莫科，1982年9月29日出生于长春市，前中国男子职业篮球运动员，场上司职中锋。

2000-01赛季，莫科代表沈部男篮开始征战中国男子篮球职业联赛。2000年11月19日，在沈部男篮与山东黄金的比赛中，莫科首发登场，迎来个人CBA生涯首秀。职业生涯先后效力于沈部男篮、八一队，8次打进季后赛，5次入选CBA全明星赛。2002-03赛季、2006-07赛季，莫科两次帮助八一男篮获得CBA总冠军。

国家队层面，莫科代表中国国家男子篮球队参加了2004年雅典奥运会会，帮助球队获得奥运会第八名。2005年，莫科代表中国男篮参加在多哈举行的亚洲男子篮球锦标赛，帮助球队夺得冠军。2006年，莫科代表中国男篮参加了世锦赛，获得赛事第15名。同年12月举行的2006年多哈亚运会中，莫科跟随中国男篮获得冠军。2007年，莫科跟随中国男篮参加斯坦科维奇洲际篮球冠军杯，帮助球队获得亚军。

2014年，莫科正式宣布退役。2022年5月23日，四川男篮官方宣布莫科出任俱乐部主教练一职。

1982年9月29日，莫科出生于长春市的一个篮球世家。父亲是老一代篮球国手、吉林体育学院的篮球教练莫连贵，姐姐莫莉是原沈部女篮中锋。1995年，13岁的莫科被沈阳军区队相中，加入了当时的沈阳部队男篮青年队，并在1998年进入一队。1999年葡萄牙世青赛上，莫科开始崭露头角。世青赛结束后，莫科一直随沈阳军区队从乙级打到了甲B。2000年，莫科与队友周鑫鑫、马玉坤被回国后的八一队主教练王非抽调到八一全运会队。

2000-01赛季，莫科代表沈部男篮开始征战中国男子篮球职业联赛。2000年11月19日，沈部男篮主场84-108不敌山东黄金，莫科首发登场29分钟，拿到7分5篮板2抢断，完成个人CBA生涯首秀。11月26日，沈部男篮74-88不敌济部，莫科在个人第二场CBA比赛中替补登场35分钟，贡献11分9篮板5抢断，个人CBA生涯首次得分上双，其中抢断数为个人当赛季最高。2001年1月17日，沈部男篮客场89-96不敌北京奥神职业篮球俱乐部，莫科首发打满48分钟，砍下32分10篮板4抢断1盖帽，收获个人中国男子篮球职业联赛生涯首次两双，此外得分也是个人当赛季最高。2001年NBA全明星赛，莫科参加了NBA全明星扣篮大赛，最终获得第二名。2000-01赛季，莫科代表沈部男篮在NBA常规赛中出战19场，其中17场首发，场均登场37.9分钟，拿到18.1分6.0篮板0.4助攻2.5抢断1.2盖帽。

该赛季，沈部男篮0胜22负未尝胜绩，排名联赛垫底降级到甲B联赛，但莫科在甲A联赛中的表现及他出色的身体素质和天赋被当时八一队的主教练王非看好。2001年，中华人民共和国第九届运动会结束后，王非将莫科调到了八一队。

2001年12月9日常规赛第一轮，在87-108不敌山东黄金的比赛中，莫科迎来代表八一队的首秀，出战36分钟拿到11分7篮板1盖帽。12月26日，在对阵北京金隅的比赛中，莫科全场贡献25分钟16篮板5盖帽的全面数据，帮助球队主场105-98战胜对手。其中，得分和盖帽数均为个人当赛季最高。2002年2月27日，在主场116-99大胜吉林通钢的比赛中，莫科拿到17分4盖帽，外加个人当赛季最高的23个篮板，其中包括10个前场篮板。2001-02赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战24场，场均登场31.5分钟，拿到12.2分8.0篮板0.7助攻1.5抢断1.2盖帽。该赛季，八一队排名常规赛第二进入季后赛，随后接连淘汰新浪狮和山东黄金，不过在总决赛中面对拥有姚明的上海汇中，最终以1-3不敌对手无缘总冠军。莫科在自己的首次季后赛之旅中出战了11场比赛，场均登场25.3分钟，拿到12.9分6.5篮板1.0助攻1.8抢断0.9盖帽。

