节目为五个有社交困境的年轻人，定制两组专属社交计划，真实记录他们在“恋爱手册”的线索指引下相知、相识、相爱乃至分离的全过程，以此呼吁当代青年打破社交疏离、学会珍惜。
2022年11月13日，湖南娱乐频道与芒果TV联合播出的首档剧综交互式社交实验节目《我在你的未来吗》正式开播。11月20日，湖南娱乐频道与
芒果TV联合播出的首档剧综交互式社交实验节目《我在你的未来吗》第二期（上）上线。11月27日，湖南娱乐频道与芒果TV联合播出的首档剧综交互式社交实验节目《我在你的未来吗》第三期（上）上线。12月11日，湖南娱乐频道与芒果TV联合播出的首档剧综交互式社交实验节目《我在你的未来吗》第四期（上）上线。2023年1月15日湖南娱乐频道与芒果TV联合播出的首档剧综交互式社交实验节目《我在你的未来吗》第十期（上）上线。