分获得第3名。此外特鲁索娃还在2016-17赛季取得了2017年莫斯科锦标赛青少年组亚军，2017年俄罗斯锦标赛亚军、2017年FFKKM主席杯亚军等成绩。

2017年8月特鲁索娃在澳大利亚完成了首场国际赛，她在比赛中跳出了后内结环四周跳，虽然裁判认定她此次的四周跳周数不足，但是她仍以197.69分的总成绩获得世界花滑大奖赛澳大利亚站青少年组冠军。在随后的世界青少年大奖赛白俄罗斯站的比赛中她以196.32分的总成绩再次获得冠军。

2017年12月日本爱知县举办的世界青少年大奖赛决赛，特鲁索娃以73.25分打破了青少年女子短节目世界纪录，在随后的自由滑项目中特鲁索娃虽然比队友阿莱娜·科斯托纳亚少了0.5分位列第2名，但凭借短节目的出色发挥最终她以总成绩205.61分获得冠军。2018年3月世界青年锦标赛，特鲁索娃在自由滑环节成功完成了后内结环四周跳和后外点冰四周跳，这使得她成为首位在正式比赛中完成两种四周跳的女选手，同时她也把女子单人滑推向了新的高度。2016-17赛季特鲁索娃还取得了2018年俄罗斯青少年锦标赛冠军、俄罗斯杯亚军等成绩。

2018年10月时年14岁的特鲁索娃在世界青少年花滑大奖赛亚美尼亚站的比赛中，再次完成勾手四周跳并得到了国家滑联官方的认可，特鲁索娃完成的基础分11.5分的勾手四周跳，是除了阿克塞尔跳的5种四周跳中难度最大的，即使在男子选手中也只有羽生结弦、陈巍等少数顶尖选手才能够完成的动作。因此特鲁索娃获得了146.81的高分，总成绩221.00分夺得了亚美尼亚站的冠军，并顺利晋级2018年世界青少年花滑总决赛。12月份世界花滑青少年决赛，特鲁索娃取得了短节目74.43分，自由滑140.77分，她以总成绩215.20分获得亚军。

2019年2月俄罗斯青少花滑锦标赛，特鲁索娃在短节目中仅排名第7，随后她以164.44分的自由滑成绩完成了逆转。164.44分的成绩同时也创造了新的自由滑世界纪录，虽然没有得到国家滑联的官方认可，但也可以看出特鲁索娃在该项目中的实力。最终她以总分233.99分获得该届青少年花滑锦标赛冠军。

2019年3月世界青年锦标赛，特鲁索娃取得了短节目72.49分、自由滑150.40分并以总成绩22.89分成功卫冕世锦赛冠军。此外特鲁索娃在2018-19赛季还获得了俄罗斯学生（青年）锦标赛冠军、俄罗斯锦标赛亚军等成绩。

2019年9月特鲁索娃在斯洛伐克举行的第27届Nepela纪念赛完成成人组首秀，该赛事属于国际滑联的一场季前赛，特鲁索娃在自由滑完成一些列高难度动作获得163.78分，最终以238.69分获得首个成人冠军。10月份世界花滑加拿大站的比赛，特鲁索娃在《权力的游戏》原生曲目的伴奏下，完成了后内结环四周、勾手四周、后外点冰四周接三周、后外点冰四周接一周接后内结环三周共4种四周跳。虽然特鲁索娃在第一个后内结环四周过程中摔倒了，但其他3种四周跳完成的质量很高，这使得她的自由滑技术得分达到了100.20分，成为花滑史上首位技术分破百的女选手。最终特鲁索娃自由滑得到166.42分，并以241.02分夺得加拿大站冠军，两项数据均刷新了世界纪录。

12月世界花滑大奖赛决赛，特鲁索娃在短节目环节摔倒最终获得71.45分排名第5，自由滑取得了161.73分排名第3，最终特鲁索娃以总成绩233.18分获得季军。此外特鲁索娃还是2019-20赛季俄罗斯锦标赛季军和2020年欧锦赛季军。2020年有媒体传出特鲁索娃的教练埃特里·图贝里泽 ( Eteri Tutberidze )把自己的女儿黛安娜·戴维斯（Diana Davis）带入特鲁索娃所在的小组，特鲁索娃认为她在小组中没有受到应有的重视与教练产生不和，最终在导致特鲁索娃在2020年5月份更换了教练，新教练由叶夫根尼·叶甫根尼·普鲁申科 (Evgeni Plushenko)担任。

2020年10月特鲁索娃在俄罗斯杯第二阶段的比赛中以240.59分获得冠军，随后的第四阶段比赛特罗索娃再次获得冠军。11月俄罗斯杯决赛特鲁索娃只取得了198.93分获得该届俄罗斯杯第4名。3月份在瑞典举办的2021年世锦赛，特鲁索娃在短节目中得到64.82份排在第12名，自由滑得到了152.38分排名第1，最终特鲁索娃以总分217.20分获得世锦赛季军。2021年5月特鲁索娃重回前任教练图贝里泽团队，并开始与团队其他成员一起参加热身赛，特鲁索娃表示2022年奥运会之前不会更换教练。

