南通市，简称通，别称静海、崇州、崇川、紫琅，古称通州，是中华人民共和国江苏省下辖地级市。地处江苏省东南部，陆域面积8001平方千米，海域面积约8701平方千米。截至2022年末，南通市常住人口有774.35万人。

南通市地处长江三角洲和江淮平原，三面环水，形似半岛。滨江临海，地势低平。属亚热带季风性湿润气候，四季分明。早在6000余年前，境内就有先民繁衍生息。1983年，南通地、市合并。截至2022年10月31日，南通市下辖3个区、1个县，代管3个县级市。市人民政府驻崇川区工农南路150号。

南通市是长江三角洲中心城市、中国首批对外14个的沿海开放城市之一，重点规划了船舶海工、医药中间体、坯布服装、海洋食品等产业集群。优势产业链有船舶海工产业、高端纺织产业、新材料产业等。2022年，南通市全年实现地区生产总值11379.6亿元；三次产业增加值比重调整为4.5∶49.3∶46.2。

南通市是现代化港口城市，集“黄金海岸”与“黄金水道”优势于一身，拥有长江岸线226千米，“据江海之会、扼南北之喉”，被誉为“北上海”。南通市也是国家历史文化名城，在中国近代史上，南通创办了第一所师范学校、第一座博物馆等诸多第一。

南通市五代十国时名静海，寓祈望海疆宁静之意。又因地处长江入海口，四方通达，五代后周显德五年（958年）改名为通州。清雍正二年（1724年），升南通州为直隶州，为有别于直隶顺天府通州，称南通州，故名。

南通境域成陆最早的西北部扬泰岗地6000余年前就有人类氏族部落先民繁衍生息。

东晋义熙七年（411年），在今海安、如皋市一带置宁海县、如皋、临江、白蒲镇4县，属南州。

南北朝时，一度增设海安县。

隋以前，今南通市区逐渐从水中升起成为洲，初名壶豆洲（又称胡逗洲），稍东有南布洲，东北方向有扶海洲，这些洲均为海陵区（今泰州市）属地。洲上多流人，以煮盐为业。

晋时，南通市境内置有如皋、蒲涛、临江、宁海4县，均属海陵郡。

南北朝时，一度增设海安县。南北朝中期，称胡逗洲，属海陵县。

隋初，南通境内县级建置皆废。

唐朝（618~907年），朝廷在胡逗洲设盐亭场，置盐官。唐景龙二年（708年），析海陵县东境置海安县，属扬州市。开元十年（722），海安县复并入海陵县，境内建置复无。李儇干符二年（875年），设狼山镇遏使，归浙江西道节度使管辖。

五代十国（907~960年）时，先后设东洲静海都镇、静海都镇制置院。后周显德五年（958年），改静海为通州，领静海、海门两县，属扬州。

宋仁宗天圣元年（1023年），为避太后父刘通之讳，通州改称崇州，又名崇川。明道二年（1033年），复称通州。宋徽宗政和七年（1117年），置静海郡。

元至元十五年（1278年），通州升为通州路，设总管府。二十一年（1284年），降为州，仍领静海、海门两县，属扬州路。明洪武二年（1369年），撤销静海县，通州直管静海本土，领海门、崇明两县，属扬州府；八年（1375年），崇明县划归苏州府，通州仅领海门1县。清康熙十一年（1672年），降海门县为静海乡，并入通州；雍正二年（1724年），升通州为直隶州，领泰兴、如皋两县，属江苏布政使司。

1912年，中华民国废府、州、厅，境内置有南通、如皋、海门3个县，直属江苏省。1928年，在崇明外沙置启东县。

1938年3月，日军侵占南通城，成立伪政权，南通县政府先后迁至金沙、北兴桥。1940年8月，新四军东进至如皋西乡，建立如皋县抗日民主政府。1941年3月，如皋县析为2个县，以通扬运河为界，原如皋县西部地区为“如西县”，东部地区为“如皋县”。1945年9月1日，如皋城解放，如西县政府奉命进城接管，“如西县”复名“如皋县”，设于原如皋县东乡的“如皋县”改称“如东县”。1948年，紫石县改名海安县。

1949年2月2日，南通全境解放，华中行政办事处析城厢及唐闸、天生港镇街道、陆洪闸、狼山一带为境设立南通市，隶属苏皖边区第九行政区。5月，苏皖边区第九行政区改称苏北南通行政区，辖南通、如东县、海门区、启东市、崇明区5个县和南通市。