2003年1月1日，在主场125-102战胜浙江万马的比赛中，莫科贡献25分10篮板4盖帽，其中得分为个人当赛季最高。3月7日，篮协公布了2002-2003赛季CBA全明星阵容，莫科入选龙队。3月8日，莫科全场砍下20分16篮板1抢断1盖帽，帮助球队客场112-99击败新浪狮，其中篮板数为个人当赛季最高。2002-03赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战26场，场均登场32.2分钟，拿到12.5分7.3篮板1.2助攻1.7抢断1.7盖帽。该赛季，莫科帮助八一队再次以常规赛第二名的身份进入季后赛，先后淘汰浙江万马、吉林通钢，与广东宏远华南虎俱乐部会师总决赛。4月23日晚，八一队119-110击败广东宏远，从而以3-1的总比分战胜对手第七次问鼎中国男子篮球职业联赛总冠军。该赛季，莫科共出战9场季后赛比赛，场均登场21.0分钟，拿到6.4分4.7篮板0.6助攻1.0抢断1.1盖帽。

2004年2月8日，八一队主场122-77大胜北京奥神职业篮球俱乐部，全场贡献20分8篮板，此外还有创个人CBA生涯最高的9抢断。2月21日，在季后赛半决赛第二场与江苏大华的比赛中，莫科砍下其CBA季后赛生涯最高的40分。3月3日，与广东宏远华南虎俱乐部的总决赛第四场，莫科贡献21分7篮板6盖帽，其中盖帽数创个人中国男子篮球职业联赛季后赛生涯新高。2003-04赛季，莫科代表八一队在NBA常规赛中出战22场，场均拿到17.5分8.5篮板1.5助攻2.4抢断0.8盖帽。该赛季，八一队排名常规赛第三进入季后赛，再次与广东宏远会师总决赛，但最终以1-3不敌对手无缘总冠军。季后赛莫科出战7场比赛，场均拿到21.9分8.6篮板1.9助攻2.6抢断2.1盖帽。值得一提的是，该赛季莫科打出了职业生涯季后赛最佳表现。

2004年12月21日，八一队主场118-99陕西汉斯，莫科砍下35分12篮板6抢断，其中得分和抢断均为个人当赛季最高。2005年2月25日，2004-2005中国男子篮球职业联赛南北全明星赛名单公布，莫科入选南方全明星替补阵容。2004-05赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战36场，场均拿到16.2分7.1篮板1.0助攻2.1抢断1.4盖帽。该赛季，八一队常规赛位列南区第三进入季后赛，但在南区分区赛首轮1-2被广东宏远华南虎俱乐部淘汰无缘南区决赛，最终在南区3-4名排位赛中2-0战胜云南红河奔牛俱乐部篮球队，获得南区第三。季后赛莫科出战11场比赛，场均拿到12.2分7.5篮板0.5助攻1.6抢断1.2盖帽。

2005-06赛季，莫科打出了个人职业生涯最佳表现。2006年1月21日，八一队客场114-105战胜上海汇中，莫科首发登场砍下个人中国男子篮球职业联赛生涯最高的43分。3月5日，八一队109-94再次战胜广东宏远，莫科拿到32分12篮板7盖帽，其中盖帽数刷新个人生涯新高。3月7日，2005-2006赛季CBA全明星赛阵容公布，莫科入选南区明星队替补阵容。当赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战42场，场均拿到21.3分8.4篮板1.3助攻2.2抢断2.2盖帽。该赛季，八一队常规赛排名南区第二进入季后赛，接连淘汰辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部和北京金隅，但总决赛1-4不敌广东宏远华南虎俱乐部，无缘总冠军。季后赛莫科出战12场比赛，其中11场首发，场均拿到17.2分8.1篮板2.0助攻1.8抢断1.5盖帽。

