莫慧兰，1980年7月11日出生于广西壮族自治区桂林市。前中国体操队队员。

莫慧兰在5岁便被父亲送去少年宫学习体操，并在10岁的时候进入国家体操集训队训练。进入国家队之后，教练根据她的技术特点为其设置了此前在女子高低杠比赛中前所未有的“向前空翻一周半越杠”。莫慧兰在1994年的体操世锦赛上使用“向前空翻一周半越杠”获得成功，这个动作也被命名为“莫氏空翻”。

1994年的广岛亚运会上，莫慧兰带着“莫氏空翻”与队友合作拿到了女子体操团体冠军，女子高低杠金牌，女子跳马、女子平衡木以及女子自由体操的单项金牌，一届亚运会，莫慧兰一人独得5枚金牌

1995年世界体操锦标赛上，莫慧兰以全场最高分9.90分为中国女子体操队赢得了平衡木世界冠军。但是在1996年奥运会上，发挥不佳的莫慧兰只夺得了女子跳马的银牌。1997年，莫慧兰宣布退役。

退役后的莫慧兰在1998年进入中国人民大学新闻系学习，在毕业之后进入凤凰卫视，成为一名职业主持人。

从小便对体操表示出了浓厚兴趣的莫慧兰，在5岁时被父亲送去了少年宫学习体操，而在经过了两年多的训练之后，莫慧兰也被招进了广西壮族自治区体工队。相比少年宫的轻松模式，省体工队的训练对于当时年仅8岁的莫慧兰来讲，是辛苦且枯燥的。在这期间，莫慧兰曾经与队友策划过逃跑，但是回到家之后被爸爸鼓励说不能半途而废，并将她重新送回了省队。父母的坚持和莫慧兰的努力，逐渐得到了收获。1990年，莫慧兰来到了北京国家体操集训队，并投入了体操教练袁紫娟的门下。

进入国家队训练之后，莫慧兰变得愈加刻苦，而队友们更是给她送上了“莫会懒”的绰号，因为她从来不会在训练中偷懒。经过了一段时间的训练，国家队的教练也对莫慧兰寄予厚望，并且根据她的技术特点，让她练习一个“向前空翻一周半越杠”的动作。这个动作源自于男子体操项目，但是在女子高低杠比赛中是史无前例的，而且难度极高。在练习该难度动作时，莫慧兰多次遭遇伤病，但一直坚持训练。

1993年，莫慧兰代表中国女子体操队获得了中国杯国际体操赛女子高低杠的冠军。同年举办的泛太平洋青少年体操锦标赛上，莫慧兰又拿到了女子个人全能、高低杠、跳马3项冠军。

1994年，莫慧兰便进入了自己体操生涯的巅峰期。在全国体操锦标赛和精英赛上拿到多个冠军之后，莫慧兰带着自己练习了许久的“向前空翻一周半越杠”来到了第29届世锦赛。在高低杠赛场上，莫慧兰使用了她练习了许久的动作，并且成功完成了这套动作。国际体操联合会不仅将这套动作命名为“莫氏空翻”，而且还将其称为是“下世纪动作”。

带着在世锦赛上的成功，莫慧兰又踏上了1994年广岛亚运会的征程，只不过赛前她再次发生了意外。在亚运会适应场地的时候，莫慧兰却因为不适应器械而从高低杠上掉了下来，结果摔成了轻微脑震荡。尽管如此，莫慧兰依然选择参赛。在亚运会赛场上，年仅14岁的莫慧兰再次用“莫氏空翻”征服了所有人，并最终赢得女子高低杠金牌。此外，莫慧兰还与队友合作拿到了女子体操团体比赛冠军，以及跳马、平衡木、自由体操的单项冠军。在这一届亚运会上，莫慧兰一人独揽5枚金牌，风光无限。

1995年世界体操锦标赛上，莫慧兰以全场最高分9.90分为中国女子体操队赢得了平衡木世界冠军，此后她又与队友合作夺得了女子体操团体亚军。虽然在女子跳马和女子个人全能分别取得了第4名和第6名的成绩，但是随后拿到的高低杠亚军也算是弥补了一些遗憾。

已经进入体操生涯巅峰期的莫慧兰，在万众期待中迎来了自己参加的第一届奥运会，只不过在1996年举办的亚特兰大奥运会上，莫慧兰发挥的并不够理想，7月28日，莫慧兰在女子跳马单项决赛中获得亚军。同时，莫慧兰在女子个人全能和自由体操单项决赛中分别获得第5名和第6名。

1997年，莫慧兰帮助中国体操队获得东亚运动会女子团体冠军和世锦赛女子团体季军。在两项大赛过后，17岁且正值巅峰时期的莫慧兰选择退役。

退役后的莫慧兰在1998年被中国人民大学新闻系免试录取。在1999年，当时还是学生身份的莫慧兰以特约记者的身份为天津广播电视台报道第四十三届世界体操锦标赛的赛况。2000年，莫慧兰成为北京电视台《网视观点节目》特约主持人。2001年10月，莫慧兰担任凤凰卫视《中国奥运行节目》主持人。并于2002年正式加盟凤凰卫视，成为了一名职业主持人。

2006年，莫慧兰被朋友拉入了高尔夫圈子，而她也逐渐体验到了高尔夫球的乐趣，最终在2008年加入了由体育冠军组成的“冠军高尔夫球队”。

在接触到高尔夫球运动的喜悦之后，莫慧兰又在一次赛车活动中喜欢上了赛车风驰电掣的感觉，而在经过了专业化的理论和驾驶培训之后，莫慧兰也取得了参加国内专业拉力赛的资格。在练习赛车的过程中，莫慧兰结识了同样是一名职业赛车手的丈夫。2009年12月5日，莫慧兰代表华奥星空车队出战了2009年全国汽车短道拉力锦标赛第二站的比赛。

2024年8月24日，莫慧兰参加的综艺节目《燃烧的月亮》在爱奇艺全网独播。

2008年6月7日，北京奥运会圣火传递在广西南宁进行，前体操世界冠军莫慧兰担任火炬传递的第二棒火炬手。

莫慧兰的老公是天禄车队总经理，两人在2014年8月28日迎来了儿子“小布丁”。

2007年1月17日，莫慧兰向中国妇女儿童博物馆捐赠了自己在第12届亚运会上获得的平衡木金牌，以及1995年全国十佳运动员的奖杯、奖状。

2022年，莫慧兰成为车配宝品牌挚友。

资料来源：

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她不会做秀，也讨厌伪装，她说的话都是最直白的有感情色彩的。包括对一些人的评价，这也许是当运动员的人的共同特点。——新浪体育

“everything in book”（如教科书版标准）——1994年世界体操锦标赛解说员

“向前空翻一周半越杠”。这个动作源于男子体操的单杠项目，但放在女子高低杠比赛上难度是极高的。两个杠杆的跨越时，速度会减少，这时需要女运动员依靠技术、力量以及能力去克服重力阻碍。——莫氏空翻