1950年1月，南通行政区辖南通市和海安、如皋市、如东、南通、海门、启东、崇明7县。

1950年9月，南通市升为苏北行署辖市。

1952年，南通行政区改称南通专区，属苏北行署区。

1953年1月，重建江苏省，南通市改为江苏省人民政府直辖市。

1958年，崇明县划归上海市。同年9月，改属南通专署领导，南通专区辖1市6县。

1962年6月，复为江苏省辖市。

1970年，南通专区改称南通地区，地区行署驻南通市。

1979年，设城中、港闸区、郊区3个市辖区。

1983年，南通地、市合并，实行市管县体制，辖海安、如皋市、如东县、南通、海门区、启东市6县及城区（由港闸、城中2区合并）、郊区2区。

1989年11月，启东县撤县设市（县级）。

1991年2月，如皋县撤县设市（县级）。

1991年，城区、郊区分别更名为崇川区、港闸区。

1993年1月，南通县撤县设通州市（县级）。

1994年4月，海门县撤县设市（县级）。

2001年，狼山镇划入崇川区。

2009年3月，撤销通州市，改设南通市通州区。

截至2022年10月31日，南通市下辖有崇川区、通州区、海门区3个区，如东县1个县，代管启东市、如皋市、海安市3个县级市；南通市有镇65个、街道38个，农村社区1292个，城市社区632个，场圃4个。市人民政府驻崇川区工农南路150号。

南通市地处江苏省东南部，长江三角洲东北部。介于东经120°11'47″~121°54'33″，北纬31°41'06″~32°42'44″之间。东濒黄海，南临长江、与上海市、苏州市隔江相望，西与泰州市毗连，北与盐城市接壤。陆域面积8001平方千米，海域面积约8701平方千米。

南通市地层划属扬子地层和江南地层区，大面积为第四系覆盖，仅狼山地区有泥盆系出露。南通市地质构造属于扬子褶皱带，最晚形成于中元古代末期，沉积于华北古陆和江南古陆之间的“扬子海盆”，接受以碳酸根为主的巨厚沉积。随后，经历了一次强烈的地壳运动——“印支运动”，使南通地区已沉积的一些地层倾斜、弯曲，褶皱上升，并产生一些大致呈东北一西南走向的隆起和凹陷。中生代时期，燕山运动在南通地区表现为较强烈的多旋回的断块造山作用和大量的火山喷发以及岩浆侵入活动，形成一些断块山和断陷盆地。至此，南通市地质构造基本形成。

南通市地处长江三角洲和江淮平原，三面环水，形似半岛，滨江临海，地势低平，除狼山基岩低山残丘区外，大部属长江三角洲平原，西北部属江淮平原。分为狼山浅丘区、海安里下河地区低洼湖沉积平原区、北岸古沙咀区、南通古河汉水网平原区、南部新三角洲平原区、三余海积低平原区、沿海海积平原及海滩与盐场区。地表起伏较微，高程2~6.5米，自西北向东南略有倾斜。最高点是军山，海拔108.5米。

南通市属亚热带季风性湿润气候。其特点是四季分明，春秋气候温和；夏季炎热，多东南风，雨水集中；冬季干燥较寒，多偏北风，全年雨水充足。多年平均气温14.9℃。1月平均气温2.2℃；7月平均气温27.4℃。平均气温年较差25.5℃。生长期年平均263天，无霜期年平均224天，最长达254天，最短为192天。年平均日照时数2166.3小时，年总辐射115.7千卡/平方厘米。0℃以上持续期337.8天，一般为2月1日~次年1月1日。年平均降水量1046.9毫米，年平均降水日数为122.7天。降雨集中在每年5~9月，7月最多。

南通市境内水网密布，河道属长江、淮河两大流域，其中长江流域面积6036.75平方千米，占75.45%；淮河流域面积1964.25平方千米，占24.55%。主要支流有通扬运河、通榆河、如海运河等；有一级河12条，总长743千米；二级河105条，总长1760.58千米；三级河1066条；四级河1.17万条。河流总长度8669千米，河网密度2.2千米/平方千米，径流总量4.7亿立方米，年排涝量6.3亿立方米。境内最大的河流为长江，从如皋市至入海口，流经境内通州、港闸、崇川区、开发区、海门区、启东市，长156千米，年均流量2.86万立方米/秒。

南通市土壤可分为四大类，包括潮土、水稻土、盐土和棕色石灰土，共有9个亚类，21个土属和61个土种。潮土是南通市的主要土类，约占总面积的86.86%，主要分布在江北岸的古沙洲平原区。水稻土占耕地总面积的9.43%，主要分布在海安里下河地区低洼潟湖沉积平原区和南通古河水网平原区。盐土则占耕地总面积的3.71%，主要分布在海安、如东县、通州、海门、启东等县（市、区）的堤岸内侧带状区域。棕色石灰土则分布在市区南郊的五山地带。

南通市主要自然灾害有旱涝、低温、连阴雨、冰雹、台风、龙卷风等。

旱涝出现概率58.3%，一般各为四年一遇。大旱、大涝年各为8年一遇。大暴雨（日雨量超过100毫米）年发生概率45.8%，特大暴雨多受台风影响而形成。连阴雨5天以上的年平均12次，10天以上的平均两年一遇。

