廖三宁，2001年1月29日出生于广西壮族自治区南宁市，现役中国职业篮球运动员，司职控球后卫，身高1.92米，体重80公斤，现效力于中国男子篮球职业联赛北控男篮。

廖三宁从小受父亲影响走上篮球之路，2013被李群发掘带到东莞市篮球学校学习了5年，2018年全国“篮校杯”廖三宁率队赢下冠军并荣了该届赛事美国职业篮球联赛最有价值球员奖， 同年廖三宁入选U17国家队。从东莞篮球学校毕业之后他还前往美国缅因州李学院学习，因疫情原因提前回国，经历多队试训后，最终在2020年7月6日正式签约北控男篮。2021年10月16日廖三宁迎来职业生涯首秀。2022年5月21日，廖三宁入选中国国家男子篮球队二队集训名单。12月2日首次参加CBA全明星CBA星锐赛的廖三宁收获赛事美国职业篮球联赛最有价值球员奖。2024年2月20日，廖三宁入选中国国家男子篮球队参加2025年男篮亚洲杯预选赛大名单。

廖三宁2001年1月29日出生于广西南宁，从小受父亲影响走上篮球之路，还曾担任南宁市第二中学篮球队的队长。2013在参加当地举办的三对三比赛中被李群发掘，随后把他带到东莞篮球学校 ，度过了五年学习时光。

2018年全国“篮校杯”大赛，廖三宁率队一路打进决赛，他在决赛中砍下25分帮助东莞篮校56-50战胜江苏男篮青年队，并荣膺了该届赛事美国职业篮球联赛最有价值球员奖。 同年廖三宁入选U17国家队。2019年廖三宁代表东莞篮校出战第二届全国青年运动会，廖三宁场均贡献22.6分8个篮板4次助攻，当时全队场均得分不超过70分，最终帮助球队夺得U18俱乐部组亚军。

毕业之后廖三宁还曾前往美国到缅因州李学院学习，按照计划，他应该在当年夏天出战AAU联赛（美国业余体育联合会篮球联赛），之后争取拿到NCAA的出场资格（美国大学生篮球联赛），但因疫情原因提前回国。随后接受了北京首钢篮球俱乐部、北控男篮、上海久事大鲨鱼篮球俱乐部、江苏男篮的试训，最终在2020年7月6日正式签约北控男篮，正式进入球队青年队，并作为主力后卫代表北控青年队出征全国(U19)青年篮球男子组联赛，帮助球队拿到第八名的成绩，而后跟随一队合练。

2021年8月31日，北控男篮官方宣布经所有流程审核通过后，廖三宁正式上调至北控男篮一队，正式开启职业生涯新篇章。

2021年10月16日廖三宁迎来职业生涯首秀，廖三宁全场出战39分钟，拿下全队最高的25分5个篮板5次助攻1次抢断1次盖帽，但却有8次失误，最终北控男篮93-105不敌山东男篮。

10月18日北控男篮战胜吉林男篮的比赛中，廖三宁出战23分钟，虽然仅拿下3分但却贡献了11次助攻7个篮板1次抢断，助攻数创职业生涯新高。

2022年1月20日，北控男篮经历双加时119-111艰难战胜广州男篮，廖三宁出战53分钟，27投13中，三分7投3中，拿下全队最高的30分，同时贡献11个篮板3次助攻2次抢断2次盖帽，得分和篮板均创职业生涯新高。

1月28日CBA联赛第二阶段最后一战，北控男篮与广厦男篮比赛第三节剩余4分35秒时，廖三宁突破过程中被许钟豪肘部撞击到他的脸部，赛后经医院确诊，为右侧上颌窦前壁、外侧壁、眶外侧壁、下壁骨折，右侧上颌窦淤血。1月30日，北控男篮官方宣布廖三宁手术顺利。手术后仅半个月廖三宁就提前归队集合，第三阶段首场比赛对阵深圳男篮比赛正式迎来复出，出场17分钟贡献2分3个篮板2次助攻1次抢断。

2021-2022赛季廖三宁常规赛共获得37场出场机会，其中25场首发，平均出场时间29.4分钟，场均12.4分4.2个篮板4.6次助攻1.2次抢断。常规赛结束后，北控男篮以18胜20负排名第13位，遗憾未能晋级季后赛。

