约翰·奥谢全名约翰·弗朗西斯·奥谢（John Francis O'Shea），1981年4月30日出生于爱尔兰特福德，前爱尔兰职业足球运动员，场上司职中后卫，现为英格兰足球冠军联赛球队伯明翰城足球俱乐部的教练组成员以及爱尔兰国家队助理教练。

1998年8月，17岁的奥谢加盟曼联青训队。他在曼联效力期间曾被租借到英格兰足球乙级联赛伯恩茅斯足球俱乐部和比利时国家男子足球队皇家安特卫普足球俱乐部。奥谢在曼联效力了12个赛季，出场393次，打入15球，获得了1个欧洲冠军联赛冠军、1个国际足联俱乐部世界杯冠军、5个英格兰足球超级联赛冠军、1个英格兰足总杯冠军、2个联赛杯冠军和4个社区盾冠军。2011年7月，他加盟英格兰足球超级联赛俱乐部桑德兰足球俱乐部，效力的7个赛季期间，共出场256次，打进4球。随后，他于2018年7月加盟英格兰足球冠军联赛球队雷丁足球俱乐部。在效力一个赛季后，奥谢宣布退役。

2001年，克罗地亚国家男子足球队对阵爱尔兰的友谊赛中，奥谢登场完成国家队首秀。奥谢在国家队共出场118次，打进3球。2018年，奥谢宣布自己退出国家队。

2019年，奥谢在雷丁退役后就加入了球队的教练组。之后他又担任了爱尔兰U21队的助理教练和斯托克城足球俱乐部的助理教练。2023年10月，奥谢加入伯明翰的教练团队。

奥谢1981年4月30日出生于爱尔兰特福德。奥谢先后加盟费里班克亚足联和沃特福德波西米亚人队的青训球队，之后又加入曼联的青训营，并开启职业生涯。

1999年10月13日，奥谢在对阵阿斯顿维拉足球俱乐部的联赛杯中首发出场，完成自己的职业生涯的首秀，但最终曼联以0-3输掉了比赛。在曼联的前3个赛季，奥谢先后被租借到伯恩茅斯足球俱乐部和皇家安特卫普足球俱乐部。他总计为俱乐部出场16次。

2002-03赛季，奥谢曾担任球队的左后卫、右后卫、中后卫、中锋和中场的等多个位置，总计出战了52场，帮助球队获得了英格兰足球超级联赛冠军。

在2003年8月27日对阵伍尔弗汉普顿流浪者的比赛中，奥谢打入了自己俱乐部首球，帮助球队1-0战胜对手。他在2003-04赛季出场49次，打入2球，帮助球队获得了英格兰足总杯冠军和社区盾冠军。

在之后的三个赛季，奥谢每个赛季都有进球。在2007年3月3日，奥谢替补登场，在补时阶段打进致胜1球，帮助球队1-0战胜利物浦足球俱乐部。奥谢帮助球队在2006-07赛季获得了英超联赛冠军。

2007-08赛季，奥谢在联赛杯对阵考文垂城的比赛中，首次担任曼联的队长。他在这个赛季共出场38场，帮助球队获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军和社区盾冠军。

2009年1月20日，在联赛杯对阵德比郡足球俱乐部的半决赛中，奥谢打入赛季首球，帮助球队取胜。2009年4月29日，欧洲冠军联赛半决赛首轮对阵阿森纳足球俱乐部，奥谢打入全场唯一进球，在次轮曼联3-1击败阿森纳进入决赛。奥谢在2008-09赛季，出场54次，打入2球，帮助球队获得了英超冠军、国际足联俱乐部世界杯冠军、联赛杯冠军和社区盾冠军。

在曼联的最后两个赛季，奥谢出场51场，打入1球。2009年9月26日，在对阵斯托克城足球俱乐部的联赛中，奥谢打入1球，帮助球队2-0取胜。奥谢在这两个赛季帮助曼联取得了2个英格兰足球超级联赛冠军和1个社区盾冠军。奥谢在曼联共效力12个赛季，出战393场，打入15球。