冰雹年平均1.2次，最多的1974年发生6次，主要集中在春季的4月下旬~5月上旬、初夏的6月上中旬和盛夏的7月下旬，年内发生最早日期为2月22日，最迟日期是9月1日，严重的一次发生在1975年5月30日，境内4万亩玉米受损。

台风侵袭年发生概率为50%，年平均0.86次，出现最早的日期是6月1日，出现最迟的日期是11月9~10日。

灾害性龙卷风三四年一遇，主要出现在6~7月，一般发生在下午，全过程为10~20分钟，范围较小，破坏力极大。自宋至清900多年间，有记载的水灾共200多次。每年总有台风袭境，偶逢龙卷风的灾害。

南通市土地类型以耕地为主，耕地占土地总面积的37.51%。截至2019年12月31日，南通市共有耕地39.12万公顷；园地1.84万公顷；林地3.91万公顷；草地1.29万公顷；湿地10.15万公顷；城镇村及工矿用地22.74万公顷；交通运输用地4.04万公顷；水域及水利设施用地21.20万公顷。

南通市优势矿产有铁矿。其中，铁储量3000万~4000万吨，属中型，矿品位在40%左右；另外锌、、铋、铜、铅、锡、金、钴、钨等金属，埋深300米以上。其他探明的矿产资源有煤、石油、沼气、江砂、地热等。

南通市水资源总量35.44亿立方米，其中地表水资源量28.80亿立方米，地下水资源量14.31亿立方米。总用水量为47.65亿立方米。其中农田灌溉用水21.50亿立方米，林木渔畜用水0.94亿立方米，工业用水19.61亿立方米，生活用水5.13亿立方米，人工生态环境补水量0.46亿立方米。

南通市15米等深线以内海域面积约5400平方千米。沿海滩涂总面积约307.25万亩，其中潮上带滩涂5.95万亩、潮间带滩涂201.30万亩、辐射沙洲滩涂100万亩；沿海滩涂绝大部分为硬沙质（以粉砂为主的泥砂质），分布在如东县及启东市大洋港以东地区；约7万亩为淤泥质（以泥沙为主的泥砂质）滩涂，主要分布在通州湾示范区遥望港至启东大洋港之间。沿海滩涂每年淤涨面积约1万亩。海门区东灶港外侧蛎岈山是中国唯一沿海滩涂上自然形成的生物礁，面积约0.5万亩。

南通市沿海已知海洋浮游植物有190种，其中硅藻166种，主要有骨条藻、角毛藻、圆筛藻、布氏双尾藻、菱形海线藻等。沿海潮间带发现生物282种，其中植物84种，动物198种。植物以固着性海藻为主，共84种，其中蓝藻19种，绿藻门15种、褐藻纲15种、红藻28种、硅藻7种。动物198种，其中环节类动物52种，软体动物门87种，甲壳亚门42种，其他动物17种。主要经济种有文蛤、四角蛤蚓、青蛤、泥螺、西施舌等。近海发现鱼类150多种，其它还有头足纲、甲壳类。其中软骨鱼类20种，硬骨鱼纲130种。主要经济品种包括大黄鱼、小黄鱼、银鲳等。

南通市域范围内分布有苔藓植物15种，隶属7科13属：蕨类植物门16种，隶属于13科13属；裸子植物8科，18属，32种，有国家一级保护植物3种：水杉、苏铁和银杏，国家二级保护植物3种：翠柏、榧木和金钱松；被子植物门131科，531属，1002种，其中国家一级保护植物3种（春兰、蕙兰和建兰），国家二级保护植物8种；古树名木515株，其中一级古树有28种123株（300年以上），二级古树392株。

南通市有昆虫929种，隶属于20目187科。物种数量较多的是鳞翅目，有314种，隶属于27科，占昆虫物种总数的33.76%；其次是鞘翅目，有224种，隶属于38科，占昆虫种类总数的24.11%，第三大目为半翅目，有124种，隶属于37科，占昆虫种类总数的13.33%。两栖动物8种隶属于1目4科7属。其中黑斑侧褶蛙被列入《中国生物多样性红色名录·两栖类》，定为近危（NT）级别；金线侧褶蛙、黑斑侧褶蛙和虎纹蛙被列入江苏省重点保护野生动物。爬行纲11种，隶属于3目6科9属，其中乌梢蛇定为濒危（EN）级别，赤峰锦蛇和中华鳖定为易危（VU）级别，短尾蝮定为近危（NT）级别，也都是省重点保护动物。国家一级保护动物有丹顶鹤、白鹤、白头鹤、东方白、白腹军舰鸟等；国家二级保护动物有卷羽鹈鹏、白琵鹭、鸳鸯等51种；列入濒危鸟类有勺嘴鹬、黑嘴鸥、小灰山椒鸟等20余种。

