沐昌（1554年－1624年），明朝军事人物，黔宁王沐英八世孙，黔国公沐朝弼之子。初任都督事总兵官镇守，后嗣公爵。在任期间，曾遭遇叛乱和劾责。万历元年，姚安蛮罗思等叛乱，杀郡守。万历十八年，受到朝廷的劾责。万历二十三年，因病命子代镇。万历三十七年，武定土酋阿克叛乱，攻击会城，胁迫府印。叡因擅离职守临阵脱逃获罪，被免除爵位并下狱，昌祚复理镇事，再嗣爵位。天启五年，沐昌祚病逝，享年七十。

沐昌祚，黔宁王沐英八世孙，黔国公沐朝弼子，定远人。

初以都督佥事总兵官镇守，久之嗣公爵。

万历元年，姚安县蛮罗思等叛，杀郡守。昌祚与都御史邹应龙发土、汉兵讨之，破向宁、鲊摩等十余寨，犁其巢，尽得思等。

万历十一年，陇川贼岳凤叛附缅甸，挟其兵侵旁近土司。昌祚壁洱海，督裨将邓子龙、刘綎等斩木邦叛酋罕虔，以暑瘴退师。

万历十二年，复攻罕虔故巢，三道并入，擒其酋罕招等，又破缅兵于猛脸。岳凤降。论功加太子太保，悉食故禄。复以次平罗雄诸叛蛮，再赐银币。缅兵攻猛广，昌祚会师壁永昌，缅人遁，追击至那莫江，瘴作而还。

万历二十一年，缅人复入寇，昌祚逐之。连战俱捷，遂傅于缅，会群蛮内乱乃还。

沐氏在滇久，威权日盛，尊重拟亲王。昌祚出，佥事杨寅秋不避道，昌祚笞其舆人。

万历庚寅秋诉于朝，下诏切责。已，以病，命子叡代镇。

万历三十七年，武定土酋阿克叛，攻会城，胁府印去。叡被逮下狱，昌祚复理镇事。

天启五年，卒，孙启元嗣。