陆莉，1976年5月30日出生于湖南省长沙市，前中国女子体操运动员，主项为女子高低杠项目。

陆莉5岁进入长沙市业余体校接受体操项目训练，1985年进入湖南省体操学校提高班，并于1988年正式进入湖南省体操队。1989年全国青年运动会、1990年全国青少年体操锦标赛和1991年全国体操锦标赛，陆莉在体操高低杠项目上三次夺冠，并于1991年12月入选中国国家体操队。

1992年巴塞罗那奥运会，陆莉以满分成绩获得体操高低杠项目金牌，并在平衡木项目上收获银牌，同年陆莉荣获体育运动荣誉奖章（由国家体委授予）。1994年，年仅18岁的陆莉宣布退役。退役后的陆莉转型成为教练，并于2004年年初成立AAC俱乐部（又称全能冠军俱乐部）。2008年北京奥运会，陆莉以美国女子体操国家队教练的身份带队参赛。

由于小时候身体体弱厌食，陆莉的父母经过商议后把5岁的陆莉送入长沙市业余体校，接受体操训练。凭借着身体条件和扎实的基本功，9岁的陆莉于1985年被周小林教练看中，陆莉借此成为湖南省体操学校提高班的首批学生。在训练中，陆莉每天清晨五点起床投入训练，每次练习都会连续持续七至八个小时。

1988年，陆莉进入湖南省体操队。1989年全国青少年运动会开赛前，陆莉便已经能够在日常训练中可以作出3个D组相连的动作。

1989年第二届全国青年运动会和1990年全国青少年体操锦标赛，陆莉在高低杠项目上先后获得冠军。1991年全国体操锦标赛，陆莉在高低杠和女子团体项目中收获两项冠军，并在女子全能项目上收获第四名，同年12月，陆莉入选中国体操队。来到国家队后，陆莉在体检中被查出患有乙肝（乙型肝炎）。由于该病是传染病，因此陆莉并未被列入集训名单。后来陆莉时任的教练熊景斌被调去国家队，上级要求陆莉和熊景斌必须呆在一起，因此陆莉也得以在集训队中训练。

1992年巴黎世界体操单项锦标赛，陆莉参加高低杠项目比赛，虽然在下法时没能站稳无缘奖牌，不过陆莉独创的高低杠动作组合引起了国际体操界的关注，国际体操联合会也将她的“三D相连”命名为“陆莉动作”。世锦赛结束后，陆莉被国家队安排为替补队员。

同年进行的巴塞罗那奥运会，陆莉的队友李燕和张文宁在开赛前意外受伤，陆莉因此获得参加该届奥运会的资格。高低杠项目中，陆莉预赛位列第六名，8月1日进行的决赛上，陆莉整套动作发挥完美，当值6名裁判全部打出满分，陆莉最终以满分10分的成绩夺得该项目金牌。陆莉也成为湖南省首位获得奥运会金牌的运动员。除了在高低杠项目上收获金牌外，陆莉还在平衡木项目上收获银牌，并跟随中国女子体操队获得女子团体第四名。同年，陆莉被国家体委授予体育运动荣誉奖章。

1993年中华人民共和国全国运动会，陆莉在第七届全国运动会高低杠项目上收获冠军。1994年，年仅18岁的陆莉因为伤病原因宣布退役。

2008年，陆莉成为美国女子国家体操队教练，带领队员参加了同年举办的北京奥运会。北京奥运会上，美国女子国家体操队取得2金5银1铜的成绩。

参考文献：

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陆莉在比赛中可以作出向前大回环转体360度成扭臂握接反吊大回环接反吊前空翻的组合动作，该组合动作俗称“三D相连”，国际体操联合会则对该组合动作称为“陆莉动作”。

燕呢喃（陆莉教练，曾任国际体操联合会女子技术委员会第一副主席）：“安排给陆莉的训练任务，她都会加倍完成，所以我很喜欢这个孩子”

熊景斌（陆莉教练，曾任中国女子体操队教练组组长）：“陆莉的成长过程非常曲折，自打她患病开始，基本上每天都是我负责帮她熬药。因为国家队对这个病比较忌讳，所以她也没有被列入集训名单。后来由于国家队需要教练并调用我去国家队，省里便提出一个要求熊景斌在哪儿陆莉就要在哪儿。当时她的处境确实比较尴尬。”

陆莉父亲名为陆光荣，母亲名为张月娥。陆莉的丈夫名为肯姆·加森霍温（美国体操运动员），二人育有一子。

2002年12月15日，陆莉接到了家里的电话，得知母亲病重的消息后，陆莉在第二天返回长沙市回到母亲身边，不过她的母亲却在陆莉返回长沙后离开人世。

退役后的陆莉先后在北京体育大学和北京大学国际关系学院学习。1999年年底，毕业后的陆莉前往美国，转型成为教练。转型教练的前三年，陆莉在北加州的一家私人俱乐部中担任体操教练。2002年12月15日，陆莉因和老板在问题中发生分歧而离开俱乐部。随后陆莉在旧金山的一家体操俱乐部任职教练。

2003年美国体操世锦赛比赛期间，陆莉从旧金山驱车六个多小时来到阿纳海姆的中国体操队驻地，探望陈雄教练等老友，不过由于当时陆莉有教学任务，因此陆莉在见面后不久便赶回学校。

2004年年初，陆莉在美国成立个人俱乐部，名为AAC（all-around-champion，意思为全能冠军俱乐部）。在谈到名字的由来时，陆莉解释该名字由美国体操协会推荐，原因是自己带出的学生在美国国内的比赛经常获得全能和团体项目冠军。

2008年1月，陆莉现身湖南省体操队五十周年庆典，并在庆典中被授予“最佳贡献奖”，陆莉在得知获奖后表示：“很高兴在国外这么多年家乡人民还记得我，祝愿中国体操代表团在奥运会上能够获得更多的金牌。”