南通市建立了启东长江口（北支）湿地省级自然保护区、南通市狼山省级森林公园，总面积226.52平方千米，占国土面积的2.65%。划定11个特殊物种保护区，包括东社特殊物种保护区、大公镇蚕桑种质资源保护区、李堡镇蚕桑种质资源保护区、雅周镇蚕桑种质资源保护区、长江如皋段刀国家级水产种质资源保护区、如皋特殊物种保护区、长青沙特殊物种保护区、柴湾特殊物种保护区、如城（东陈）特殊物种保护区、如东大竹蛏西施舌国家级水产种质资源保护区和如东县特殊物种保护区，总面积432.49平方千米，其中一级管控区面积10平方千米。

2022年末，南通市常住人口有774.35万人，比2021年末增加1.05万人，常住人口规模居全省第4位。2022年末，南通市户籍人口746.69万人，较上年末减少4.97万人。2022年末，南通市常住人口中城镇人口555.90万人，比上年末增加5.31万人。常住人口城镇化率达71.79%，比上年末提高0.59个百分点。

南通市人口以汉族为主，其他民族人口数量不多。2020年底，南通市汉族人口占南通市常住人口99.7%，有少数民族52个，约占常住人口0.3%。常住人口1000人以上少数民族有苗族、土家族、侗族、布依族、彝族、回族。

南通市位于江淮方言区与吴方言区的交错地带，其特殊的地理位置、境内各地成陆时间的差异、江海的伸缩、洲陆的涨沉、居民历史来源的复杂性、行政建置的变化，以及天灾战乱、人口流动等多种因素的影响，导致南通一带方言种类多样、方言分布错综复杂、独特奇异的状况。南通市方言可分为四类：如海话、南通话、启海话、通东话。

如海话属于官话方言区江淮方言片（下江官话）通泰小片，包括如皋市、海安全部地区以及如东县除掘东、兵房等以外的大部分地区，以如皋话为代表。南通话是江淮方言的延伸，很大程度上表现出江淮方言与吴方言北片交错过渡的种种特性，包括今崇川区、南通开发区；通州区石港、刘桥、平潮镇一线以南，石港、兴仁、观河一线以西地区；如东县新店以南小部分地区。

启海话属吴语方言区太湖片（北片吴语）苏泸嘉小片，也称沙地话，包括海门区中南部地区；启东市除秦潭、吕四渔港以西一线之外的大部分地区；南通市区南部小海、张芝山、竹行、南通农场及通州区南部的川港等地区，东部临海的三余、海晏、环本一带；如东县东南部临海的掘东、兵房、丁店一带地区，以海门话为代表。

通东话以四甲话为代表，是吴方言的延伸，习惯上叫“江北话”（相对于启海话）、“老土话”，很大程度上表现吴语方言北片与江淮方言交错过渡的特性，是一个较为特殊的方言小片。分布在从启东市秦潭起经吕四港到海门区包场、余东镇、四甲，再到通州区二甲、余西、东社、金沙一线地区，是一个狭长方言带。在这个方言带的西端，即金沙、正场、袁灶一带，与其东部其他地区相比较，其方言特征存在一定的差异，因此通东话又可分为金沙和四甲两个方言土语小片。

南通市境内民众信仰的宗教主要有佛教、道教、伊斯兰教、天主教、基督教。截至2020年末，南通市有各类宗教团体23个，经政府批准的宗教活动场所179个。

南通市是中国近代民族工业发祥地之一；重点规划了船舶海工、医药中间体、坯布服装、海洋食品等产业集群。优势产业链有船舶海工产业、高端纺织产业、新材料产业等。

2022年，南通市全年实现地区生产总值11379.6亿元，比上年增长2.1%，第一产业增加值510.0亿元，增长3.8%；第二产业增加值5611.1亿元，增长2.9%；第三产业增加值5258.5亿元，增长1.0%。三次产业增加值比重调整为4.5∶49.3∶46.2。按常住人口计算，人均地区生产总值14.7万元，增长2.0%。

南通市第一产业以优质粮油、蔬菜园艺、生态畜禽、现代渔业等产业为主。2022年，南通市全年实现农林牧渔业增加值574.5亿元，比2021年增长4.6%。其中，种植业增加值达301.0亿元；林业增加值2.2亿元；牧业增加值达65.0亿元；渔业增加值达141.7亿元；农林牧渔专业及辅助性活动增加值达64.5亿元。

渔业是南通市优势产业之一。2021年，南通市海水养殖产量35.7万吨，总量居江苏省第一，占江苏省的38.7%；海洋捕捞产量23.4万吨，占江苏省的52%；远洋捕捞1.2万吨，占江苏省的90%；南通市实现渔业总产值达500.25亿元，总量位居江苏省第二位；海洋渔业产值316.69亿元，占总产值的63.3%。截至2021年末，南通市建设了2个省级渔业科技园区、2个省级渔业科技精品园和36个市级渔业基地；形成了海苔、文蛤、暗纹多纪鲀等六大主导产业；建设了1个国家级农业产业化龙头企业、11个省级渔业龙头企业。

