苏士豪，男，1999年12月29日出生于河北省石家庄市，身高178cm，职业足球运动员，司职后卫，现效力于上海嘉定汇龙足球俱乐部俱乐部。

苏士豪出自于根宝基地。2018年加上海申花足球俱乐部U19。

2020年7月29日，苏士豪被上海申花预备队租借至内蒙古中优足球俱乐部。9月13日，在对阵北京北体大足球俱乐部的比赛中迎来中国足球协会甲级联赛赛场首秀。2021年4月11日，苏士豪被租借至梅州客家足球俱乐部。该赛季帮助球队升入中国足球协会超级联赛。2022年4月29日，苏士豪被租借至青岛青春岛足球俱乐部。

2020年11月、2021年1月，苏士豪先后入选中国U21和U22男足大名单。2022年1月、7月，分别入选U23国家队集训名单、东亚足球锦标赛中国国家男子足球队选拔队。2022年7月20日，在东亚杯首轮国足选拔队与韩国的比赛中，苏士豪迎来国足A级赛事中的首秀。2023年1月29日，苏士豪入选中国男足亚运代表队24人集训名单。4月，苏士豪免签加盟至东莞莞联。

苏士豪出自于根宝基地。2018年6月18日，苏士豪离开根宝训练基地，以免签的形式加上海申花足球俱乐部U19。10月21日，上海申花足球俱乐部公布了参加足协U23联赛的球员名单，苏士豪在列。2019年1月1日，苏士豪由上海申花U19进入上海申花预备队。同年，代表球队参加了2019中国足球协会超级联赛预备队联赛。

2020年7月29日，苏士豪被上海申花预备队租借至内蒙古中优。9月13日，内蒙古中优在中国足球协会甲级联赛小组赛A组第一轮比赛中对阵北京北体大足球俱乐部，苏士豪首发登场比打满全场，这是他在中甲赛场的首秀。该赛季，苏士豪代表球队出战8场比赛，均为首发。2020年12月31日，苏士豪租借回归上海申花预备队。

2021年4月12日，上海申花预备队将苏士豪租借至梅州客家足球俱乐部。4月25日，梅州客家在中国足球协会甲级联赛第一轮以2:1战胜新疆天山雪豹足球俱乐部，苏士豪在第89分钟替补登场，迎来加盟梅州客家后的首秀。8月19日，代表球队出战中国足协杯赛比赛，这是其足协杯首秀，最终球队以0:1不敌北京北体大足球俱乐部。2021赛季中国足球协会甲级联赛收官战中，苏士豪在第63分钟替补登场，帮助梅州客家1:1绝平昆山队，该赛季球队以24胜3平7负积75分排在联赛第2，从而成功中国足球协会超级联赛。该赛季，苏士豪代表梅州客家足球俱乐部在中甲赛场出战20场比赛，首发10场，赛季共送出2次助攻。其中，5月19日，梅州客家在中甲第6轮以2:0战胜新疆天山雪豹足球俱乐部，苏士豪第77分钟助攻崔巍破门；7月11日，中甲第11轮，梅州客家5:0战胜北京理工大学，第48分钟，苏士豪左路拿球送传中，敦比亚头球顶向反角，球队取得第四个进球。2021年12月31日，苏士豪租借回归上海申花预备队。

2022年4月29日，上海申花预备队将苏士豪租借至中国足球协会甲级联赛新军青岛青春岛。2022赛季，苏士豪代表青岛青春岛出战10场比赛，首发4场。2022年12月31日，苏士豪结束租借，再次回归上海申花预备队。2022年5月18日，青岛青春岛足球俱乐部2022赛季中甲联赛球员大名单公布，苏士豪身披26号球衣。

2023年4月，苏士豪租借加盟至东莞莞联。

2024年2月27日，上海嘉定汇龙足球俱乐部俱乐部官宣苏士豪加盟球队。

2017年5月，代表中国U19国家男子足球队出战2017“熊猫杯国际青年足球邀请赛”国际青年足球锦标赛，球队在该届赛事中以三连败排名垫底。2017年9月1日，中国足球协会官网发布新一期国足U19集训名单，苏士豪入选。同年9月份，苏士豪代表中国U19男足参加了2017年“长安福特杯”中国足协曲靖国际青年足球锦标赛，中国U19男足以两胜一负获得该届赛事亚军。10月，代表中国国家青年男子足球队出战2018亚足联U-19锦标赛预选赛，帮助球队以三连胜晋级亚青赛决赛阶段比赛。

2018年12月22日，苏士豪入选中国足协公布的中国U20国家队集训名单。

2020年11月27日，苏士豪入选中国U21男足集训名单。

2021年1月6日，中国足球协会官方公布了中国U22男足的最新一期集训名单，苏士豪成为内蒙古中优足球俱乐部唯一入选的球员。此外，苏士豪还先后入选5月31日、10月28日公布的中国U22男足国家队公布新一期集训名单。

2022年2月，苏士豪入选中国U23新22人集训名单。3月，苏士豪因在与国足的教学赛中受伤，无缘迪拜杯首战阿拉伯联合酋长国。7月，苏士豪入选东亚足球锦标赛国足选拔队。这是青岛青春岛足球俱乐部足球队组建以来输送的首个国字号球员。2022年7月20日，国足选拔队在东亚杯首轮0:3不敌韩国，苏士豪替补登场，迎来自己的国足A级赛事首秀。

2023年1月29日，中国足球协会公布了中国男足亚运代表队24人集训名单，苏士豪入选。

（注：数据统计截止至2023年3月24日）

（注：数据统计截止至2023年3月24日）

（注：数据统计截止至2023年3月24日）

“（苏士豪）他在场上具有较强的位置感，技术全面，防守能力强。”——北方新报

2009年12月11日晚，U20国青在国际足球邀请赛中对阵莫斯科斯巴达克足球俱乐部二队，而本场比赛的首发名单却闹出了乌龙，苏士豪的名字被错误地打印成了“苏土豪”。

2022年7月20日，国足选拔队在东亚足球锦标赛首轮0:3不敌韩国的那场比赛，苏士豪在场边更衣，准备替换上场，当时镜头给到了他，因为身材几乎是没有什么训练的痕迹，遭到一些球迷吐槽。