2022-2023赛季常规赛第一阶段，廖三宁共获得8场出场机会，平均出场时间28分钟，场均得分8.9分5.5个篮板4.9次助攻1.3次抢断。

2022年11月19日，CBA官方公布2022年CBA全明星周末星锐挑战赛名单，廖三宁代表星锐一年级出战，同时他还参与单项挑战赛中的技巧挑战赛。

12月2日，廖三宁作为一年级生参加了2022CBA全明星周末CBA星锐赛的比赛，最终帮助球队75比73险胜二年级队，个人砍下15分3助攻2篮板，捧起2022全明星周末星锐赛MVP奖杯！在技巧挑战赛的预赛中，廖三宁首轮不敌黎伊扬无缘后续比赛。

2024年2月2日，在北控以114-106战胜辽宁的比赛中，廖三宁出场39分钟，拿下个人本赛季单场最高24分。2月4日，在北控客场110-122不敌南京同曦大圣篮球俱乐部的比赛中，廖三宁全场得到33分，创下职业生涯新高。3月26日，2023-24赛季中国男子篮球职业联赛常规赛第48轮，在北控客场以85-111比分不敌山东而遭遇3连败的比赛中，廖三宁全场得到19分、篮板4个及助攻3个。5月16日，廖三宁和崔永熙在奥兰多进行夏季特训，以提升自我水平。

2018年廖三宁入选U17国家队，本应出征2018年在阿根廷举办的世青赛，但因签证原因未能成行。

2022年3月7日，中国篮球协会公布备战2024年巴黎奥运会人才库名单，廖三宁入选国家队五人篮球人才库名单（控球后卫）。

2022年5月21日，中国篮球之队官方公布国家男篮二队集训名单，廖三宁在列。本次集训目的是为了为完成好新奥运会周期备战参赛任务。

2024年2月7日，廖三宁入选2025年男篮亚洲杯预选赛大名单。

2024年4月29日，廖三宁入选中国篮球协会官方公布的国家男篮短训营集训名单，于2024年5月1日至5月10日在青岛国信篮球训练基地内展开训练。6月13日，廖三宁入选中国篮球之队官方公布的中国国家男子篮球队集训名单，该集训为备战2025年亚洲杯做准备，同时为2027年男篮世界杯及2028年洛杉矶奥运会做好年轻队员国际比赛经验的储备，于6月15日至6月28日在上海市竞技体育训练基地（崇明）进行。

以上数据截至2022年11月28日

以上数据截至2024年3月26日

廖三宁出生于“体育世家”，他的爷爷是原博白体校校长，父亲也是体育工作者，廖三宁从小就接触体育运动，后来每晚都会跟随父亲到球场打篮球，耳濡目染下很快爱上了篮球。

廖三宁是家中独生子，虽然不常在家中但非常孝顺。他还在东莞篮球学校时，有一年领到6000元奖学金，给爷爷奶奶、外公外婆各买一套衣服。加盟北控男篮后，用第一个月的工资给家里的4位老人各买5罐营养品，还给父母买了衣服。

东莞篮校的创始人之一兼校长李群：他很有天赋，尤其是节奏感强，比赛感觉非常好，非常擅长利用节奏变化，尤其喜欢在突破到禁区附近时做转身或突然撤步，比较古典的中近距离投篮是他与目前大部分年轻后卫所不太一样的地方。

北控男篮官方：廖三宁是一名传球第一的后卫，擅长阅读比赛，并利用合理精准的突破分球制造进攻机会，自主进攻能力较强，突破速度快，投篮射程达到三分线外。防守端廖三宁能够依靠出色意识抄截对手的传球，具备一定单兵防守能力。

斯蒂芬·马布里（北控男篮主帅）：“三宁就是一位真正的勇士，他刚在一个月前做了手术，一个月后火线复出，在场上在全力的拼，这是我们需要的一种精神，也是我们球队和新一代篮球人需要有的精神，带领大家在道路上继续前进。”

美国新英格兰地区高中篮球媒体（New England Recruiting Report）：“作为一名国际球员，廖三宁来到球队后迅速展现了自己的价值。来自中国6尺3的后卫（约合191cm）是一名高四球员，并且有可能以预科生的身份在学校再打一个赛季。他的比赛非常流畅和顺滑，拥有不错的静态数据、骨架和篮球技巧，且对篮球本身有着很好的直觉和理解。”

2022年1月28日中国男子篮球职业联赛第二阶段最后一战，北控男篮与广厦男篮的比赛，第三节廖三宁快速持球到篮下被广厦男篮孙铭徽用身体挤出场外，廖三宁将球随手一甩，导致两人在场上发生言语冲突，裁判给两人各吹一个技术犯规。比赛结束后不久，孙铭徽表示自己不明白廖三宁为何会火气那么大，引发争议。这场比赛在第三节剩余4分35秒时，廖三宁突破过程中被许钟豪肘部撞击，造成面部受伤。赛后许钟豪也被处以停赛三场、罚款人民币10万元，引发热议。