2000年1月，奥谢被租借到英格兰足球乙级联赛伯恩茅斯。同年1月22日，在对阵科尔切斯特足球俱乐部的比赛中，奥谢首发完成在球队首秀。在2月19日对阵米尔沃尔足球俱乐部的比赛中，他打入他在俱乐部的首球，但是球队1-3输掉了比赛。奥谢一共为伯恩茅斯出战10场，打入1球。

2001年1月，奥谢被租借到比利时甲级联赛皇家安特卫普。在同年1月27日对阵皇家沙勒罗瓦体育俱乐部的比赛中，奥谢首发登场，完成比利时足球甲级联赛首秀。奥谢在效力期间共出场14次，未打入进球。

2011年7月7日，奥谢转会至桑德兰。在2011年8月27日对阵斯旺西市的比赛中，奥谢首次代表桑德兰出战。2012年12月29日，奥谢在与托特纳姆热刺足球俱乐部的比赛中打入他在俱乐部的首球，但是球队仍以1-2输掉了比赛。在2016-17赛季，桑德兰降级，此时奥谢合同结束，但仍与俱乐部签订了一份1年合约。2018年3月30日，奥谢在对阵德比郡足球俱乐部的比赛中打入他英格兰足球冠军联赛首球，帮助球队4-1取胜。但是在2017-18赛季，桑德兰足球俱乐部再次降级。奥谢在桑德兰效力5个赛季，出战256场，打入4球。

2018年7月，奥谢加盟英冠球队雷丁足球俱乐部。2018年8月14日，在联赛杯对阵伯明翰城足球俱乐部的比赛中，奥谢首次为雷丁出战。2019年7月，奥谢宣布退役。他在雷丁效力的一个赛季出战11场，未打入进球。

2001年8月15日，奥谢在对阵克罗地亚国家男子足球队的友谊赛中替补登场，完成了他在爱尔兰国家队的首秀。但是他在补时阶段禁区内手球，对方点球命中，最终2-2战平。

2003年8月19日，奥谢面对澳大利亚国家男子足球队时，打入自己在国家队首球，帮助球队2-1取胜。

奥谢率领的爱尔兰队曾2次闯入2020年欧洲足球锦标赛正赛，分别是2012年和2016年的欧洲杯。2012年波兰乌克兰欧洲杯，爱尔兰没能小组出线。在2014年对阵德国的欧洲杯预选赛中，奥谢打入1球，帮助球队1-1逼平德国。2016年法国欧洲杯，爱尔兰闯入淘汰赛，但是在1/8决赛的比赛中1-2输给了法国。

2018年6月2日，在对阵美国队的比赛中，奥谢首发35分钟后被换下，完成了自己的谢幕战。奥谢一共为爱尔兰出战了118场，打入3球。

2019年7月，奥谢在雷丁足球俱乐部退役后便加入了球队的教练团队，2021年7月，奥谢离开俱乐部。

2020年4月，奥谢成为爱尔兰U21青年队的助理教练。

2022年，奥谢加入斯托克城足球俱乐部的教练组。

2023年2月，奥谢加入爱尔兰成年国家队教练组，担任助理教练。

2023年10月11日，伯明翰城足球俱乐部官宣韦恩·鲁尼出任球队主教练，奥谢也一同加入其教练团队，同时奥谢仍兼任国家队职务。

中后场的全能战士，作风稳健，不求有功但求无过，各方面的技术都比较优秀，不过没有更突出的特点，因此始终是曼联的主要替补。

作为一名非常全面的后卫，奥谢曾为曼联出任过球场上的所有位置。——（曼联官方）

约翰奥谢的进球非常好，他是一位伟大的职业球员，这个男孩从不抱怨，他很乐意在任何地方踢球。——（前曼联主教练亚历克斯·弗格森）

没有多少爱尔兰前足球运动员像约翰·奥谢那样享受过辉煌的职业生涯。——（THE42）