2007年1月24日，八一队主场122-89大胜山东黄金，全场砍下赛季最高的38分。1月31日，2006-07赛季CBA全明星阵容公布，莫科入选旌旗队首发阵容。2006-07赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战26场，其中12场首发，场均拿到15.8分6.4篮板2.2助攻1.7抢断1.0盖帽。该赛季，八一队常规赛排名第二进入季后赛，接连淘汰浙江万马和辽宁盼盼，再度与广东宏远华南虎俱乐部在总决赛中相遇，最终八一队4-1力克对手获得中国男子篮球职业联赛总冠军。季后赛莫科出战12场比赛，其中7场首发，场均拿到10.7分5.8篮板1.8助攻2.1抢断0.8盖帽。

2007年11月7日，八一队主场84-75战胜浙江广厦，莫科首发登场46分钟，砍下赛季最高的32分，外加10篮板2盖帽。2007-08赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战24场，其中19场首发，场均登场29.5分钟，拿到12.1分6.2篮板2.1助攻1.2抢断0.9盖帽。该赛季，八一队常规赛排名第六进入季后赛，但首轮1-3不敌辽宁盼盼遭淘汰。季后赛莫科出战4场比赛，其中2场首发，场均登场33.5分钟，拿到12.8分4.8篮板2.0助攻1.3抢断1.5盖帽。

2009年1月7日，八一队客场78-88不敌福建鲟浔兴篮球俱乐部，莫科拿到14分7篮板以及个人中国男子篮球职业联赛生涯最高的8次助攻。1月21日，八一队主场99-93战胜上海西洋，莫科贡献30分19篮板6盖帽，其中篮板数和盖帽数均为个人当赛季最高。2月25日，中国篮球协会公布了当月第三周CBA最佳球员，莫科凭借场均23.7分、9.8个篮板球和3.0次抢断的表现当选，帮助八一队在主场连续击败浙江万马、福建SBS和云南红河奔牛俱乐部篮球队。2008-09赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战48场，其中47场首发，场均登场37.0分钟，拿到16.7分7.3篮板1.7助攻1.5抢断1.9盖帽。

2009年12月20日，八一队不敌广东东莞银行，莫科登场29分钟贡献23分5篮板5抢断，其中三项数据均为个人当赛季最高。12月25日，八一队对阵浙江稠州商业银行，第四节刚开始，莫科在后场与对方外援威廉姆斯抢球时发生碰撞双双倒地，在此过程中对方的膝盖撞了莫科的右侧肋骨，导致莫科两根肋骨断裂，至少伤停四至六周。对于这样的伤病，并没有太好的办法，只能通过静养。2009-10赛季，莫科代表八一队在常规赛中只出战了3场，场均登场30.0分钟，拿到16.3分4.3篮板1.7助攻3.7抢断0.3盖帽。

2011年2月18日，八一队不敌新疆广汇飞虎俱乐部，莫科贡献21分11篮板4助攻，其中篮板数为个人当赛季最高。此役过后，莫科超越了前吉林男篮孙军的个人生涯总得分5625分，位列中国男子篮球职业联赛历史得分榜的第十位。2月20日，八一队客场103-109不敌山东黄金，莫科拿到26分8篮板5助攻，其中得分为个人当赛季最高。值得一提的是，莫科还在该场比赛送出2次抢断，以665次抢断位居CBA历史抢断的第八位（前七位分别是胡雪峰、吕晓明、朱芳雨、李楠、刘炜、王博、积臣），排在莫科之前的除了积臣之外，其余的六人皆为外线球员。3月1日，2010-11CBACBA全明星赛周末南北全明星球队的首发阵容出炉，莫科入选南方队首发。3月20日晚，CBA全明星周末在北京万事达中心进行，最终北方明星队以115-114战胜南方明星队，这也是莫科最后一次参加CBA全明星赛。2010-11赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战了31场，其中21场首发，场均登场33.0分钟，拿到14.0分6.5篮板2.6助攻1.0抢断0.6盖帽。该赛季，八一队常规赛排名第七进入季后赛，但在首轮0-3不敌广东东莞银行遭到淘汰。季后赛莫科出战3场比赛，其中1场首发，场均登场19.7分钟，拿到6.0分4.3篮板1.0助攻0.7抢断。

