李朱，男，1999年1月9日出生于浙江温州，前中国游泳运动员，主攻蝶泳项目，现为浙江职业技术学院游泳系助教。

李朱濠7岁开始练习游泳。2013年，进入浙江省游泳队和国家游泳队。2014年8月，在南京青奥会上获得3金；9月，在2014年仁川亚运会上获得1金1银。2015年，在喀山游泳世锦赛上两次打破男子100米蝶泳世界青年纪录。2016年8月，在里约奥运会上再次打破男子100米蝶泳世界青年纪录；11月，在亚洲游泳锦标赛上获得2金1银。2017年7月，随中国队获得布达佩斯游泳世锦赛男女4X100米混合泳接力铜牌；9月，在中华人民共和国第十三届运动会上获得5金。2018年8月，在2018年雅加达亚运会上获得1金1银1铜，并与队友合作打破男子4X100米混合泳接力亚洲纪录；12月，在第14届世界短池游泳锦标赛上获得男子100米和200米蝶泳2枚铜牌，并两次打破男子100米蝶泳亚洲纪录。2021年，在中华人民共和国第十四届运动会结束后选择退役，并转做教练。

李朱濠运动员生涯共获得1枚（长池）世界游泳锦标赛奖牌（1铜），2枚短池游泳世锦赛奖牌（2铜），2枚冠军游泳系列赛奖牌（1银1铜），8枚游泳世界杯分站赛奖牌（6金1银1铜），3枚青年奥林匹克运动会奖牌（3金），5枚杭州第19届亚运会奖牌（2金2银1铜），2枚亚锦赛奖牌（1金1银）。

2006年，7岁的李朱濠被吴国忠教练选入温州市体校，此后因吴国忠身体欠佳，由林梦华负责指导李朱濠。

2010年，李朱濠参加浙江省运会，获得6枚金牌。

2013年，李朱濠进入浙江省游泳队，师从金牌教练徐国义。同年年底，他又入选了国家队。

2014年5月的全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛，年仅15岁的李朱濠获得男子100米蝶泳金牌，成为温州最年轻的全国游泳冠军。同年8月，李朱濠参加南京青奥会，在男子100米蝶泳、男女4X100米自由泳接力和男女4X100米混合泳接力比赛中获得3枚金牌。9月的仁川杭州第19届亚运会，李朱濠先是在男子100米蝶泳比赛中以51秒91的成绩获得银牌，接着又与队友合作拿下男子4×100米混合泳接力金牌，成绩为3分31秒37，打破了亚运会纪录。10月的全国游泳锦标赛，李朱濠在男子100米蝶泳和4X100米混合泳接力比赛中获得2枚金牌。

2015年4月的全国游泳冠军赛，李朱濠在男子100米、50米和200米蝶泳比赛中获得1金2铜。8月的喀山游泳世锦赛，李朱濠参加了2项比赛，虽未获得奖牌，但他在男子100米蝶泳预赛和半决赛中两次打破世界青年纪录，成绩分别为51秒54和51秒33，遗憾的是决赛没能更进一步，只游出51秒66的成绩位列第8。另外，他还获得男子4X100米混合泳接力第11名。9月的全国游泳锦标赛，李朱濠包揽了男子50米、100米和200米三个蝶泳单项金牌。同是9月进行的国际游泳联合会短池世界杯北京站比赛，李朱濠以23秒39的成绩获得男子50米蝶泳金牌，并打破世界青年纪录。10月的首届全国青年游泳锦标赛，李朱濠在男子50米自由泳、100米蝶泳、200米蝶泳和400米自由泳比赛中获得3金1银。

2016年2月的水上超级系列赛，李朱濠在男子100米蝶泳、200米蝶泳、4X50米混合泳接力和4X50米自由泳接力比赛中获得2金2铜。4月的全国游泳冠军赛暨里约奥运会选拔赛，李朱濠在男子100米和200米蝶泳比赛中获得2枚金牌，成绩分别为51秒24（平全国纪录）和1分55秒54，均超过奥运A标，成功入选里约奥运会中国军团。