南通市初步形成了以船舶海工、纺织、服装、食品、化工、机械、光纤、医药、新能源为主的工业体系；优势产业链有新一代信息技术产业、船舶海工产业、高端纺织产业、新材料产业等。2022年，南通市全年规模以上工业增加值比上年增长5.1%，其中轻工业增长3.6%，重工业增长5.7%。分经济类型看，国有企业增长58.2%，集体企业下降12.0%，股份制企业增长4.3%，外商港澳台投资企业增长7.4%。分门类看，制造业增长5.3%，电力、热力、燃气及水生产和供应业增长1.9%。在规模以上工业中，民营企业增长4.4%。全年装备制造业、高技术制造业产值比上年分别增长9.4%、29.0%，增幅分别比规模以上工业总产值增幅高0.5个、20.1个百分点。

南通是中国近代纺织的发源地之一，自张謇创办大生纱厂开始，已有百年历史。高端纺织产业是南通市优势产业之一，家纺产品在中国市场占有率超50%，2020年产值约350亿元。其中罗莱家纺在床上用品领域连续多年排名中国第一，截至2020年末，拥有授权专利422件，该公司研发的第一代Texsoft柔软仿生技术处于中国领先水平。Mlily梦百合家居主要生产功能性记忆棉家居产品，是中国零压床垫开创者。南通市集聚了一批苏州恒力集团、永通新材料、弘盛新材料、东丽合成纤维等化学纤维生产制造的龙头骨干企业，至2020年，产值规模已接近200亿元。苏州恒力集团在通州投资超300亿元建设恒力纺织新材料产业园，形成年产180万吨绿色多功能纺织新材料和30万吨变形丝加工能力。

新材料行业是南通市的另一大优势产业，其中金属制品产业链覆盖了结构性金属制品制造、金属工具制造、集装箱及金属包装容器制造、不锈钢及类似日用金属制品制造等环节，其产值规模约为350亿元。南通市金属制品产业的龙头企业众多，中集罐式储运早全球液体运输集装箱领域处于领先地位，其在中国市场规模已超过50%。狼山钢绳的起重用钢丝绳排名中国行业第一，在多个年度中保持中国钢丝绳出口大户的地位。创斯达科技保险柜、自动取款机柜、自动售票机等产品，其国际市场份额高达25%，在该行业内排名亚洲第一。帅龙集团在大桥缆索钢丝领域技术处于全球领先地位，参与多项金属丝绳类产品的国家标准制定。南通市在金属新材料产业链也集聚了一批龙头企业。甬金金属超薄精密不锈钢板带技术国际领先。中天合金主要生产紫铜板带、铜排、铜杆线材，实现了从线缆向上游产业链的延伸。

新一代信息技术产业也是南通市的优势产业，其中集成电路产业已初步形成集芯片设计、半导体器件制造、封装测试、设备材料制造和技术服务于一体的全产业链发展格局。拥有通富微电、捷捷微电子等多家龙头企业和小巨人企业。2020年，集成电路全产业链实现销售收入345.85亿元。

南通市是中国最大的床上用品集散地，中国家纺电子商务交易中，50%的卖家和70%的发货量均来自南通。2022年，南通市全年实现社会消费品零售总额3956.9亿元，比2021年增长0.5%；全年限额以上单位消费品零售额1238.5亿元，增长1.7%；限额以上批发和零售业通过公共网络实现零售额比2021年增长31.7%。

南通市是长江文化、海洋文化、吴越文化、荆楚文化、齐鲁文化交汇之地，产生了如皋市木偶、苏绣、南通蓝印花布等民间手工艺；遗留了通州古城、如东县卫岗遗址等历史文化遗产。南通的刺绣属于苏绣的一支，以沈绣为代表的仿真绣列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录目录。南通市的民俗文化丰富，有表演舞龙和舞狮、大炮鸣放等活动的传统婚礼。南通市也是盛产盐巴、牡蛎科、中华绒螯蟹等美食的地方。

截至2022年2月，南通市共有11处全国重点文物保护单位，28处省级文物保护单位，56处市级文物保护单位。

南通博物苑是中国人自办的第一座公共博物馆，位于江苏南通市崇川区南路19号。1905年，张謇以个人财力在家乡江苏南通筹建南通博物苑，迁移荒冢30余座，购地35亩，动工兴建。第二年，建成了博物苑的中馆。接着，又兴建了南馆和北馆，面积也扩大到40亩，包含植物园和动物园，包含天产、历史、美术、教育四部分，共录品物2972号。1988年，入选第三批全国重点文物保护单位；2011、2015年被认定为全国科普教育基地。