2011年12月11日，八一队客场100-95战胜青岛双星，莫科登场32分钟砍下31分5篮板，其中得分为个人当赛季最高。2011-12赛季，莫科代表八一队在NBA常规赛中出战了17场，其中3场首发，场均登场17.5分钟，拿到9.8分3.2篮板0.8助攻0.6抢断0.3盖帽。

2012年11月30日，八一队客场101-99险胜青岛双星，莫科首发出战贡献个人当赛季最高的19分，此外还有6篮板2助攻2盖帽。2012-13赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战了28场，其中16场首发，场均登场17.1分钟，拿到8.1分3.6篮板1.1助攻0.4抢断0.6盖帽。

2014年2月5日，八一队客场115-119负于四川金强蓝鲸篮球俱乐部，莫科替补登场25分钟砍下27分5篮板4助攻，其中得分为个人当赛季最高。2013-14赛季，莫科代表八一队在常规赛中出战了16场，其中2场首发，场均登场13.7分钟，拿到4.8分2.4篮板0.8助攻0.3抢断0.6盖帽。

2014年，莫科正式宣布退役。

2001年8月，莫科与姚明、王治郅等人代表中国队参加了世界大学生运动会。半决赛面对由15名NCAA球员组成的美国队，在姚明的带领下中国队83-82战胜美国队，终结了对手在大运会上的46连胜。决赛中，中国队61-101南斯拉夫社会主义联邦共和国获得赛事亚军。

2002年，20岁的莫科入选王非执教的国家队，但最终无缘出征男篮世界锦标赛的12人名单。

2003年，莫科入选蒋兴权执教的国家队，不过再一次落选，无缘出征2003年亚洲男子篮球锦标赛的中国国家男子篮球队正式名单。

2004年，莫科入选中国男篮出征2004年雅典奥运会的正式名单，帮助球队获得奥运会第八名。2004年的雅典奥运会，莫科一度取代易建联成为国家队首发大前锋，场均能拿到5.7分3.6篮板。

2005年7月，莫科入选中国男篮大名单，代表球队参加斯坦科维奇洲际篮球冠军杯，跟随中国男篮取得2胜3负的战绩获得赛事第四名。2005年9月4日，中国男篮确定了出征多哈亚锦赛的12人名单，莫科成功入选。该届赛事，中国国家男子篮球队在洋教尤纳斯·卡兹劳斯卡斯的执教下小组赛轻松过关，在复赛中仅仅让沙特阿拉伯得到了10分。决赛阶段，中国队接连以93-49大胜韩国队，之后又以77-61击败黎巴嫩，历史上第14次夺冠。

2006年7月31日，中国男篮公布了参加2006年斯坦科维奇杯大名单，莫科作为副队长入选。同年，莫科代表中国男篮参加了世锦赛，获得赛事第15名。同年12月举行的2006年多哈亚运会，莫科帮助中国队在决赛中以59-44战胜东道主卡塔尔，获得冠军。该届亚运会，莫科场均可以拿到7.8分和3.4篮板。

2007年7月27日，参加2007年斯坦科维奇洲际篮球冠军杯中国国家男子篮球队15人大名单公布，莫科再次入选。中国男篮战胜美国NBDL大使队，战绩为3胜2负，以小分的优势获得了该届斯杯亚军。

2011年6月3日，中国男篮在铜川市与美国明星队进行热身赛，莫科时隔1400多天后回归国家队，登场10分钟拿到7分3篮板2次助攻。8月1日，莫科再次跟随中国男篮参加斯坦科维奇杯。8月10日，中国男篮以64-54击败非洲冠军安哥拉，取得该届斯杯的首场胜利的同时也夺得了广州站季军。

莫科2014年退役后担任八一青年队教练，2019年10月，加盟四川男篮担任助理教练。2022年5月23日，四川男篮官方宣布莫科出任俱乐部主教练一职。10月12日，2022-23赛季中国男子篮球职业联赛常规赛第一轮，四川男篮108-103险胜山西男篮，莫科一线队执教首秀收获开门红。2022年11月22日，2022CBACBA全明星赛CBA星锐赛名单公布，莫科出任星锐一年级主帅。12月2日，莫科率领星锐一年级队75-73战胜星锐二年级队。2023年11月6日，四川金强篮球俱乐部公告：莫科指导因个人原因不再担任球队主教练一职。