2016年8月的里约奥运会是李朱濠的首次奥运之旅，他参加了3项比赛，虽然均未获得奖牌，但打破1项世界青年纪录。在男子100米蝶泳决赛中，身为中国男子蝶泳领军人物的李朱濠与自己的偶像、美国名将迈克尔·菲尔普斯同场竞技，最终以51秒26的成绩位列第五，并打破了世界青年纪录，这也是中国选手在该项目取得的奥运会最好成绩。在男子4X100米混合泳接力决赛，由李朱濠、徐嘉余、李响和宁泽涛组成的中国队原本获得第四名，但因为交接棒时犯规被取消成绩。另外，李朱濠还获得男子200米蝶泳第16名。

2016年11月的亚洲游泳锦标赛，李朱濠获得2金1银。在男子100米蝶泳决赛，他以52秒00的成绩获得金牌，并打破了周嘉威创造的52秒04的赛会纪录；在男子4X100米混合泳接力决赛，由李朱濠、徐嘉余、李响和余贺新组成的中国队以3分33秒43成绩获得金牌，也打破了赛会纪录；在50米蝶泳决赛，李朱濠以23秒74的成绩不敌日本选手岸田真幸获得银牌。12月的第13届世界短池游泳锦标赛，李朱濠参加了6项比赛，但均未获得奖牌，最好成绩是在男子4X50米混合泳接力比赛中获得第6名，另外还获得男子4X100米混合泳接力第7名，4X50米自由泳接力第8名，4X100米自由泳接力第9名，100米蝶泳第15名和50米蝶泳第16名。

2017年3月的美国ARENA职业游泳系列赛印地安那波利斯站比赛，李朱濠获得男子100米和200米蝶泳2枚金牌。4月的全国游泳冠军赛，李朱濠包揽了男子50米、100米和200米三个蝶泳单项金牌。7月的布达佩斯游泳世锦赛，李朱濠参加了5项比赛，获得1枚铜牌。在男女4X100米混合泳接力预赛中，由李朱濠、李广源、史婧琳和朱梦惠组成的中国队游出3分46秒25成绩总排名第六进入决赛。决赛中，中国队进行了阵容调整，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏和朱梦惠出战，最终他（她）们以3分41秒25的成绩与加拿大国家男子足球队并列获得铜牌。另外，李朱濠还获得男子100米蝶泳和4X100米混合泳接力第6名，50米和200米蝶泳第21名。

2017年9月的中华人民共和国第十三届运动会是李朱濠参加的中华人民共和国第一届运动会，他便一举揽下男子100米蝶泳、男子200米蝶泳、男子4×200米自由泳接力、男女4×100米混合泳接力和男子4×100米混合泳接力5枚金牌，成绩分别为51秒10、1分55秒95、7分12秒64、3分43秒71和3分33秒12。10月的全国游泳锦标赛，李朱濠在副项男子50米自由泳比赛中以23秒09的成绩获得银牌。11月的国际游泳联合会短池世界杯东京站比赛，李朱濠以1分51秒57的成绩获得男子200米蝶泳铜牌，并打破吴鹏保持的1分51秒92的全国纪录。同是11月进行的国际泳联短池世界杯新加坡站比赛，李朱濠以49秒53的成绩获得男子100米蝶泳银牌，并打破世界青年纪录。

2018年4月的全国游泳冠军赛，李朱濠获得男子50米、100米和200米蝶泳金牌，连续两年包揽该赛事所有蝶泳单项金牌。8月的2018年雅加达亚运会，李朱濠获得1金1银1铜。在男子4X100米混合泳接力决赛，由李朱濠、徐嘉余、闫子贝和余贺新组成的中国队以3分29秒99的成绩获得金牌，并打破亚洲纪录；在100米蝶泳决赛，李朱濠以51秒46的成绩不敌卫冕冠军、新加坡选手约瑟·斯库林获得银牌；在男子200米蝶泳决赛，中国队有两名选手出战，最终李朱濠以1分55秒76的成绩获得铜牌，王舟获得第四名。11月，李朱濠参加了3站国际游泳联合会短池世界杯的比赛。北京站比赛，他在男子100米和200米蝶泳比赛中获得2枚金牌。东京站比赛，李朱濠在男子200米蝶泳决赛中面对7名日本选手的“围剿”，他越游越快，最终以1分50秒92的成绩获得金牌，并打破了自己保持的全国纪录。新加坡站比赛，李朱濠继北京站后再次获得男子100米和200米蝶泳2枚金牌。