韩国钧故居是南通市海安县的一处历史建筑，是民国官员韩国钧的故居。韩公馆始建于光绪三十二年（1906年），为一组完整的四进式宅院。正屋均为七架梁五开间，内设厅、廊、庑、轩等各种建筑形式，门窗上雕刻着图案，古树、奇石环绕。每进之间有天井相隔，回廊相通，院内壁上四体石刻镶嵌，保存完好。韩公馆还收藏了数十块石鼓、砖雕和字碑，以及千幅古今文人字画。1940年9月，曾在韩公馆主持召开“停止内战，一致团结抗日”座谈会。该座谈会为团结地方实力派共同抗日，为新四军取得黄桥战役的胜利产生了很大的影响。2013年，韩国钧故居被列入第七批全国重点文物保护单位。

截至2022年8月，南通市共有国家级文化遗产项目12个、省级以上文化遗产项目53个、市级以上文化遗产项目148个；国家级传承人7人、省级传承人49人、市级传承人287人；传承基地119家。

海门山歌流行于海门区、启东市、通州区及崇明县、盐城市沿海一带。早在明代的《海门县志》中记录就有山歌的出现，这些山歌是早期移民从江南带来的。清代，大量崇明人和江南民众来到复涨成沙的海门一带垦殖，带来了吴地方言、民俗和吴地民歌。吴歌融入沙地人的生活中，成为代代传颂的古老民歌，形成了吴音北唱的海门山歌流派。海门山歌音乐风格清纯，具有吴音色彩。海门山歌分为即兴山歌、叙事山歌两类，以山歌调和对花调为主，也包括大量的民间小调，有独唱、对唱等演唱方式。2008年，海门山歌被列入第二批国家非物质文化遗产名录。

南通色织土布技艺是南通市传统技艺。南通市自古就是中国棉产区之一，自明代起就有农民男耕女织的传统，19世纪末，南通色织土布以其精湛的手工织造、工艺印染以及粗厚坚牢、经洗耐着而成为地方一大特产。土布技艺采用传统的手工纤维加工和织造等工艺方法，手摇纺纱车和花机等设备依然保留。民间传承了中国古代的手工色织技艺，有多达六大类数百余种的土布品种，采用蚂蚁、柳条、桂花、金银丝格、芦纹等典型土布纹样，其中还保留了古老多蹑多综的技术。2011年，传统棉纺织技艺（南通色织土布技艺）被列入第三批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

和中国大多数的地区差不多，南通人吃的主食是米、三麦和其他杂粮，不像北方以面为主食，但也对面食推崇，吃面带有庆祝的意思，比如生日这天必定要吃面；即便是在饭店里庆祝，也必定要有一份炒面。南通菜属淮扬菜的流派之一。南通菜偏咸，代表菜谱有清蒸扇贝、清蒸彩虹鱼、清蒸文蛤、白汁鮰鱼、文峰双竹、海门提汤羊肉、糖醋黄鱼等。特色糕点也有嵌桃麻糕与西亭脆饼。南通小吃以白蒲“三香斋”茶干、丰乐桥口羊肉汤、南通城里水晶糕等为代表。“八碗八”是南通人请客、招待亲朋好友的美食传统，“八碗八”由八道菜组成，请客人吃“八碗八”家宴是对宾朋最尊贵的礼数。

南通民间传统习俗踏青山歌会于每年农历三月初三举行，以庄园或村庄为单位举办。这项传统活动会邀请邻近村民参加。通常，在清澈的小河流旁的柳林间举行山歌会，赛歌开始由主持者领唱起始歌曲。歌唱过后，毗邻村庄的歌手依次上台对唱。比赛结束后，胜利者会载歌载舞地沿着青溪柳堤回家。

农历四月二十八日是药王菩萨诞辰。传说在奴隶制时期，人们备受疾病折磨，炎帝采集了各种草药，亲自品尝，希望这些药材能够有效地消除人类疾病，但不幸误食了“钩吻”而身亡。为了纪念神农氏，人们编了中国第一部药典著作《神农本草经》。每年农历四月二十八日，人们会举行药王会，祭祀神农氏。此日，医生和郎中等家庭都会供奉纸马神像，以表示对药王菩萨的纪念。同时，中药房除了举办药王会，还会把店内名贵的药材进行装饰展览，向顾客证明其货真价实。

南通市郊每年秋熟时都会举行僮子会，也称圩塘会。一到两个圩塘作为活动主办单位，进行主持入选举。在中秋节邀请僮子艺人参加庆祝丰收的活动，同时借助天灯，欢庆喜事。僮子会的选址一般定在地理位置适中且宽阔的打谷场，使用长木板或方桌拼接搭成祭坛并供奉天神、五岳、地藏王和本地城隍。下午，由僮子艺人进行外场表演，包括魔术和杂技表演等节目，如“钻火刀”“攻火圈”“划虎跳”“祭天坛”等表演。

南通市市树是荷花木兰。1982年8月20日，广玉兰在南通市第七届人民代表大会第十六次常委会会议中被确定为市树。广玉兰属木兰科常绿阔叶乔木，树体高大，枝叶扶疏，四季常青，叶美花大。以广玉兰为市树，象征着南通市欣欣向荣，兴旺发达。

