余嘉豪，男，2003年3月18日出生于中国浙江省杭州市，中国职业篮球运动员，场上司职中锋，现效力于中国男子职业篮球联赛（中国男子篮球职业联赛）的浙江稠州金租队。

余嘉豪出生于篮球世家，父亲余乐平和母亲王福英曾分别在浙江男女篮担任中锋。受家庭的影响，余嘉豪自幼接受篮球训练。2019年8月9日，余嘉豪作为主力球员带领浙江稠州青年队夺得第二届全国青年运动会男篮U16俱乐部组亚军；2020年10月15日代表浙江省体育职业技术学院队夺得全国U17男篮赛冠军。2021年8月，18岁的余嘉豪升入浙江稠州男篮一队。9月，余嘉豪代表浙江参加中华人民共和国第十四届运动会，获得男子五人制篮球2019年U19男篮世界杯银牌及U22铜牌。10月17日，余嘉豪在中国男子篮球职业联赛首秀中高效拿下25分12篮板；整个CBA处子赛季场均拿下12.2分、8.7篮板、1.0助攻及1.6盖帽，当选赛季最佳星锐球员。在首个CBA赛季后，余嘉豪在2022年夏天向NBA发起了冲击，但最终未能被选中，随后回归CBA联赛。

国家队方面，余嘉豪曾先后入选U16、U17、U18国青男篮，2021年2月入选参加男篮亚洲杯预选赛的中国国家队集训名单；2022年11月1日入选中国国家队五人男篮人才库名单；2023年9月4日入选杭州第19届亚运会中国五人男篮国家队名单。2024年1月，余嘉豪当选2023-24赛季中国男子篮球职业联赛12月月最佳防守球员。4月8日，余嘉豪入选2023-24赛季CBA常规赛最佳阵容中国国内球员第二阵容。

作为知名潜力新星，余嘉豪曾被国际篮球联合会以“下一个姚明？”为题专文介绍，被央视网等媒体评论为浙江稠州银行男子篮球队和中国国家男子篮球队的内线希望。10月6日，中国队夺得杭州第19届亚运会男篮季军，余嘉豪随队获得一枚铜牌。2024年2月7日，余嘉豪入选新一期男篮亚洲杯预选赛大名单。

余嘉豪出生于篮球世家，父亲余乐平是前浙江男篮中锋，身高2.16米，现任浙江男篮青年队教练；母亲王福英是前浙江女篮中锋，身高1.97米，现任浙江女篮青年队教练。优良的身高基因注定了余嘉豪会是一个大个子，7岁时便长到1米70，15岁时长到2米18。浓厚的家庭篮球氛围也让余嘉豪从小就接受了篮球训练，早年的他面对大年龄段的对手，从后卫、前锋位置开始打起，这样的经历帮助他拥有了全面的技术。

2017年，余嘉豪曾代表NBA浙江学院队参加NBA学院杯，在所出战的三场比赛中，场均能够得到12.7分6.0篮板和1.0次抢断。

2018年，余嘉豪作为交换生前往美国篮球名校塞拉峡谷中学读书，与NBA名宿贾科莫、德怀恩·韦德、肯扬·马丁、斯科蒂·皮蓬等人的儿子成为队友，征战当地的高中生篮球联赛。2020年3月，在新冠疫情出现之后，余嘉豪几经辗转回到了国内。

2019年8月，余嘉豪从美国返回，加入父亲余乐平担任主教练的浙江稠州男篮青年队，征战第二届全国青年运动会。在8月9日的男篮U16俱乐部组决赛中，浙江省稠州对阵深圳市新世纪，余嘉豪帮助浙江在上半场取得领先，但由于半场结束时脚扭伤，下半场发挥受到影响，使得深圳抓住机会实现反超最终获胜。全场比赛余嘉豪获得18分19个篮板，浙江稠州获得亚军。

2020年10月，余嘉豪代表浙江省体育职业技术学院队参加全国U17男篮赛。在10月15日的决赛中，浙江体职院队对阵山东U17队，余嘉豪在30分钟的出场时间里拿下12分和15个篮板，帮助浙江体职院队以74：73一分险胜，夺得冠军。

2021年8月18日，18岁的余嘉豪正式升入浙江稠州男篮一队。

2021年9月，余嘉豪代表浙江男篮参加中华人民共和国第十四届运动会。9月23日，在浙江省对阵广东省的男子U19五人制篮球金牌赛中，浙江75：95不敌广东男子篮球队，获得浙江篮球在中华人民共和国全国运动会上的第一块银牌；余嘉豪全场砍下18分，并获得体育美国职业篮球联赛体育道德风尚奖、扣篮第一名、封盖第一名、篮板第一名等单个奖项。9月26日，在U22组的铜牌战中，余嘉豪面对成年组中国男子篮球职业联赛级别的对手，全场砍下21分18篮板2助攻1抢断2封盖，帮助浙江97：66大胜湖北，收获铜牌，取得了浙江男篮在全运会U22年龄段的最好成绩。