2018年12月的第14届世界短池游泳锦标赛，李朱濠参加了5项比赛，收获2枚铜牌。在男子100米蝶泳半决赛中，李朱濠游出49秒36的成绩排名第四进入决赛，并打破亚洲纪录。决赛中，他以49秒25的成绩获得铜牌，并将自己在半决赛创造的亚洲纪录又提高了0.11秒。在男子200米蝶泳决赛中，李朱濠以1分50秒39的成绩获得铜牌。在男子4X100米混合泳接力预赛，因为李朱濠在交接棒时犯规，中国队被取消成绩。另外，李朱濠还获得男子4X50米混合泳接力第10名和男子50米蝶泳第23名。

2019年初，正是备战东京奥运会的关键时刻，李朱濠在一次训练中意外扭伤了脚，此后一直没有完全恢复，竞技状态也受到很大影响。3月的全国游泳冠军赛，带伤出战的李朱濠在男子100米和200米蝶泳比赛中获得1金1银，成绩分别为51秒81和1分57秒02。4月的国际泳联冠军游泳系列赛广州站比赛，李朱濠在男子100米和200米蝶泳比赛中获得1银1铜。7月的光州游泳世锦赛，李朱濠参加了3项比赛，但均未获得奖牌，最好成绩是与徐嘉余、闫子贝和曹犄文合作以3分31秒61的成绩获得男子4X100米混合泳接力第7名，另外还获得男子100米蝶泳第13名和200米蝶泳第37名。10月的第七届世界军人运动会，作为2019年入伍新兵的李朱濠与队友合作获得男子4×100米混合泳接力银牌。

2020年9月，李朱濠参加了全国游泳锦标赛，仅以54秒38的成绩获得男子100米蝶泳第10名。

2021年5月的全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛，李朱濠参加了包括男子4X100米混合泳接力、100米蝶泳和200米蝶泳在内的三项比赛，但均未进入决赛，其后落选中国游泳队东京奥运会名单。9月的中华人民共和国第十四届运动会，李朱濠以51秒98的成绩获得男子100米蝶泳银牌。正当人们以为22岁的李朱濠将会东山再起时，他却在中华人民共和国全国运动会结束后选择退役。李朱濠说：“很多人对我做出退役这个选择感到十分意外，但其实这是我经过长时间深思熟虑的。因为伤病确实给我造成了不小的影响。”

退役后，李朱濠在浙江职业技术学院游泳系做助教，帮助前自由泳名将蔡力带队。

国际比赛

洲际酒店集团比赛

国内比赛

国家游泳队攻关团队负责人林洪教授评：李朱濠蝶泳的技术特点符合游进过程中‘平、直、尖、紧、高’流线型要求的技术风格。他的后程能力强、比赛作风顽强也是最大特点。

体坛报评：李朱濠的成长堪称“光速”，是继浙江泳坛名宿吴鹏之后，又一颗冉冉升起的蝶泳新星。但放眼全世界，在强手如云的蝶泳项目上，李朱濠想做那个万军丛中杀出的“赵子龙”难度不小。

李朱濠的启蒙教练林梦华评：他是孩子王，能吃又能练。初带他训练的时候，就发现这孩子单纯又乐观，是个大胃王，训练累了，我就拿烤鸭、牛排来诱惑和刺激他提高成绩，一吃完他又满血复活投入到训练中了。

李朱濠在省队和国家队的队友徐嘉余评：如果将来有人比我更出色，那很可能就是他了。

李朱濠的父亲叫李建光，母亲叫朱晓秋，儿子出生后，两人商量把双方的姓各取一个字，名字里再加一个字，于是就定下李朱濠这个名字。

李朱濠出身军人家庭，父亲曾是装甲兵。和很多家长一样，母亲让李朱濠练习游泳的初衷只是为了让他学会一项生存技能，达到强身健体的目的。在李朱濠被温州体校教练选中后，刚开始胆子小，不会换气，学了一个月之后还带着游泳圈。于是父亲就在家里拿来脸盆装水，让他学换气。