南通市市花是菊花和月季。1982年8月20日，菊花被南通市第七届人民代表大会第十六次常委会会议确定为南通市市花。1994年8月26日，月季花被南通市第十届人大常委会第九次会议增补为南通市市花。菊花是中国十大传统名花之一，它耐寒斗霜，气质高洁，承载着中国博大精深的文化与源远流长的历史，象征谦虚有礼。以菊花为市花，象征着南通人民的革命风貌和进取精神。月季被誉为“花中皇后”，又称月月红，蔷薇科常绿，半常绿低矮灌木，四季开花。以月季为市花，代表着南通人民顽强不息、坚忍不拔的品格，展示着南通人奋发图强、不断进取的精神风貌。

截至2022年末，南通市共有普通高校9所；共有幼儿园585所；共有江苏省南通中等专业学校、江苏省南通中学、南通市第一中学等36所市教育局直属学校。

南通市在2020年国家创新型城市创新能力排行榜中位居第26位，完成了“希望6号”“天鲲号”、超高压交直流海底电缆、RV减速机、高安全特种玻璃等重大科技成果。2022年，南通市全社会研究与试验发展（R\u0026D）活动经费占地区生产总值比重达到2.7%；共拥有南通籍中国科学院和中国工程院院士52人，拥有国家级企业研发机构14家；拥有国家级高新技术特色产业基地19个。

截至2022年末，南通市共有文化馆、群众艺术馆9个，公共图书馆11个，博物馆（纪念馆）31个，公共美术馆4个；拥有广播电视台7座，中波和调频电视发射台10座，广播电视综合人口覆盖率100%。

南通市主要体育场馆有南通市体育馆始、通州区体育中心等。其中南通市体育馆始建于1984年，体育馆占地面积7791.48平方米，承办了承办了中华人民共和国第十届运动会击剑比赛、第十六届省运会、2008年安踏全国排球大奖赛、2009年全国青年篮球联赛等多项赛事。著名运动员有陈若琳、石宇奇、孙炜、丁倚亮等。其中陈若琳在2016年第31届里约奥运会上获得了女子双人十米台冠军。孙炜获得了世界体操锦标赛冠军，石宇奇获得世界羽联巡回赛冠军。南通健儿在2022年江苏省第二十届运动会中共获得金牌80枚、银牌65枚、铜牌82枚。

截至2022年末，南通市共有各类卫生机构3519个。其中，医院237个，疾病预防控制中心8个，妇幼卫生保健机构11个；共有卫生技术人员5.7万人，其中执业医师、执业助理医师2.3万人，注册护士2.5万人，疾病预防控制中心卫生技术人员0.08万人，妇幼卫生保健机构卫生技术人员0.15万人。

截至2022年末，南通市南通市企业职工基本养老保险参保人数180.3万人；城乡居民养老保险参保人数数122.0万人；南通市企业职工养老保险人均养老金增至2607元；全年南通市基本医保参保人数726.8万人。全年南通市城乡最低生活保障人数为38402人；全年城乡居民最低生活保障资金为29779.9万元；有备案养老机构312家。

2023年，南通市全年PM2.5浓度27微克/立方米，优良天数比例83.6%，两项指标均列全省第一。地表水国考以上断面优Ⅲ比例100%，省考以上断面优Ⅲ比例100%，主要入江支流和入海河流断面全面消除劣V类。

南通市位于中国东部海岸线与长江交汇处、长江入海口北翼，与上海市隔江相望，是江苏省唯一同时拥有沿江沿海深水岸线城市。南通市已形成由铁路、公路、水路、航空4种运输方式构成的交通网络。

南通市已建成“二环四射三通道”高速公路主骨架，所有区县与周边城市都实现高速公路通达通。截至2022年末，南通市公路里程17508千米，其中高速公路里程482千米；快速路通车里程113.4千米。南通市有沈阳—海口高速公路、宁通高速公路、宁启高速公路过境，其中宁启高速公路境内长108千米，西起宁通公路九华立交，东至汇龙镇，沿途经过通州、海门区和启东市，其中双向6车道路段长20.5千米，其余为双向4车道。

南通市有盐通高速铁路、沪苏通铁路、宁启铁路等铁路过境，实现与上海市、南京、徐州市、杭州市、合肥市等长三角主要城市动车直达，形成“两横两纵”的铁路格局。截至2022年末，南通市南通市铁路总里程452千米，其中高速铁路66千米。其中盐通高铁是国家“八纵八横”高铁网中沿海铁路的重要部分，是京沪高铁新通道的重要路段，线路从徐宿淮盐铁路盐城站引出，南通段途经海安县、如皋市，终点到南通西站，新建正线长约156.6千米，设计速度为每小时350千米。沪苏通铁路是国家“八纵八横”高铁网沿海通道，也是京沪第二通道的重要组成部分，北起江苏省南通市，经南通市通州区，向南跨越长江，终到上海市，全长143千米，设计时速200千米，南通段设赵甸站、南通西站。