2021年9月美国国际花样滑冰经典赛，特鲁索娃以总成绩216.80分夺得冠军。随后10月份世界花滑大奖赛美国站，特鲁索娃因伤病问题没有选择最高难度，但是她在自由滑项目中完成了质量较高的12个动作，最终以总成绩232.37分夺得冠军。11月特鲁索娃宣布放弃世界花滑日本站比赛，12月她参加了2022年俄罗斯锦标赛，并以248.65分的总成绩夺得亚军。

2022年1月特鲁索娃在欧锦赛中以总分234.36分夺得季军，随后她还参加了2022年北京冬季奥运会，特鲁索娃在自由滑环节一个人就完成5个四周跳，成为花滑史上第一位完成五个四周跳的女子选手，并取得了自由滑177.13分的成绩排名第1，但特鲁索娃的总成绩为251.73分与冠军安娜·谢尔巴科娃相差4.22分，使得特鲁索娃获得亚军。对于亚军的成绩特鲁索娃在颁奖典礼上一度情绪失控，并有退役的想法。2022年3月特鲁索娃受2022俄乌冲突影响，被国际滑联禁止参加国际滑联赛事。

2022年北京冬季奥运会之后，特鲁索娃与教练埃特里·图贝里泽 ( Eteri Tutberidze )传出不和，并最终导致10月份特鲁索娃与教练团队分道扬。2022年10月，特鲁索娃转入教练斯韦特兰娜·索科洛夫斯卡娅 (Svetlana Sokolovskaya)小组，该小组成员包含2022年奥运会团体冠军马克·康德拉图克，以及2019 年欧洲锦标赛银牌得主亚历山大·萨马林。2022年12月特鲁索娃在俄罗斯萨马拉参加俄罗斯大奖赛伏尔加河赛事，并在比赛中取得了213.80分夺得该比赛亚军。

截至时间2023年5月12日

截至时间2023年5月12日

特鲁索娃身材娇小，利于完成高难度动作，而且她技术全面，她几乎凭一己之力提升了女子单人滑跳跃难度，此外特鲁索娃凭借独特的“蟹步滑”，提升赛场难度的同时也增加了个人竞争力。

朱洛娃（前冬季奥林匹克运动会速滑冠军，国际滑联副主席）：“从目前整个花滑女单来看，特鲁索娃无疑是明年（2022年）冬奥会上夺取金牌的大热门，她（特鲁索娃）无论是身体还是心理都已经准备好了，也已经完成了教练团队变更，毫不夸张地说，甚至是有着丰富经验的成年运动员都不能总是拥有状态，尤其是她的心理状态稳定，这给了她别人没有的优势。”

2022年5月9日，特鲁索娃通过社交媒体正式公布与马克·孔德拉秋克的恋情。马克·孔德拉秋克比特鲁索娃大1岁，同样也是俄罗斯花样滑冰运动员，他曾参加2022年北京冬季奥运会，并获帮助俄罗斯队获得该届冬奥会花样滑冰团体冠军。6月2日马克·孔德拉秋克以二等兵身份被应征入伍，但并不意味着上战场。

2024年6月17日，特鲁索娃与卡尔·伊格纳托夫在社交平台宣布订婚。

8月17日，两人结婚并举行婚礼。

特鲁索娃非常喜欢小动物，每当出去旅行时她都会带着她的宠物狗蒂娜，有一次采访中她表示未来她希望把自己的一生奉献给小动物。在澳大利亚比赛期间她还抽出时间去逛动物园。

2018年以来特鲁索娃都是阿迪达斯的品牌代言人，2021年还参加录制了阿迪达斯的数字广告“Impossible is Nothing”。2020年7月特鲁索娃代言日本品牌味之素，2021年1月代言瑞士手表制造商艾美表 (Maurice Lacroix)，此外她还是俄罗斯乳制品Verkhovye的代言人。2021年特鲁索娃还与珠宝品牌Brilliance \u0026 Melrose签署为期一年的代言合同。

2021年俄罗斯作家埃琳娜·佐托娃 (Elena Zotova)以特鲁索娃为原型撰写了《反抗地心引力的女孩》（The Girl Who Defies Gravity）概述讲述了特鲁索娃的成长经历。该书在日本也很畅销，曾创下冬季运动与和儿童冬季运动会类书籍销售纪录。

2021年由于新冠疫情，特鲁索娃返回俄罗斯并在家中居家隔离，但隔离期间网络流传出她在街头训练的视频，粉丝对她违法自我隔离的行为感到愤怒。随后俄罗斯花滑联合会主席亚历山大·戈尔什科夫表示对特罗斯娃支持，并对宣称滑冰运动员更需要注重训练，否则可能会引起身体比例失衡，不久之后特鲁索娃通过媒体公布了她的训练方式，该事件也逐渐平息。