莫雷诺（Moreno），全名若昂·米格尔·达·库尼亚·特谢拉（João Miguel da Cunha Teixeira），1981年8月19日出生于
葡萄牙吉马良斯，前葡萄牙职业足球运动员，在场上担任中后卫，现担任GD Chaves俱乐部经理。
莫雷诺职业生涯的大部分时间都是在家乡的球队吉马良斯胜利俱乐部度过的，此外他也曾短暂效力于葡萄牙的马德拉国民俱乐部和英格兰的莱斯特城俱乐部。2018年，莫雷诺从吉马良斯胜利俱乐部退役。
莫雷诺出身吉马良斯胜利俱乐部青年队，他曾先后效力于
费尔格拉斯队等葡萄牙球队，并最终于2003年再次加入吉马良斯胜利俱乐部。
2004年8月29日，在
吉马良斯胜利0-0战平莫雷伦斯足球俱乐部的比赛中，莫雷诺完成了个人的
葡萄牙足球超级联赛首秀。9月5日，莫雷诺打进了个人首个葡超进球，帮助球队2-1击败
科英布拉大学。2005年9月15日，莫雷诺首次参加
欧洲足联欧洲联赛，帮助球队3-0击败克拉科夫。吉马良斯胜利在2006-07赛季降级到
葡萄牙足球甲级联赛，莫雷诺于2006年8月27日首次在葡甲联赛中出场，帮助球队2-0击败维泽拉足球俱乐部。10月29日，在2-0击败雷克索斯足球俱乐部的比赛中，莫雷诺打进了个人首个葡甲进球。莫雷诺在2006-07赛季的葡甲联赛中出场17次，其中首发10次，打进1个进球，帮助吉马良斯胜利获得联赛第2名，得以重返
葡萄牙足球超级联赛。2008年8月13日，在
欧洲冠军联赛联赛资格赛第3轮首回合0-0战平巴塞尔的比赛中，莫雷诺完成了个人欧冠首秀。2009年9月23日，莫雷诺在
葡萄牙联赛杯对阵
科维良的比赛中打进1球，帮助球队2-0击败对手。2010年1月3日，在葡萄牙联赛杯1-2不敌里奥阿维足球俱乐部的比赛中，莫雷诺再次取得进球。从2004年到2010年，莫雷诺代表
吉马良斯胜利出场137次，打进6球，送出1次助攻。
2010年7月1日，莫雷诺加盟
英格兰足球冠军联赛的
莱斯特城足球俱乐部，转会费为40万欧元。8月10日，在
英格兰足球联盟杯第1轮4-3击败麦克尔斯菲尔德镇足球俱乐部的比赛中，莫雷诺首次代表莱斯特城出场。8月14日，在0-0战平
米德尔斯堡足球俱乐部的比赛中，莫雷诺完成了个人英冠联赛首秀。在效力于莱斯特城的一个半赛季里，莫雷诺仅仅获得了6次出场机会。
2012年1月1日，莫雷诺回到
葡萄牙，以自由球员的身份加盟马德拉国民俱乐部。1月22日，莫雷诺在
葡萄牙足球超级联赛中打进1球，帮助马德拉国民2-0击败
费伦斯体育会。2月4日，在
葡萄牙联赛杯小组赛对阵
佩纳菲耶尔的比赛中，莫雷诺打进了反超比分的进球，帮助球队2-1击败对手。3月3日，在葡超联赛1-3不敌布拉加体育的比赛中，莫雷诺打进了球队的唯一进球。2013年2月24日，莫雷诺在葡超联赛中打进1球帮助球队3-1击败
欧汉尼斯。在效力于马德拉国民的一个半赛季里，莫雷诺出场42次，打进4球。
2013年7月1日，莫雷诺回到吉马良斯胜利俱乐部。回归后的莫雷诺已经成为球队的边缘球员，从2013年到2018年的5个赛季中，莫雷诺仅代表
吉马良斯胜利一线队出场66次，打进2球，送出2次助攻。此外，他还代表吉马良斯胜利B队在
葡萄牙足球甲级联赛中出场12次。2018年7月1日，莫雷诺退役。
2018年7月1日，莫雷诺在退役后留在吉马良斯胜利俱乐部担任一线队助理教练。2021年4月6日，莫雷诺担任吉马良斯胜利B队主教练。2021年5月13日，莫雷诺作为吉马良斯胜利一线队代理主教练指挥了2020-21赛季的最后两场
葡萄牙足球超级联赛，并在赛季结束后回到了吉马良斯胜利B队主教练的位置上。2022年7月13日，莫雷诺担任吉马良斯胜利一线队主教练。在2022-23赛季葡超联赛的前12轮比赛中，莫雷诺指挥球队取得了6胜2平4负的战绩。