南通兴东国际机场是4E级通用机场，位于通州区兴东镇，也是国家民航局明确的“上海国际航空枢纽辅助机场”，有停机位34个，机场开通航线42条，每日客货航班近100架次，航线通达北京、广州市、深圳市等45个城市。规划建设南通新机场已写入《长江三角洲区域一体化发展规划纲要》。2023年，南通市机场全年执行客运、货运航线共62条。其中，国内客运航线44条，国际（地区）客运航线2条；国内全货机航线11条，国际全货机航线5条。全年安全保障各类飞机起降37376架次，比上年增长62.9%；旅客吞吐量366.0万人次，增长112.9%；货邮吞吐量6.0万吨，增长11.0%。

截至2020年底，南通港拥有生产性泊位150个，万吨级及以上泊位65个，全港形成综合通过能力1.6亿吨，其中，集装箱150万标箱；建成吕四港区三夹沙南支航道一期、吕四港区10万吨级进港航道、洋口港区烂沙洋北水道15万吨级深水航道等一批项目，洋口、吕四港区分别实现15万吨级、10万吨级航道通航；沿海万吨级以上泊位达到12个，港口综合通过能力0.2亿吨。境内通航河道有123条，总长2502.92千米，其中长江干流南通段（靖江一崇头）全长87千米，江面宽一般在6~18千米，长江为一级航道，最大通航能力为10万吨级船舶。2022年，南通港货物吞吐量28507.7万吨，下降7.6%；集装箱吞吐量224.0万标准箱，增长10.5%。

南通市集自然风光和人文景观于一体。人文景观方面，南通市有海安市江淮文化园、如皋市水绘园、如城内外城河风光带、韩国钧故居等历史古迹；自然景观方面，南通市有多处自然园林、公园和景区，如东县洋口镇度假区、海门区黄海森林公园、砺蚜山国家海洋公园和启东市圆陀角风景区。

濠河风景名胜区位于南通市中心，占地3.23平方千米。景区内保存有古护城河，始筑于后周显德五年（958年）。景区内分布着文物古迹、近代文教工商遗迹和革命遗址等30余处景点。其中，北濠河有光孝塔、南通天宁寺、北极阁、中国珠算博物馆等；西南濠河有濠西书苑、盆景园、沈绣博物馆等；东南濠河有文峰塔、纺织博物馆、南通博物苑等景点。2012年，濠河风景名胜区被评为国家AAAAA级旅游景区。

狼山国家森林公园位于南通市老城区长江岸边，占地面积1080公顷。狼山海拔106.94米，因“白狼”传说而得名，这个山又名“紫琅山”，山型南缓北陡。狼山自北宋时期开始与陆地相接，自唐至清陆续兴建庙宇殿塔，总名广教寺。狼山也因其在佛教中有着至高无上的地位而被列为全国佛教八小名山之首。狼山国家森林公园内设有狼山、军山、啬园、静海、植物园、龙爪岩滨江风光带六大森林景观团组，并聚集了狼山广教禅寺、支云塔、骆宾王墓、林溪精舍、军山气象台等多个主要景点，此外还有滨江公园、南通植物园、啬园等。2000年，狼山风景名胜区获评国家AAAA级旅游景区，2017年被评为最美中国生态自然旅游景区。2018年8月，五山地区获批国家级森林公园。

水绘园位于南通市如皋古城东北隅，距离南通市区大约55千米。水绘园始建于明万历年间（1573~1620年），原是明末四公子之一的冒辟疆和金陵名妓董小宛的栖居之所。1912年，水绘园在古水绘园、逸园、园等明清园林遗存基础上修建成了人民公园，是中国最早的公立公园之一，并逐步发展成为现在集盆景园、动物园、儿童乐园等多种功能于一体且独具特色的城市综合公园。水绘园以水为胜，还留存着许多历史文物遗迹，如东汉以前如皋市早期成陆时的制盐卤井、唐朝彩陶、明代的水关和城墙、郑板桥赞誉过的古澹园故址以及大量民国时期的历史文物。水明楼、雨香庵和隐玉斋3个建筑群构成了如皋博物馆，是当地的综合性文物馆。水明楼建于清乾隆二十三年（1758年），是安徽盐商汪之珩为缅怀已湮灭近百年的古水绘园而建。2010年7月，水绘园被评为国家AAAA级景区。

啬园是清末状元、中国近代实业家、教育家张謇先生的墓园，位于南通市城区东南7千米处。墓园始建于1923年，面积达5.3公顷，其中栽种有大龙柏、日本地柏、雪松、台湾杉、缨珞柏、香樟苗、池杉、枸骨等名贵树种。张謇墓居全园中心轴线北端，墓前建有“张姓堂”，后有“憩厅”。园内还有张謇的住宅、别墅照片等历史遗物，并有雕塑形态各异的丹顶鹤和可以俯瞰园内全貌的“松鹤轩”等景点。2015年12月，啬园被评为国家AAAA级景区。