参考资料来源于

参考资料来源于

莫科的身体略显单薄，属于身轻如燕的一类，球场上大多用灵巧性与对手周旋。擅长无球移动，进攻选位感觉不错，传球聪明，球风硬朗，与中国男子篮球职业联赛强壮的美国外援对抗不处下风，弹跳和灵敏度属于中上。莫科的得分不仅在篮下，杀手锏是三分远投。

“莫科和大多数中国球员不一样，他有张扬好胜的个性，这对于一个想要在NBA立足的球员来说相当重要。”---NBA（美国职业篮球联赛）

“莫科的特点就是能够拉扯对手的防守，尤其是他的投射能力，能把对手的防守人拉出来，虽然投篮还不稳定，但是可以把帮助空切的队员到篮下。他是个聪明的球员，会聪明地打球。”---鲍勃·邓华德（时任中国国家男子篮球队主教练）

2009年9月9日，莫科与八一女篮后卫王凡领证结婚。2010年1月24日，王凡在对阵北京女篮之前的训练中突然晕倒。经过紧急救护，王凡醒过来，但进了医院，王凡只是去了一次卫生间，就一直陷入昏迷。2月15日，王凡因肺梗塞不幸去世，而当时离两人领结婚证还不到5个月时间。

2012年5月，莫科在张庆鹏（前中国男篮后卫）的婚礼上向泳坛名将周雅菲求婚成功。9月24日，周雅菲在个人社交平台上发布了两人的婚纱写真。10月7日，二人在长春举行婚礼。婚礼的主题被定义为“菲”你“莫”属，各取二人名字中的一个字。周雅菲比莫科小2岁，是一位青岛姑娘。被誉为“亚洲蝶后”的她曾多次打破女子50米、100和200米蝶泳的世界纪录，一度是中国女子泳坛的领军人物。2014年1月23日，莫科和周雅菲迎来了女儿的出生。2017年6月5日，二人迎来了小儿子的出生。

2005年9月4日，在中国骨髓库校园爱心之旅启动仪式中，莫科现场采集血样，成为捐献造血干细胞的志愿者。

2009年6月23日，莫科前往沈阳市参加乐双鹿电池杯3对3篮球对抗赛的开幕式。接受采访时莫科表示：“从前我没接触过街球这一类的东西，这一次是第一次近距离的接触街球，感觉很好玩。在开幕式的现场我还跟小队员学了几招，真的很有意思，如果将来有机会，我愿意更深入的接触一下街球。”

2011年1月24日，莫科与八一队队友王治郅、王磊和李可参加了宁波市公安局交警支队海曙大队举行的“文明出行，平安到家”交通宣传活动，走上街头的他们向市民发放安全帽提醒安全出行。

2014年12月16日，莫科参加了由中国奥委会市场开发部联合中国足球协会、中国篮球协会等发起的“奥运健儿公益服务大行动”进校园系列活动，前往云南省普洱市宁洱哈尼族彝族自治县的普洱中学，带领孩子们进行基本功练习，并进行了一场友谊赛。

2021年12月12日，时任四川金强俱乐部助理教练的莫科携球员陈浩南、孟天艺来到四川凉山越西县邮电贝尔小学，为全校近3000名小学生带来了一堂别开生面的篮球公益课。

由于新秀赛季的优异表现，让莫科成为赛季“最佳新人”的有力争夺者，同时也引起了NBA球队的关注。当时主教练张新民表示：“如果真的可以加盟NBA，我们绝不误人子弟，随时放行。”之后，莫科转会到八一队，顶替王治郅出任球队中锋。当时NBA还在持续关注着莫科，但“王治事件”的发酵，使得八一队在这种问题上非常严格。最终，莫科错过了进入NBA的机会。

莫科的父亲是老一代篮球国手莫连贵，而莫科的出生正赶上国内实行计划生育初期，大概组织上考虑到莫连贵如果能有儿子，必定是未来国家队栋梁之材，所以莫科得以顺利出世。此前有媒体将莫科的名字写作“莫克”，但莫克真实名字应为莫科，后来因为报名时一时笔误，被写成了莫克，有时也就将错就错。