2021年10月17日，在浙江稠州对阵福建的CBA常规赛首轮比赛中，余嘉豪替补登场，达成CBA首秀并高效拿下25分12篮板，帮助球队以108-85战胜对手。在进入CBA第一个月的9轮比赛中，余嘉豪场均得到14.8分、10.3个篮板（联盟第3）、1.1次封盖（联盟第16），投篮命中率达到60.5%（联盟第10），帮助浙江队在当时排名联盟第一，并当选月度最佳新秀。整个2021-22赛季常规赛阶段，余嘉豪共出战28场，首发8次，场均拿下12.2分、8.7篮板、1.0助攻及1.6盖帽，帮助浙江稠州排名第4，并当选赛季最佳星锐球员。季后赛阶段，余嘉豪共出战2场，场均获得8分6篮板1抢断2盖帽，最终浙江稠州在四分之一决赛阶段总比分0-2负于广东，淘汰出局。

在首个中国男子篮球职业联赛赛季结束后，余嘉豪于2022年5月签约NBA经纪公司，前往美国特训，准备冲击NBA，并获得了密尔沃基雄鹿队的试训邀请。在6月24日的NBA选秀大会上，余嘉豪最终未能被选中。8月，余嘉豪结束特训返回杭州市，继续征战CBA。

截止2022年11月16日，余嘉豪在2022-23赛季的CBA共出战9场，首发3场，场均获得10.6分6.4篮板0.8助攻0.3抢断1.3盖帽。

2022-2023赛季，余嘉豪代表浙江稠州金租出战41场常规赛，其中19场首发，场均26.8分钟得到10.8分6.8篮板1.5助攻1.5盖帽，投篮命中率达到57.1%，三分球命中率为28.6%（赛季7投2中）。在11场季后赛当中，他7场首发，场均贡献10.2分5.5篮板1.0助攻1.5盖帽。2024年1月，余嘉豪当选2023-2024赛季中国男子篮球职业联赛第二期月度最佳防守球员。4月8日，CBA官方公布了2023-24赛季CBA常规赛最佳阵容，余嘉豪入选中国国内球员第二阵容。

2024年10月12日，2024-2025赛季CBANBA常规赛揭幕战中，余嘉豪代表浙江省稠州金租队替补出战31分钟，9投6中，三分1中0、罚球4中3，得到15分8篮板1助攻，最终浙江客场112-123不敌辽宁。

2020年4月，中国国家男子篮球队U18和U17两支球队共召入了7名海归球员，其中包括了余嘉豪。5月9日，余嘉豪曾代表U17国青男篮对阵更高年龄段的U18国青男篮，全场拿下17分11篮板，帮助球队以70-54大胜对手。

2021年2月2日，余嘉豪入选参加2021年男篮亚洲杯预选赛的中国男篮集训名单。2022年11月1日，余嘉豪入选中国国家队备战巴黎奥运会的五人男篮人才库名单。2023年9月4日，他入选杭州亚运会中国五人男篮国家队名单。10月6日，中国队获得杭州第19届亚运会男篮季军，余嘉豪随队获得一枚铜牌。

2024年2月7日，余嘉豪入选新一期男篮亚洲杯预选赛大名单。2024年6月13日，中国篮球之队官方公布2024年6月15日至6月28日在上海市竞技体育训练基地（崇明）的集训名单，余嘉豪在列。本次集训是以备战2027年男篮世界杯及2028年洛杉矶奥运会为总体目标。

2021年9月23日，余嘉豪随队夺得中华人民共和国第十四届运动会五人制篮球男子U19组银牌。 余嘉豪在第十四届全运会男子U19组赛事中，共代表浙江U19男篮出场5次，场均登场34.6分钟，得到24.4分，12.6篮板和1.2助攻。 9月26日，获得第十四届全运会五人制篮球男子U22组铜牌。余嘉豪在第十四届全运会男子U22组赛事中，共代表浙江U22男篮出场2次，场均登场27.7分钟，得到17.0分，13.0篮板和2.0助攻。

作为一名内线中锋，余嘉豪不仅有身高，也有很好的灵活性和移动能力，活动能力和射程都比较大，投篮和处理球的能力也不错，经常可以上演单手劈扣。在防守方面，余嘉豪防守态度积极，篮板意识也很强，他在内线的牵制以及稳定的掩护可以为投手释放更多外线空间，能够在场上起到战略作用。从不错的脚步、对抗，乃至身体形态，以及转身、勾手等技术动作的运用上，有不少圈内人认为余嘉豪颇有当年姚明的影子。

“余成为了美国备受推崇的球员之一，甚至一度闯入排名前200。早在二年级时，他就获得了奖学金，并且也受到了知名学校的极大关注。”——国际篮球联合会

“身高2米21的他是浙江稠州银行男子篮球队和中国国家男子篮球队的内线希望。”——央视网

“这是身高2米21的中国中锋余嘉豪在CAA职业日的镜头。这位19岁的塞拉峡谷高中校友有着出色的站立摸高以及极高的技能水平，在这样的背景下令人眼前一亮。”——Jonathan Givony（NBA选秀专家）

“余嘉豪给我们队内线很大帮助，但还是需要一点点去提高，现在跟成年队周琦、韩德君有一定差距，但他还年轻，还需要去进步。”——吴前（浙江稠州男篮队员）

“我觉得他非常有潜力，打球很积极，虽然有2米20多的身高，但地板球的拼抢非常积极。技术很好，手感也很柔和，相信他未来会对中国篮球作出很多贡献。”——翟晓川（北京鸭首钢篮球俱乐部队员）

余嘉豪从小的偶像是姚明。在就读美国塞拉峡谷中学期间，余嘉豪和NBA巨星勒布朗·詹姆斯的儿子布朗尼·詹姆斯交上了朋友，还收到过另一位NBA巨星凯文·杜兰特的私信鼓励，杜兰特表示要送他球鞋。